Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого
Шрифт:
Л. И.
Мне стало интересно жить – сейчас и здесь.
У меня появилась уверенность в своих силах и возможностях. Я стала наблюдать за своими чувствами и ощущениями, стало немного проще разбираться в своих «хочу».
Я научилась (я еще не волшебник, я только учусь) слышать себя, а следовательно, и других.
Я перестала чувствовать себя ненужной, лишней, мешающей всем. Я ощущаю любовь, уважение (как я, так и ко мне).
С. Е.
Что мне дал тренинг на данный момент.
Тренинг позволил расширить палитры восприятия. Вместо привычных тропок обнаружились привычные тропки и новые пути: проходимые и непроходимые. Асфальт, леса, болото – все имеет свои свойства и все
Они стали шире, чем это было, и это позволило жизни протекать в большем объеме во всем своем многообразии. Есть и хорошее, и плохое в категориях «той жизни». Но ко всему этому поменялось отношение: оно стало одинаковым.
Я научился с радостью и пользой для себя брать и возвращать в жизнь свое особенное «я».
Связь между разными частями самого себя начала проявляться, начала становиться видимой.
И начали выстраиваться такие «причинно-следственные» связи, до которых в «той» жизни не додумкал бы ни за что. Процесс изучения себя стал процессом связи себя разного в себя единого и общего.
В. А.
Что я получил от «Базового курса» СД.
Появилось гораздо большее принятие и понимание Людей (в том числе себя самого), различных ситуаций, принятие и понимание негативных событий прошлого (они перестали или постепенно перестают быть травмирующими, вызывающими дискомфорт, печаль, злость и т. п.). Сильно увеличилось чувство так называемой Божественной Любви, Единения с миром, с людьми (люди воспринимаются в контексте: «Ты – это Я, Я – это Ты», что заставляет более чутко, бережно с ними обращаться). Видимо, увеличилась энергетика организма, так как я стал менее чувствовать усталость к концу дня, и вообще… Я начал по-новому смотреть на Мир (в гораздо большей степени глазами Ребенка, что меня очень-очень радует), с большей Радостью, Интересом и другими положительными чувствами. Стал более раскрепощенно чувствовать себя психологически во время общения с людьми (меня это очень радует, так как по жизни это всегда было одной из самых главных моих проблем).
В общем, я доволен, что прошел этот курс.
Инструкторы очень хорошие, душевные ребята (а ведь это очень важно, во всяком случае для меня, чтобы тренер, наставник вызывал личную симпатию).
Л. Л.
Моя жизнь стала прекрасной… Я наполнилась нежностью, мягкостью, удовольствием. Когда смотрю вокруг, мне кажется, что в моей жизни возможны чудеса и для исполнения желаний нужно только четко знать, чего хочешь на данный момент. И в то же время я не склонна принимать все за чистую монету.
Мои структуры «Мир опасен» и «Кругом одни враги» работают. Но я с ними начинаю дружить, они нужны мне – это мой инстинкт самосохранения. Теперь я называю их «Партизанскими структурами». Я сразу же и безоговорочно не отвергаю то, что дает мне жизнь, саму жизнь, а посылаю своих «партизан» на разведку. Там они все вынюхивают, высматривают все под лупой, пробуют на вкус и мне докладывают. И я принимаю решение по поводу проявления этого события в моей жизни. Да, и на самом деле я с удовольствием и интересом, и наслаждением провожу разведку. Я испытываю интерес, любопытство к жизни, ко всем ее проявлениям. Я почувствовала, что у меня есть своя жизнь, свои интересы. Захотела заглянуть в себя. Хочу ее наполнить, насытить, напоить всем тем, что мне доставляет наслаждение, счастье, удовольствие. Всем тем, что у меня вызывает радость, смех, счастье. Всем тем, от чего я испытываю удивление, интерес, любопытство. Конечно, это дело не одного дня и не двух недель.
Мужчины вызывают у меня интерес и любопытство. Я стала наблюдать за ними, всматриваться в них. Я изучаю их, все их части: детскую, взрослую, женскую, мужскую. Так удивительно мне их анализировать и изучать. Они действительно бывают разные-разные. Даже моя сестренка заметила, что за все это время я ни разу не сказала, что все мужики сволочи и твари, и уроды – все как один. Я вообще перестала их обзывать, да и вообще, по их поводу расслабилась и хожу – тащусь от жизни.
