Чакры, еда и вы. Как использовать энергетические центры для исцеления, гармонии и хорошего самочувствия

Дэйл Синди

Вы пульсирующее живое сердце, ваше предназначение – помогать всем, кто расстроен. К несчастью, порой вы чересчур опекаете некоторых людей. Хорошая новость в том, что ваши способности к построению отношений помогают вам понять, как (а не только что) вам есть. Посредник по-настоящему наслаждается пищей только вместе с друзьями и семьей. На самом деле все становится лучше в компании, особенно вместе с вами.

Коммуникатор

Чтение, переписка и разговоры – ваше любимое времяпрепровождение. Для вас мир – композиция звуков, интонаций и высказываний. А еще это бесконечное пространство для реализации одного страстного увлечения – обучения. По сути, вы не учитесь

сами, а скорее учите кого-то новому. Часть мудрости вы почерпнули из обычных источников, таких как книги и интернет. Но большая ее часть может прийти к вам телепатически. Ведь ваш главный интуитивный дар – яснослышание.

Благодаря вашей любви ко всему, что связано со слушанием и говорением, вы предпочитаете есть под музыку или беседуя. Вы с большим удовольствием делаете упражнения в наушниках, слушая подкаст, а засыпаете под фоновые звуки.

Визуализатор

Вы – эстет мира чакр. Для вас радость заключается в красоте, это один из ваших приоритетов; у вас часто случаются видения и яркие сны.

Из-за своей приверженности к визуальному вы постоянно представляете возможное будущее. Этот процесс часто воплощается в материальном мире. Только не забывайте обращать на окружающий мир и людей вокруг вас не меньше внимания, чем на себя.

Так как внешний вид очень важен для вас, еда должна быть красиво сервирована. Ваше настроение даже может поменяться, если изменить подачу блюда.

Как вы узнаете далее, внешний вид важен для вас и внутренне. Выполнять упражнения легче в подходящей одежде – неважно, стильной или эклектичной. Когда вы взволнованы, вам просто нужно представить, как все меняется и разрешается, и весьма вероятно, что так и случится.

Спиритуалист

Вы искатель, исследователь, тот, кто достигает единения с высшими силами. Молитва, медитация, созерцание – ваши ключи к хорошей жизни, о которых вы уже, вероятно, знаете. На самом деле большая часть вашей жизни посвящена духовному общению.

Вы превыше всего цените духовность, а также этику, в первую очередь честность и справедливость. Помните, что следование эго – сосредоточенной лишь на себе части вашей сущности – может привести к неприятностям. Слишком часто эго Спиритуалистов полагает, что они всегда правы и выражают волю Бога. Вам, вероятно, трудно сопереживать другим людям.

Медитация соединяет вас с высшей силой, поэтому ваша еда должна поддерживать энергию дзен. Конечно, вам приходится заниматься не только медитацией и молитвами. Что будет, если вы начнете питаться в соответствии с чакровым типом? Вы, несомненно, расправите ангельские крылья.

Мистик

Вы шаман мультивселенной, мистик, который способен общаться с сущностями из параллельных реальностей. Все потустороннее привлекает ваше внимание. Что это, невидимое и неслышимое другими? Если ответа нет, вы не успокоитесь, пока не разгадаете загадку.

Как шаман, вы используете духовные способности любой чакры. Вы можете быть ясновидцем (шестая чакра), пророком (седьмая чакра), физическим эмпатом (первая чакра) и т. д. Это разнообразие может затруднить вам выбор методов здорового образа жизни. Например, большое желание съесть мясо, любимое первой чакрой, противоречит веганским принципам седьмой чакры. Поэтому вам следует выбрать одну основную чакру. Что из этого выйдет? Как ни странно, ограничение выбора одной чакрой позволит вам вступить в тесный контакт с еще большим количеством реальностей.

