Экстаз дыхания. Практика ребёфинга
Шрифт:
Если наши привязанности или запрограммированные обусловленности не будут удовлетворены, мы страдаем, пока не найдем замену или же не найдем себе временно другой вид привязанности. Таким образом, мы сформировали в себе убеждение о том, что нам необходимы привязанности. Но это неправда.
Людям, чтобы выжить, необходимы воздух, пища, вода, тепло и убежища. Нам также нужны правда, любовь, мир, смех и знания, чтобы развиваться. И все это находится внутри нас. Однако необходимо найти и открыть свои внутренние двери, чтобы дойти до глубин самореализации. Все остальное, что мы хотим, тоже неплохо испытать, однако это может стать препятствием для тех, кто привыкнет к этому.
Будда говорил, что причина страданий —
Само по себе страдание не иллюзорно, поскольку беспокойство, одиночество, гнев, страх и им подобные чувства мы испытываем в реальности, хотя их причины и иллюзорны. Если мы страдаем от утраты кого-то или чего-то, все это происходит от того, что мы не замечаем самодостаточности нашей истинной природы.
Каждый из нас когда-то испытывал страх, который оказывался впоследствии беспричинным. Возможно, вам приходилось гулять ночью по темной улице, внезапно вы увидели темную фигуру, ждущую момента, чтобы броситься на нас. Вас охватывает ужас, но, подойдя ближе, мы видим, что фигура оказалась деревом или мусорным баком, «злодей» растаял вместе с нашими страхами.
Причина страдания обманчива, потому что она растворяется, когда мы начинаем замечать, что подсознание, в котором все эти привязанности и запрограммированные обусловленности коренятся, контролирует лишь поверхность нашего сознания. Мы используем слово «контролирует», поскольку оно имеет ввиду использование энергии для подавления. Подсознание контролирует сознание, и поэтому мы — рабы подсознания.
Подсознание означает «несознающее», нечто находящееся ниже и вне обычного поля сознания. Мы живем в нашем сознании, но не замечаем подсознания. Так происходит потому, что когда мы впервые подавили что-то и устранили сознавание части существующего мира, мы отделились от Правды и создали подсознание. Подсознания не было, пока мы не создали его, считая что-то неправильным. Каждый раз, когда мы устраняем внимание от некого явления, блокируя его, мы увеличиваем подсознание ценой нашего сознания. Когда мы отрицаем Правду, утверждая, что нечто может быть неприятным, перенося это в подсознание, мы все более ограничиваем наше сознание и осознание себя. Это и есть «тьма», о которой говорится в «Новом Завете». Убирая внимание из какого-либо опыта, который мы назвали плохим, мы понижаем сознание до подсознания.
ПОДСОЗНАНИЕ
Многие психологи и вдохновенные писатели считают подсознание источником внутренней силы. Вообще-то это место всех наших слабостей. То, о чем говорят эти люди, это Бесконечная Интеллигенция, находящаяся ниже подсознания. Именно подсознание заслоняет нашу внутреннюю силу, блокируя ее протекание, делая сознательное неосознанным.
Когда мы направляем внимание внутрь, пользуясь различными техниками, такими, как ребёфинг, йога, медитация и т. п., наша Эссенция, наше Бесконечное Внутреннее Существование начинает кристаллизоваться, выражая себя. По мере роста нашего Внутреннего Существования, являющегося необусловленной Благостью внутри нас, оно все сильнее начинает влиять на наше внешнее существование.
В христианстве подсознание символизирует «первородный грех». Адам персонифицирует его, а акт непослушания Богу — это символический отказ от Правды и погружение в невежество (знания, убеждения, обусловленности, верования). Некоторый период времени ранее, часть сознания решила, что должна иметь часть, созданную лишь для нее, не обращая внимания на другие формы сознания. Поэтому она отделилась от Единого и стала Многим. Этот акт жадности создал первое бессознательное, ибо убрал внимание с Правды, что символизирует изгнание из Рая Сатаны и его демонов.
Невежество — это форма сна. У каждого есть выбор спать или работать над своим внутренним Я, убирая обусловленное подсознание.
В 1978 году я спросил своего учителя Майкла Фридмана, Старшего Стражника Кабалистического Ордена, «что такое подсознание?»
Майкл — дипломированный психолог и мистик, с тридцатилетним стажем обучения медитации и работы по развитию сознания. Его ответ заставил меня мучиться много лет. «Ты сам придешь к этому, — сказал он мне. — Но кое-что я скажу тебе. Нет такого явления как подсознание само по себе. Существует лишь глубокое сознание». Пять лет мне потребовалось на то, чтобы понять, что это я сам создал свое подсознание, «называя вещи плохими», подавляя их, отрезая слой сознания, превращая его в не- или под-сознание. Я открыл это только тогда, когда полностью понял, что все мои мысли создают реальность. Я создаю свой мир при помощи мыслей, формируя свою перцепцию, то как я воспринимаю окружающее. Поэтому если я вижу что-то, называю это плохим и игнорирую, это становится подсознательным, расширяя область невежества. Оставаясь в области бессознательного в подавленной форме, это «контролируется», пока не будет наконец включено в сознание при помощи ребёфинга, медитации или другого типа практик, развивающих сознание.
Во Вселенной нет ничего плохого, ужасного, страшного, ненужного или неприятного. Все совершенно. Лишь наше восприятие (эго) видит вещи плохими, ужасными, страшными или неприятными. Правда всегда совершенна. Все существующее возникает из нее, поэтому оно тоже совершенно.
Единственным злом во Вселенной являются негативные мысли, которые заставляют нас видеть Правду существования в виде зла. Несмотря на это, даже негативные мысли не могут быть неправильными или плохими сами по себе, они просто служат завесой, заслоняющей от нас Правду. Никто и никогда не может быть плохим, и это относится к каждой частице материи, каждой мысли, каждому фрагменту времени и пространства. Это значит, что каждый находится на верном месте и делает то, что нужно в нужный момент времени, такова Правда.
Когда мы считаем что-нибудь плохим, мы противоречим этой Правде и отдаемся в рабство. В этот момент акт подавления этого переживания становится подсознательным и мы больше не помним, как и почему мы это сделали. Именно поэтому, когда мы интегрируем блокированный материал, мы часами пытаемся вспомнить события нашей повседневной жизни. Часть подсознания снова стала осознаваемой.
Большинство из нас развило подсознание так сильно, что мы не осознаем большую часть времени, потерявшись в мыслях и мечтах. Принимая и любя все, что существует в данный момент, и беря полную ответственность за весь наш опыт, такой какой он есть, мы расширяем сознание, начиная интегрировать подсознание, и поднимаемся на уровень Правды. Мы начинаем сознавать, что мы часть Создателя Мира.
Полезно поработать со следующей аффирмацией:
«Все, что я испытываю, это идеальная радость».
Засыпайте с этой мыслью и пусть это будет вашей первой мыслью, когда вы просыпаетесь.
Еще одна хорошая аффирмация:
«Я люблю все, что испытываю здесь и сейчас как элемент моего развития и удовольствия».
По мере расширения нашего сознания, мы начинаем замечать, что воздействуем и помогаем создавать сознание каждого, кто находится рядом с нами, они в свою очередь играют подобную роль в формировании нашего сознания. Эта обратная отдача сознания либо лишает нас воли, либо освобождает, в зависимости от того, насколько мы сознаем сами себя. Если мы свободны от блоков и привязанностей, то мы также вносим свою лепту в освобождение от этого окружающих.