Дикарь
Шрифт:
Я с удивлением посмотрела на него. Что-то он зачастил с комплиментами — это подозрительно.
— Разве красивая женщина не может заниматься серьёзными вещами?
— Может, но случается такое редко.
Я улыбнулась:
— Опять ваши таинственные исследования? Так мы не только непорядочны, но ещё и крайне легкомысленны?
— Простите, если оскорбил ваши чувства.
О, да этот дикарь буквально на глазах превращается в цивилизованного человека!
— Ничего страшного, я уже привыкла…
Он поджал губы и спросил уже с некоторым скепсисом в голосе:
— Так… и что же это за спорт такой — фитнес?
— Вы в самом деле не знаете или притворяетесь, чтобы поиздеваться?
— И в мыслях не было. Врать не стану, слово знакомое, но
Я покачала головой.
— Что? Опять мысленно обзываете меня дикарём?
— Врать не стану, есть немного, — я захихикала. — Ладно, пойдёмте, просвещу вас. Цивилизую, так сказать.
Я попросила его переодеться в более удобную одежду: спортивные штаны или шорты взамен этих тесных брюк, и сама натянула на себя всё, что смогла найти подходящего — хлопковые леггинсы, которые взяла в качестве домашней одежды, трикотажную футболку, лёгкие кеды. Подходящего зала в доме не оказалось. В подвале было небольшое помещение с лавкой, штангой и гантелями, но там было очень мало места. В гостиной тоже не хватало простора: всюду стояла мебель, которая помешала бы свободе движений, а переставлять её ради получасового занятия я сочла излишним. Поэтому мы с Тимуром разместились на лужайке, спрятанной от посторонних глаз деревьями, недалеко от дома. К счастью, туристические коврики в этом богатом доме нашлись — на них я планировала завершить тренировку растяжкой. Включила на портативной колонке бодрую музыку — один из тех сетов, что мне подкинула Лерочка — и принялась развлекаться от души.
— Повторяйте за мной! — кричала я Тимуру, демонстрируя самые дикие и смешные движения из дамской аэробики, какие только смогла припомнить.
Как я и ожидала, крутой бизнесмен был не намного грациознее дубового бревна, а
отсутствием терпения не уступал избалованному пятилетнему ребёнку.
— Что за чёрт! — выругался он уже через пять минут. — Вы нарочно стараетесь разозлить меня при помощи этого… этого… какое отношение эта порнография имеет к спорту?
Я с трудом удержала порыв расхохотаться и строгим назидательным тоном сказала, грозя пальчиком:
— Слушайте тренера, господин Алексеев! Это залог успеха. Мы просто разминаемся, скоро начнётся основная часть тренировки.
Он пыхтел и скрежетал зубами, но подчинялся. Впрочем, никакой порнографии у него всё равно не получалось: это я могла делать бёдрами всякие разные финты, оставляя при этом корпус неподвижным, или наоборот, подкидывать грудь, не прогибаясь в пояснице, а торс Тимура представлял собой нечто монолитное и негнущееся, так что почти все его движения сводились к наклонам и поворотам. Наконец, я сжалилась над оленьим тираном и перешла к более классическим упражниям: Джампинг Джек, Бёрпи, выпады, приседания, отжимания. В этом Тимур оказался выносливее меня: когда я начинала задыхаться и трястись от напряжения, он ещё даже не начинал уставать. Ему одинаково легко давались и выпрыгивания, и ножницы — мускулы этого человека были словно отлиты из стали.
— Что ж, — рвано выдохнула я, расхаживая по поляне, чтобы выровнять дыхание, — неплохо, совсем неплохо. Вы практически рождены для фитнеса… А теперь — пресс и растяжка.
Я села на стопы Тимура, чтобы ему удобнее было делать ситап — он возражать не стал, но через несколько повторений вдруг попросил встать:
— Я и сам справлюсь, — хрипло пробормотал он и в самом деле отлично проделал сотню повторений без всякой помощи.
