Энциклопедия современной девочки
Шрифт:
Массаж головы
Такой массаж поможет успокоить раздраженную кожу головы и придаст блеск волосам.
Его лучше всего выполнять после мытья головы, слегка подсушив волосы полотенцем. Каждое движение выполняй в течение 30 секунд.
1. Положи ладони на голову так, чтобы большие пальцы находились за ушами, а мизинцы – на темени. Нежно надавливая кончиками пальцев, круговыми движениями помассируй макушку. При этом сделай несколько глубоких вдохов и выдохов – таким образом ты снимешь стресс и успокоишься.
2. Перемести
3. Легонько постучи подушечками пальцев по голове. Таким образом ты улучшишь микроциркуляцию крови и ускоришь процесс восстановления клеток кожи головы.
4. Положи ладони на лоб, чтобы пальцы оказались на макушке. Несколько раз пробегись ими от макушки к шее и обратно.
Компрессы и маски для волос
Сухие волосы
1. Смешай 5 столовых ложек нерафинированного растительного масла с соком 1 лимона и вотри в сухие волосы. Оставь маску на волосах на 30 минут, затем смой мягким шампунем. Повторяй процедуру каждые 2 недели.
2. Возьми готовую маску с добавками масла лаванды и герани. Маску распредели сначала по коже, затем разотри по отдельным прядям от корней до кончиков волос и нанеси ее на сухие волосы. Оставь маску на 15 минут, затем смой теплой водой.
3. Чтобы придать сухим волосам блеск, можно применять ополаскивания. Для этого 2–4 столовые ложки сухих цветов ромашки залей 1 стаканом кипятка и кипяти на слабом огне 5-10 минут, дай настояться. После мытья головы ополосни волосы настоем. Они приобретут не только блеск, но и золотистый оттенок.
4. Можно сделать еще один настой. Раствори в 1 л воды 5 таблеток аспирина и после мытья ополосни этим составом волосы.
Жирные волосы
Для уменьшения сальности можно приготовить и применять различные настои, втирая их в кожу головы. Такие процедуры дают положительный эффект при регулярном применении, например через день в течение 1 месяца.
1. Возьми 3 столовые ложки хвои сосны, пихты или ели и залей 1 л кипятка. Смесь кипяти в течение 20 минут и процеди. Втирай отвар в кожу головы.
2. 20 г измельченных корней лопуха залей 1 стаканом кипятка и кипяти в течение 2 минут. Отвар регулярно втирай в кожу головы 2–3 раза в неделю.
3. 1 столовую ложку горчицы разведи в 1 л теплой воды и несколько раз ополосни этим раствором голову. Затем тщательно промой волосы подкисленной водой.
4. Залей 1 столовую ложку мелко нарезанных цветков пижмы 400 мл кипящей воды и оставь на 2 часа для настаивания, затем процеди. Этим настоем можешь не только ополаскивать голову, но и мыть ее без применения шампуня.
Тонкие волосы
Шампунь: смешай 1 столовую ложку любого шампуня и ложку порошкового желатина. Нанеси на волосы на 5-10 минут. Сначала нанеси смесь на кожу головы, а затем массирующими движениями распредели
Бальзам из рябины: растолки 100 г свежих ягод рябины, добавь в смесь 1 яйцо и 200 мл простокваши, тщательно перемешай. Нанеси смесь на волосы и держи 20 минут, затем смой теплой водой.
Ополаскиватель: 1 бутылку пива вылей в любой сосуд и подожди, пока осядет пена, вымой волосы и сразу же нанеси на них пиво. Не смывай, запах быстро выветрится.
Бабушкины рецепты
Чтобы придать блеск волосам , смешай 2 чайные ложки яблочного уксуса с 200 мл воды и соком 0,5 лимона. Нанеси смесь на волосы и подержи несколько минут, затем смой.
Коже головы требуется увлажнение . Для этого ты можешь сделать следующее: смешай 3 ложки меда и 0,5 л воды, нанеси смесь на волосы, помассируй 2–3 минуты, а затем смой.
Чтобы приготовить скраб для кожи головы , возьми равное количество сафлорового или обычного растительного масла и коричневого сахара, добавь в эту смесь две капли масла лаванды или жасмина. Нанеси скраб на влажную кожу головы, помассируй некоторое время и смой.
Восстанавливающее средство для волос: в масло-основу (миндальное или оливковое) добавь по нескольку капель масла розмарина, лаванды или тимьяна. 2 раза в неделю втирай аромабальзам в кожу головы на 2 часа. Смывай мягким шампунем.
Питательная маска: 2 столовые ложки сливок и 1 чайную ложку лимонного сока тщательно смешай и слегка подогрей. Нанеси на влажные волосы на 15 минут, смой теплой водой. Повторяй процедуру через день в течение 3 недель.
Не пренебрегай головным убором: резкие перепады температуры на улице и в помещении опасны для сосудов кожи головы и волосяных луковиц. Различные шляпы, кепки, меховые шапки всегда на пике моды!
Маска для жирных волос: натри 200 г кислых яблок, добавь немного водки или рома, переложи в стеклянный сосуд и настаивай 3 дня в темном прохладном месте, затем процеди и втирай массу в корни волос 2 раза в неделю.
Питание
Ты – это то, что ты ешь. Из-за несбалансированного или просто неправильного питания ухудшается цвет лица, волосы становятся тусклыми и безжизненными, но самое страшное – ты набираешь вес. Чтобы определить свой идеальный вес, для начала необходимо выяснить, какой у тебя тип телосложения.