В своей жизни прежней я чувствую, что мне стало мало места, я была такой, такой, такой. А теперь я могу быть и такой, и такой, и такой. Меня раздуло, как воздушный шар, от моего разнообразия и вытолкнуло из коробочки, в которой я жила. Вытолкнуло из границ, которые я себе определила и всеми силами их поддерживала в себе и в окружающем пространстве. Сейчас воздушный шар привязан к этой коробочке на ленте узлом. В моей жизни дует ветер перемен, и шар колышется – он рвется ввысь. От каждого порыва лента натягивается. От каждого события происходят изменения, и узел на коробочке ослабевает. Я сейчас коплю силы и осознаю все то, что происходит в моей жизни и во мне, напитываюсь переменами, которые случились во мне. Для меня они очень мощные, такие, что все отражается на психосоматике. Мне нужны силы и время, чтобы все это впитать. Я думаю, что близки тот час и та минута, когда узелок совсем ослабнет и развяжется, и я полечу в другую свою жизнь. От жизни, в которой принципы: страдать, ныть, маяться и затаиться, к свободной светлой жизни, в которой главный принцип – счастье. Я стала мягкой и открытой, и жизнь открылась мне и стала мягкой.
Отец мне пишет смс: «Здравствуй, моя золотая старшая доченька!» А я ему пишу: «Здравствуй, мой родной и любимый папочка, мое солнышко!» Я поняла свои приступы агрессии и ненависти к нему, и прийти к такому диалогу для меня очень важно.
Все время «Гляделок» моя младшая сестренка защищалась от меня. Я менялась, становилась мягче, а она меня такой не знает, так же, как и я. И по любому поводу она орала на меня. Сейчас она меня уже не боится. У нас с ней дружба и взаимопонимание, я стала еще больше ее понимать и еще меньше опекать. Становлюсь свободной, и вокруг всё и все освобождаются.
На этом и закончу, ведь писать это сочинение можно бесконечно. Отправляюсь жить своей прекрасной новой жизнью. Очень благодарна вам за помощь и поддержку.
Г. Е.
Разве заданность формата сочинения может вместить в себя это невообразимое огромное чувство БЛАГОДАРНОСТИ за такую работу, которая была проведена с нами, со мной в этом путешествии вглубь себя этой весной! И называлось путешествие самым лучшим образом – «Гляделки». Еще не завершилась эйфория, и мое сочинение будет наполнено словами, продиктованными состоянием, которое во мне нечасто возникает. Но сейчас без этого состояния никак нельзя. Итак! Если уж из эйфории, то… Какое огромное пространство внутри открылось для меня в жизни! Теперь только я понимаю, что означает формула «Познай себя, и ты познаешь мир».
«Гляделки» – это тренинг, где произошло настоящее ЧУДО, где мое «Я» воссоединилось с теми «я», которые жили во мне, но – в изгнании, на чужбине, за колючей проволокой неприятия, осуждения, закиданные руганью, непризнанные, сирые и убогие… А теперь – умытые и сытые – сидят за общим столом и пируют! Наливаются силой, жизнью и огромным чувством ПРАВА БЫТЬ… Им есть что пировать. Пир в честь избавления от ложных представлений, от ИГА «правильности», от каждодневной, если не ежесекундной уплаты энергетической дани за свою принадлежность мне, потому что выбранный мною по неведению когда-то Канцлер Разрушения запретил признавать право на существование этих частей меня.
А значит, запретил мне жить. И тогда я согласилась с этим запретом. Теперь наступил мир. Подписан кровью и закреплен ДОГОВОР: уважать и признавать каждого, узнавать и уважать ВСЮ себя.
Вот потому что я увидела себя, как ТВОРЕНИЕ Бога, во мне нет ничего неправильного, неверного, во мне есть ВСЕ. И все это чудо. У меня до сих пор замирает душа от этого главного ощущения – библейского ощущения «Я ЧУДНО создан… я дивно сотворен…»
…«Гляделки» завершились. Я ОЧЕНЬ благодарна Ольге Коношенко, Яну, Вовке за это путешествие. В себя, в страну моих героев и героинь.