Я на его фоне выглядела отнюдь не блестяще. Тимур предложил мне помощь, но я гордо отказалась: он может, а я что? Однако пятьюдесятью повторениями пришлось удовлетвориться. Пресс нещадно болел и продолжать поднимать меня в положение сидя отказывался. А вот дальше начался наконец праздник на моей улице: бизнесмен оказался в плане сухожилий настоящей корягой. Мы разулись, сели на один мат, выпрямив ноги, стопами друг к другу. Ухватили друг друга за руки и стали по очереди отклоняться назад. Это был один из моих любимых моментов в тренировке, я всегда с удовольствием тянулась на пару с
Мужчина рычал в ответ:
— Зачем это вообще нужно? Мне вполне хватает моей гибкости для повседневных задач…
— Растяжка помогает расслабить мышцы, — принялась объяснять я, — укрепляет связки и суставы. Чем эластичнее мышца, тем бОльшую амплитуду движения она может выполнить и быстрее восстанавливается. Растяжка улучшает кровоснабжение мышечной ткани, предотвращает микротравмы…
— О, да ты настоящий фанат… — неожиданно перешёл Тимур на ты, но тут же поправился: — То есть, вы.
Я внезапно подумала, что в этом нет ничего дурного. Что может быть, нам и впрямь можно было бы перейти на ты: мы ведь близки по возрасту, да и дружба отцов нас сближает, — но размышляла слишком долго — и момент был утерян. Я объяснила Тимуру, как поменять позу — раздвинуть ноги — и продолжила:
— Существует мнение, что если хорошо растянуть связочный аппарат, то можно вообще не давать искусственную нагрузку на мышцы — они сами будут развиваться гармонично.
Я потянула Тимура на себя и он весь скривился, даже завопил от боли:
— Жесть какая!
Пришлось его отпустить.
— Я думаю, что это очередной миф, — пробурчал он, осторожно сводя и сгибая ноги в коленях. — Люди склонны всюду искать лёгкие решения трудных проблем. Трудных — в смысле, требующих труда.
Я повернулась к нему спиной, села в бабочку и попросила Тимура упереть стопы мне в поясницу.
— Разве растяжка не требует труда?
— Это ленивый труд. Сидишь себе да сидишь… самое то для лежебок и лодырей.
Его стопы очень качественно давили мне на поясницу, не давая согнуться и помогая наклоняться с прямой спиной.
— Что ж, — пробормотала я с ехидцей, — значит, я лентяйка…
— Да, — сочувственно вздохнул Тимур, — выходит, так.
— Ах ты… — я выкрутилась из-под пресса и вскочила, но он встал ещё на полмгновения быстрее, так как его ноги не были раздавлены и искорёжены растяжкой. Засмеялся и помчался куда-то прочь. Мне ничего не оставалось, как побежать следом, охваченной раздражением и азартом погони. Я почти не разбирала дороги — видела впереди себя только широкую мускулистую спину да быстро мелькающие волосатые мужские икры. Хорошо, что мы всё время бежали по траве: обуви-то на мне не было. Я не успела заметить, как мягкая зелёная растительность внезапно сменилась на некрашеные деревяные доски, и через мгновение оказалась в воде. Рухнула в неё, как мешок с картошкой, подняв тучу брызг, перепугавшись до ужаса от того, что она поглотила меня с головой. Всего через мгновение рядом прогремел ещё один такой же всплеск, даже больше моего, и меня поставили на ноги. Чёртов дикарь хохотал и брызаглся, как ребёнок, а я… я внезапно ощутила острый давящий ком в горле и расплакалась, как дурочка. Заметив мою истерику, Тимур изумлённо округлил глаза и принялся тормошить меня, трогая то за плечи, то за волосы:
— Ника, ты что? Ника, Ника, ну прости, я не думал, что ты так расстроишься…
Его огромные медвежьи лапы сгребли меня в охапку, и я вдруг ощутила прикосновение горячих губ к своей щеке. Буквально ошалела от этого, потеряв дар речи, забыв, что плакала, вообще обо всём на свете забыв. Медведь ещё на секунду прислонился лбом к моему виску, шепнул тихо: "Прости", — и вдруг подхватил меня на руки и понёс куда-то.
Тимур
Вероника лежала тихо в моих руках, совсем не шевелясь. Не обнимала меня за плечи, но и не вырывалась. Уже перед чёрным входом она засуетилась, попросила: