Детский массаж. Поэтапное руководство
Шрифт:
11. Массаж спины
Выполните поглаживания по направлению от ягодиц к голове тыльной частью кистей, от головы к ягодицам – ладонями.
12. Рефлекторное упражнение для спинных мышц
Исходное положение: ребенок лежит на животе. Подведите ладонь ему под грудь и слегка приподнимите его. Подушечками среднего и указательного пальцев проведите малышу вдоль позвоночника с двух сторон, отступив от него примерно на 1 см. Направление движения – от лопаток к ягодицам и обратно. После такого воздействия малыш должен выгнуться дугой (рис. 50).
Рис. 50.
Рефлекторное упражнение для мышц спины
13. Перекладывание на живот с опорой
Если переложить ребенка на живот с опорой на предплечья, малыш из этого положения приподнимает и удерживает голову. Чтобы ему было интереснее, покажите ему игрушку.
14. Массаж груди
Выполните аккуратное поглаживание груди (см. комплекс 2, упражнение 14).
15. Покачивания на мяче
Положите малыша животом на мяч и осторожно покачивайте вперед, назад и в стороны.
Комплекс 4
Возраст малыша – 3–4 месяца. Упражнения следует повторять 3–5 раз.
1. Массаж рук
2. Дыхательное упражнение
3. Развитие хватательной функции
4. Массаж ног
5. Массаж стоп
6. Рефлекторное упражнение для стоп
7. Подтанцовывание и развитие рефлекса опоры
8. Рефлекторная «ходьба»
9. Массаж живота
10. Повороты на живот
11. Массаж спины и ягодиц
12. Рефлекторное «ползание»
13. Рефлекторное «ползание» на спине
14. Массаж груди
15. Выкладывание на мяч на спину и на живот
1. Массаж рук
Сначала выполните поглаживания по передней и внутренней поверхности рук. После этого проведите кольцевое растирание: большой палец вложите в ладонь ребенка, придерживая остальными его кисть. Затем указательным и большим пальцами свободной руки обхватите руку ребенка кольцом и выполните растирающие движения, продвигаясь по наружной части руки от кисти к плечу.
Массаж нужно завершить сначала интенсивным, а затем легким поглаживанием.
2. Дыхательное упражнение
Выполнение этого упражнения описано в комплексе 1, упражнение 6.
3. Развитие хватательной функции
Вложите какую-либо игрушку в ладонь ребенку и его кисть своей рукой, побуждая его взять ее. Затем потяните ее к себе, стараясь как бы «отнять».
4. Массаж ног
Сначала нужно выполнить поглаживания (см. комплекс 2, упражнение 5). После чего проведите кольцевое растирание: большими и указательными пальцами рук обхватите голень ребенка в нижней части; затем проделайте энергичные расходящиеся растирания икры и, дойдя в 3–4 оборота до колена, продолжайте растирать наружные мышцы бедер.
Массаж завершите поглаживанием.
5. Массаж стоп
Это упражнение описано в комплексе 2, упражнении 6.
6. Рефлекторное упражнение для стоп
При выполнении этого упражнения следуйте рекомендациям, данным в комплексе 1, упражнение 4.
7. Подтанцовывание и развитие рефлекса опоры
Поддерживая малыша под мышки, «поставьте» его стопы на поверхность стола. При этом ребенок должен начать отталкиваться ногами от стола и «подтанцовывать».
8. Рефлекторная «ходьба»
Это упражнение описано в комплексе 2, упражнение 10.
9. Массаж живота
При проведении массажа живота нужно выполнить следующее:
– все варианты поглаживания (круговое, встречное и косых мышц живота);
– растирание кончиками пальцев по часовой стрелке (вокруг пупка);
– пощипывание или точечный массаж вокруг пупка;
– поглаживание.
10. Повороты на живот
Левой рукой обхватите голени ребенка снизу, указательный палец другой руки вложите в его правую ладонь и обхватите остальными его кисть.
Выпрямив ноги малыша, разверните его бедра вправо относительно себя. Ребенок при этом должен рефлекторно повернуть в эту же сторону голову и плечи. Когда движение завершится, поправьте ему руки. Это упражнение нужно выполнять, поворачивая малыша по очереди в обе стороны.
11. Массаж спины и ягодиц
Сначала выполните аккуратные поглаживания спины и ягодиц, а затем растирание все области кончиками пальцев. Завершите массаж нежным поглаживанием.
12. Рефлекторное «ползание»
Исходное положение: ребенок лежит на животе ногами к вам. Приподнимите туловище малыша на 5–10 см над столом так, чтобы его стопы упирались вам в живот. В этом положении ребенок должен отталкиваться от него.
13. Рефлекторное «ползание» на спине
Исходное положение: ребенок лежит на спине. Прижмите свою ладонь к стопам малыша и, немного надавливая, согните его ноги. Это приведет к тому, что малыш станет отталкиваться от вашей ладони.
14. Массаж груди
Начните массаж груди с поглаживания (см. комплекс 2, упражнение 14), после чего выполните ритмичные надавливания на боковые стороны грудной клетки и снова повторите поглаживание.
15. Выкладывание на мяч на спину и на живот
Положите малыша спиной на мяч и осторожно покачивайте вперед, назад и в стороны. Затем переверните ребенка на живот и повторите покачивания.
Комплекс 5
Возраст малыша – 4–5 месяцев. Все упражнения нужно повторить 4–5 раз, кроме упражнений 7 и 9, которые следует выполнять только по 1 разу.
1. Массаж рук