Чтение онлайн

на главную

Жанры

Ева всегда молода
Шрифт:

К о г д а к о ж а п р о с и т п и т ь

с у х а я к о ж а. Чтобы помочь ей впитать влагу один-два раза в неделю применяют маску из льняного семени, для чего семена следует в течении часа вымачивать в небольшом количестве горячей воды. Затем при помощи кисточкии нанести на лицо и накрыть влажным согревающим компрессом. Через 30 мин. Смыть теплой водой и вбить в кожу увлажняющий крем. Водный массаж лица можно делать с помощью сильного холодного душа. Передд массажем кожу очистить ватным тампоном смоченным в масле.

П р о щ а л ь н ы й п о ц е л у й п

е р е д с н о м

так называется другая процедура. Сначала надо тщательно умыться и намазать лицо и шею питат. Кремом, а затем на несколько мин. Накрыть их влажным, очень теплым компрессом.Из сложенной вчетверо, смоченной в горячей воде и слегка отжатой марле.

П р о ц е д у р а д л я с м е л ы х

быстро, от макушки до пяток облиться холодной водой и, не вытираясь, заавернуться в купальный халат или простыню и лечь на полчаса в постель под теплое одеяло.

К а к у в л а ж н и т ь к о ж у з и м о й

утром после умывания теплой водой с мылом нанесите на лицо тонкий слой питательного крема жирного, но не увлажняющего. Кремы: "Людмила","алоэ","восторг" или "люкс". Перед выходом наложите грим, применяя в качестве основы пудру, смешанную с кремом, а после того, как она подсохнет - тонкий слой порошкообразной пудры. В течение дня, находясь в сухом помещении, надо 2 раза увлажнить кожу, слегка ударяя по ней влажным тампоном. Если кожа становиться очень сухой, рекомендуется умыть лицо сливками, а после этого вбить крем "филодерма". Во второй половине дня - ванна для лица. Ее можно сделать в тазу, а можно увлажнять лицо при помощи распылителя по 2-3 раза в день через 15-20 мин.

М а с к и. 2 Раза в неделю надо накладывать увлажняюще-питательную кашицу. Лучше всего из тертого яблока или, отрезав 3-4 тоненьких,как бумага, кусочка апельсина и положить на лоб и щеки. Вечером, тщательно вымыв лицо теплой водой с мылом, нанесите крем "увлажняющий", "росинка", биокрем "косметический". Жирный питат. Крем вбивается только под глаза.

В о д н а я м а с к а

фланеливую пеленку или большой кусок марли смачивают в теплой воде, выжимают и кладут на 20 мин. На лицо. Несколько советов для жирной кожи: 1 Раз в неделю рекомендуется теплая травяная маска из смеси трав (зверобой, полынь горькая, ромашка, мать-и-мачеха).

К а к о м о л о д и т ь п о ж и л у ю ж е н щ и н у ч т о г л а в н о е ?

Кожа в этом возрасте требует постоянного увлажнения. Если кожа очень чувствительна к мылу, надо вместо него употреблять овсяные хлопья. Грим чем светлее и тоньше, тем полезнее и красивее.Губная помада должна быть светлой, ресницы и брови накрашены не грубо. Применять румяна не рекомендуется. Вместо них - хорошая пудра персикового цвета. Женщины со слабым зрением занимаясь гримом должны пользоваться небольшим увеличительным стеклом.

К а к п о д д е л а т ь м е т р и к у и л и в с е о ш е е .

Вечером, умываясь теплой водой и мягким мылом, массируйте шею не очень твердой волосяной щеточкой круговыми движениями от основания шеи вверх к подбородку и ушам. После массажа обильно смачивайте шею водой. При сухой и нормальной коже на нчь применяйте увлажняющий крем, при жирной - вбивайте огуречный сок. Утром ополаскивайте шею очень холодной водой без мыла.

Д в а р а з а в н е д е л ю делайте попеременно то горячий, то холодный компресс. В качестве горячих компрессов можно употребить отвары тонизирующих трав (розмарин, шалфей).

О д и н р а з в н е д е л ю делайте питательную яичную маску (смешать желток с ложкой меда). Ее хватает на лицо и шею. Наложив маску, подремлите полчаса.

П р и п е р в о й в о з м о ж н о с т и делайте след. Упражнения: Очень медленно наклоните голову вперед, после чего энергичным движением откиньте ее как можно дальше назад; по несколько раз в день делайте круговые движения головой; по крайней мере 5 мин. В день ходите с толстой книгой на голове; никогда не спите на высоко положенной подушке; очень полезно ежедневно похлопывать подбородок тыльной частью лодоней попеременно, лучше всего после умывания, пока кожа влажная.