Гармонизатор

Активность у вас в крови. Вы особым способом сплетаете воедино души и духовные принципы. Другими словами, вашим гимном может стать «Кумбая» (Kumbayа). Для вас жизненно важно видеть ясную цель. Вы всегда придаете обыденному высокий смысл, желая создать гармонию из хаоса и единство – из разобщенности.

Стремление к гармонии

может помешать вам сделать правильный выбор. Как можно наслаждаться вкусным ужином, если в это время где-то голодают дети? Однако подумайте о том, что ваша забота о своем здоровье не только пойдет вам на пользу, но и положительно повлияет на мир вокруг вас. Упражнения? Примите участие в забеге на 5 километров в поддержку дела, которому вы хотите помочь.

Натуралист

Вы любите природу. Обнимаетесь с деревьями, едите мюсли, ходите в походы. Предпочитаете все органическое и любуетесь звездным небом. В своих решениях, касающихся здоровья и хорошего самочувствия, всегда ищете способы единения с природой. Вы тесно связаны с миром, но будьте осторожны со своей врожденной эмпатией – способностью чувствовать, что происходит в окружающем пространстве и у различных существ вокруг, так как это может причинить вам боль. Вы ощущаете боль срубаемого дерева как собственную.

В целом вам следует выбирать органические продукты без химии. То же самое можно сказать и о любом вашем выборе, касающемся здоровья. Да, вы тот самый человек, который предпочитает органическое постельное белье и пижаму из натуральных тканей, а лучше – ее полное отсутствие.

Командующий

Чудеса происходят, стоит вам щелкнуть пальцами. Осторожнее, Гарри Поттер! Вы завоеватель, заклинатель и прирожденный командир мира чакр. Вы даже можете командовать вселенной. Ну или, по крайней мере, у себя дома. Большинство из нас неспособны сознательно задействовать природные и сверхъестественные силы. В отличие от вас. Пора перестать быть маглом. Еда, упражнения и медитации должны служить одной цели – усиливать ваши способности. Возможно, вы кажетесь всем странным и любите руководить, это нормально. Мы хотим, чтобы вы стали еще более необычным. В чем ваш идеальный результат работы с чакрами? Стать самым оригинальным из всех и гордиться этим!

Как вы, наверное, заметили, мы не упомянули о двенадцатой чакре. Дело в том, что сущность каждой такой чакры уникальна. Подробно вы узнаете, что это означает, в главе 15.

Как только вы определили свою главную чакру, переходите ко второй части нашей книги.

Часть II

Чакровые типы – ваша неповторимая сущность

Во второй части нашей книги мы планируем рассказать о многих вещах. Всего здесь тринадцать глав. Двенадцать из них посвящены чакрам, по главе на каждую. Ниже мы объясним, как они организованы. Мы понимаем, что вам не терпится ознакомиться с главой о своем чакровом типе, но прежде важно изучить общую информацию обо всех. Поэтому третья глава нашей книги (первая глава второй части) посвящена вопросам питания и энергии, в ней рассматриваются основные категории продуктов и пищевых добавок, о которых мы потом будем говорить в описаниях чакровых типов. Кстати, кое-какие факты об энергии могут быть очень интересными. Например, знали ли вы, что белки всегда связаны с силой, а углеводы – с комфортом? Эта разница на уровне тонкой энергии часто влияет на выбор еды. Например, если предстоит совещание и нужно быть сильным, не ешьте углеводы, выберите что-то белковое. В главе 3 вы найдете множество подобных советов.

Структура глав, посвященных чакровым типам

Начиная с главы 4, далее располагаются одиннадцать глав с одинаковой структурой. Однако последняя глава, посвященная двенадцатой чакре, так же уникальна, как и она сама. Неважно, каков ваш тип, обязательно прочтите эту главу в дополнение к главе о вашей ведущей чакре. Описание двенадцатой чакры относится к каждому и помогает раскрыть свои сущность и духовный дар.

Для того чтобы извлечь максимальную пользу из первых одиннадцати глав, обратите внимание на следующие детали.