Единственный способ бросить курить навсегда

Карр Аллен

На следующих нескольких страницах содержатся такие заявления:

«Алкоголизм — прогрессирующая болезнь, признаки которой часто проявляются постепенно».

«Алкоголизм — смертельная болезнь, от которой еще не придумали панацеи, и многие ее жертвы ведут борьбу без шанса на победу».

«Потребление алкоголя влияет не только на психику, но и на наше физическое состояние».

Теперь мое самое худшее опасение подтвердилось. Алкоголь влияет не только на головной мозг, но и приводит к физическим изменениям. Фактически брошюра ставит алкоголизм в один ряд с такими заболеваниями, как болезни сердца и рак легких!

Я пытаюсь представить себя на пределе отчаяния, вызванного

скорее алкоголем, чем никотином. Наконец мне стало настолько плохо, что стал искать помощи, хотя был убежден, что уже ничто не поможет. Я бы попытался искать поддержки в ОАА, полагая, что оно является ведущим экспертом в этой области. Мне сложно представить, какое впечатление на меня бы произвели слова: «Вы страдаете СМЕРТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И УМСТВЕННОЙ болезнью, от которой НЕ СУЩЕСТВУЕТ СПОСОБА ЛЕЧЕНИЯ!» Признавая, что алкоголикам было очень плохо перед тем, как они стали искать помощи, неудивительно, что их можно признать самыми несчастными людьми, и ОАА подтвердило это. Не вижу смысла посещать их занятия. Я начинаю терять дальнейший смысл жизни.

До того как вы совершите что-либо ужасное, я попытаюсь убедить вас, что все же существует полноценное, простое и немедленное лечение. Теперь я знаю, что есть много алкоголиков, которые не выпили ни капли алкоголя за много лет, но которые пытаются убедить вас в обратном. Однако уверяю, это правда. Я понимаю, почему эти алкоголики начинают раздражаться, когда я говорю об этом. Их возбуждение усиливается, когда я утверждаю, что такого явления, как алкоголик, нет вообще.

В брошюрах идет речь об обычных пьющих людях, которые знают свою дозу, тогда как алкоголики после первой попавшей в их рот капли спиртного не могут остановиться. В брошюре написано следующее: «Это похоже на проявление аллергии и сопровождается непрекращающимся желанием получить новую дозу, которая в свою очередь только усугубит физические страдания, приведет к неразумному поведению и одиночеству».

По-моему, странное сравнение. У людей с аллергией есть огромное желание не вникать в причины этой аллергии. У них нет потребности непрерывно насыщать тело алкоголем. Алкоголизм имеет много оснований для сравнения с героиновой и никотиновой зависимостью. Я убежден, что сравнение с аллергией не может объяснить физические метаморфозы. Это означает, что вы можете быть алкоголиком без употребления алкоголя. Кто-то недавно предположил, что возможно говорить о том, что даже двухлетний ребенок может быть алкоголиком!

ЧТО ЗА ЧЕПУХА!

Почему все алкоголики, которые нам встречались, были неспособны контролировать потребление алкоголя или просто привыкли к бесконтрольному поведению? Забудьте на минуту про алкоголь. И представьте, что вы видите утопающего человека. Подумали бы вы: «О, ему нравится топиться. Он тонет не из-за того, что в жизни много трудностей, а из-за особенностей химического состава его организма. Он приговорен к тому, чтобы топиться, с рождения». Такую теорию сразу бы высмеяли в суде.

Но именно так заявляют алкоголики. То же самое я думал о курении. Но вы же не слышали о существовании никотиноголиков. Однако есть организация анонимных курильщиков. У нее те же основные принципы, что и у ОАА: ключевая роль отводится силе воли. В течение многих лет я верил, что значительно отличаюсь от других курильщиков. Они могут контролировать употребление никотина и решать, курить им или нет, я же вынужден был курить, так как полностью зависел от табака.

Я ошибочно полагал, что алкоголики обрадуются, когда узнают о том, что являются от природы нормальными людьми и в их организме нет какого-либо дефекта. Но почему некоторые из них противятся этому? По причине догмы,

которую внушили им в ОАА, заключающейся в том, что нормальные люди могут позволить себе выпить, но для алкоголика это невозможно. С этим я согласен. Для алкоголика губителен даже один глоток, точно так же как роковой Для меня могла стать сигарета, когда я предпринимал попытки бросить курить с помощью волевого метода.

Так почему же алкоголики не могут контролировать свою дозу, а нормальным людям это удается? Есть два очевидных объяснения этому:

«Я слабоволен, незрел и глуп, так как начинаю действовать как нерациональный человек уже после первого глотка спиртного». Или:

«Вы же видите, я пью не по своей вине. Я просто не такой, как все. Я страдаю от алкоголизма. Алкоголь влияет на меня по-другому, не так, как на нормальных людей».

Какое из этих двух высказываний вам ближе? И какое вы выбрали бы, сохраняя чувство самоуважения? К сожалению, у меня не было такого выбора, когда я курил. Очевидно, что злостные алкоголики потеряли работу, дома, семьи и самоуважение, так как стали рабами алкоголя. Но курение еще более коварно, несмотря на то, что заядлые курильщики до сих пор являются столпами общества. Даже те, кто опустился до моего уровня и явно убивал себя, продолжали курить не потому, что не контролировали себя, а потому, что удовольствие и поддержка от курения перекрывали все недостатки.

Хотя никотиноголиков официально не существует, я знал, что был одним из них и представлял собой человека с большой силой воли, кроме того, почти все в моей семье были заядлыми курильщиками. Это служило единственным логическим объяснением. Миллионы никотиноголиков, подобных мне, как и я, не могли скрывать свое реальное положение. Единственное, что поддерживало в нас самоуважение — это продолжение той лжи, что мы наслаждаемся курением. Очень жаль, что никотиноголиков не придумали, иначе у алкоголиков был бы перед глазами хороший пример. Я полностью согласен с ОАА в том, что до начала лечения необходимо признать, что проблема существует. Все-таки легче назвать себя алкоголиком, так как вы знаете значение этого слова. Но как же признать болезнь, которой вы страдаете, не зная ее названия?

Некоторые алкоголики обижаются, когда я говорю им о том, что такого понятия, как алкоголизм, не существует. По своему горькому опыту они знают: для них единственная капля губительна. Теперь же у них есть логическое объяснение, почему иногда нормальные люди могут позволить себе выпить, а алкоголики — нет. Причина в их защите и в том, что им ни в коем случае нельзя пить. Если я называю причину, то убираю защиту и делаю их уязвимыми, т. е. говорю, что у них тоже есть возможность контролировать себя.

Если я верю в это, зачем тогда посеял сомнения в умах бывших алкоголиков? А потому, что они пришли к правильному решению с помощью неправильных причин. А если это получилось у меня, то же самое удастся и влиятельным силам общества, которые получают выгоду, делая людей алкоголиками. Осознавая эту ложную причину, бывшие алкоголики снова попадают в яму.

Я знал, что всего лишь одна затяжка была бы пагубна, но это все равно не останавливало меня. Рано или поздно я бы снова попал в яму. Это случилось бы, если бы я так и не понял причины, почему нельзя было делать ни одной затяжки, а точнее, не почему этого нельзя было делать, а почему это было не нужно. Я знал, что был в безопасности, и никакая сила на Земле не могла разрушить мою защиту. В это же время я переставал быть никотиноголиком, бывшим никотиноголиком и никотиноголиком, который проходит курс лечения. Я знал, что останусь счастливым некурящим до конца жизни. Я уже был свободен.