О ч к и

светлая прозрачная оправа не идет к седым волосам и бледному лицу. Не должна она быть и слишком темной. Очень идут к голубоватой седине оправы перламутрового и коричневого цвета.Оправа не должна сидеть свободно. Сползающие очки старят даже молодых. При угловатом лице оправа должна быть слегка закругленной. При слишком широком - глризонтальную ось стекол надо сократить, а при вытянутом - наоборот. При коротком лице с маленьким носом так называемое "седло" очков должно находиться высоко, почти между бровями, а при длинном носе-наоборот. Нижний край оправы не должен упираться в щеки, о чем надо помнить при очень крупных чертах лица. При слишком близко поставленных глазах нужна оправа с крылышками, которая как бы увеличивает расстояние между висками. При мелких чертах лица и маленьком лице нельзя носить оправу чересчур большую и слишком декоративную. Но с другой стороны именно такие оправы придают индивидуальность бесцветным лицам.

В н е ш н и й в и д

внешний вид зависит от состояния здоровья. Не безразлично и то, как давно вы порвали с гимнастикой, перестали следить за тем, чтобы плечи были широко развернуты, голова слегка вскинута, а живот подтянут. Так называемое дыхание полной грудью увеличивает об'ем легких. Гимнастика способствует сохранению эластичности и гибкости мышц, укрепляет сердце. Рекомендуется сухой массаж (всегда в сторону сердца) который надо делать чистой щеткой средней жесткости. Нельзя делать массаж при варикозных узлах.

П р е д у п р е ж д е н и е г н о й н и ч к о в ы х з а б о л е в а н и й в ю н о с т и.

М а с к и т р а в я н ы е : Применяются 2 раза в неделю из смеси трав (зверобой, ромашка мать-и-мачеха, календула).

О т в а р ы т р а в я н ы е : Заваривать полевой хвощ, ромашку, череду. Вместо травяного чая можно сварить питье из мяты.

П и т а н и е : Помногу есть творога,овощей, фруктов, пить молоко а также кефир. Зимой пить томатный и апельсиновый соки.Исключить мучные и мясные продукты, шоколад.

Поделиться:
Популярные книги

Младший сын князя

Ткачев Андрей Сергеевич
1. Аналитик
Фантастика:
фэнтези
городское фэнтези
аниме
5.00
рейтинг книги
Младший сын князя

Я же бать, или Как найти мать

Юнина Наталья
Любовные романы:
современные любовные романы
6.44
рейтинг книги
Я же бать, или Как найти мать

Без шансов

Семенов Павел
2. Пробуждение Системы
Фантастика:
боевая фантастика
рпг
постапокалипсис
5.00
рейтинг книги
Без шансов

Кодекс Крови. Книга VI

Борзых М.
6. РОС: Кодекс Крови
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга VI

Горчаков. Пенталогия

Пылаев Валерий
Горчаков
Фантастика:
фэнтези
5.50
рейтинг книги
Горчаков. Пенталогия

Черный Маг Императора 8

Герда Александр
8. Черный маг императора
Фантастика:
юмористическое фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 8

Делегат

Астахов Евгений Евгеньевич
6. Сопряжение
Фантастика:
боевая фантастика
постапокалипсис
рпг
5.00
рейтинг книги
Делегат

Лейб-хирург

Дроздов Анатолий Федорович
2. Зауряд-врач
Фантастика:
альтернативная история
7.34
рейтинг книги
Лейб-хирург

Я князь. Книга XVIII

Дрейк Сириус
18. Дорогой барон!
Фантастика:
юмористическое фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Я князь. Книга XVIII

Не грози Дубровскому! Том III

Панарин Антон
3. РОС: Не грози Дубровскому!
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Не грози Дубровскому! Том III

На границе империй. Том 5

INDIGO
5. Фортуна дама переменчивая
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
7.50
рейтинг книги
На границе империй. Том 5

Девяностые приближаются

Иванов Дмитрий
3. Девяностые
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
7.33
рейтинг книги
Девяностые приближаются

Протокол "Наследник"

Лисина Александра
1. Гибрид
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Протокол Наследник

Бремя империи

Афанасьев Александр
Бремя империи - 1.
Фантастика:
альтернативная история
9.34
рейтинг книги
Бремя империи