Философия внесистемности
Шрифт:
Это не значит, что вы должны стать циником и мизантропом. Это касается, например, помощи близким. Я помогаю своим близким, своим друзьям во многих вещах. Но только в определенных мной четких рамках и потому, что хочу этого.
“Нет. Просто нет.” Эта формула, которую я использую регулярно и вам советую. Это можно сформулировать, как отдельную методику, а можно сделать так, чтобы это переросло в стиль жизни. Социум стремится поставить человека в условия, при которых он берёт на себя множество обязанностей. Таким образом каждый человек занят не реализацией личностного потенциала, а решением бытовых проблем. Именно в этой обыденности и проходит жизнь большинства
Сейчас вы получили необходимые знания, касающиеся внесистемной морали. Данный этап – первый шаг на пути к многочисленным позитивным изменениям в вашей жизни. Вами уже не смогут легко манипулировать окружающие, вы знаете, за что можете, а за что не обязаны испытывать чувство вины. Данная глава – это необходимый минимум, без которого любые позитивные изменения в жизни невозможны. Нельзя давать какие-то конкретные методики позитивных жизненных изменений, если не создана база, основа, на которой подобные методы смогут легко закрепиться и устоять.
Установка
В дальнейшем я достаточно часто буду употреблять термин “установка”. Поэтому я считаю необходимым разъяснить его, преподнести в качестве эффективного инструмента для жизненных изменений. Я это сделаю, используя пример. Предположим, вы идёте на прогулку. В одном случае вы сами перед собой поставите цель познакомиться с девушкой или молодым человеком. В другом – искать монеты, которые кто-то случайно обронил. Никто не будет спорить, что результаты этих двух прогулок будут разными, даже если происходят они в одно время, в одном месте. Таких примеров можно привести массу. Главный вывод из всего этого – установка напрямую влияет на деятельность человека и её результаты.
Авторы эзотерической и мистической литературы любят описывать такое средство, как визуализация. Представляя желаемую цель, вы, якобы, притягиваете её к себе. На самом деле никаких чудес тут нет. Вы просто настраиваете своё внимание, готовите психику к восприятию определённой информации. И когда она появляется в вашем поле зрения, вы констатируете – визуализация удалась.
Я не буду рассматривать установку, как сверхъестественное явление. Многие академические учёные, как зарубежные, так и отечественные, исследовали это явление, давали ему формальные критерии, определения, разделяли на разные типы. Я же буду описывать его на практике, внедрять в различные методики.
Речь идёт не о том, чтобы искать в окружающем мире только позитивное. Чтобы пользоваться приведённой в книге системой, желательно, но не обязательно быть оптимистом. Установка будет использоваться для прикладных вещей, в том числе для творческих.
Этот уникальный инструмент люди используют неосознанно. Многие из нас могут привести пример людей, главной жизненной установкой которых является поиск виноватых в их собственных проблемах. Кто ищет, тот всегда найдёт. Многие главы в этой книге будут посвящены коррекции ваших неосознанных деструктивных установок и замене их на целенаправленные конструктивные. К этому следует отнестись со всей серьёзностью. Каждому человеку, даже находящемуся в тяжёлом состоянии, бедности, периодически представляются возможности улучшить своё состояние. Проблема в том, что многие их не видят, сохраняя в голове деструктивную установку, о том, что всё плохо, а будет ещё хуже. Однако и позитивное мышление тут не поможет, так как долго не продержится под давлением фактов и действительности. А вот держать в голове установку “я ищу свой путь, я ищу новые возможности, я реализую свою индивидуальность” будет очень эффективным. Её сила заключается в том, что она не зависит от окружающих
В дополнение к своим словам я опишу методику, которая называется “Замена боли установкой”. Раннее мы уже говорили, что боль –это полезный инструмент, благодаря которому можно достичь значительных успехов. Главное – не заглушать её суррогатными удовольствиями. Но просто самой боли недостаточно. Необходимо направить тот деструктивный импульс, который она генерирует, на позитивное русло. Именно этим и помогает данная методика.
Методика “Замена боли установкой”
Цель: научиться конструктивно использовать душевную боль и нереализованность в жизни.
Алгоритм: каждый день человек испытывает то или иное количество душевной боли. Разочарования, недостатки тела или характера – всё это приносит душевный дискомфорт. Человек пытается бороться с ним, но редко что-то из этого выходит. Заглушив свою боль, невозможно избавиться от проблемы. Поэтому её необходимо направить в конструктивное русло. Делать это необходимо при помощи установок. О том, что это такое, мы говорили раннее.
Допустим, вы ходите на нелюбимую работу. Это регулярно приносит боль и разочарование. Обычно это заглушают алкоголем. Вместо этого поступите по-другому. Запишите в телефоне или в тетради установку: я ищу новые возможности по работе. Этим вы настроите вашу психику на поиск в окружающем мире определённой информации. Вы общаетесь с разными людьми, ищите информацию в интернете, держа в голове эту установку регулярно. Рано или поздно найдётся благоприятная возможность.
Нельзя просто написать это и забыть. Так или иначе вы должны воспроизводить это в своей голове и не забывать. Но и сидеть на месте тоже не стоит – ищите разные каналы информации, больше разговаривайте об этом с друзьями, коллегами, начальством, ищите информацию в интернете.
То же самое может касаться не только работы, но и места жительства – “я ищу для себя идеальное жильё в хорошем районе, с замечательными соседями, по адекватной цене”, межличностных отношений – “я ищу и успешно нахожу различные способы решения межличностных конфликтов”. Данная методика универсальна. Основной её плюс заключается в том, что можно практически любое своё желание, которое в нереализованном состоянии приносит душевный дискомфорт, записать в виде установки. И в дальнейшем заниматься не страданиями и вечным самокопанием, самобичеванием, а просто спокойным, лишённым лишних эмоций поиском. Используя данную методику, вы сможете превратить любую пугающую и волнующую вас проблему в понятный и методичный поиск необходимой информации.
Механизм действия: Перед нами регулярно проносится много разной информации. Мозг не может обрабатывать её всю. Для того, чтобы её фильтровать, он использует установки. Большинство людей имеют их, но только в бессознательном виде. Если вы самостоятельно настроите конструктивные установки: "я ищу новые возможности", "я нахожу способы реализации своих способностей" и т.д., вы никогда не пропустите нужную информацию и сможете ей воспользоваться вовремя. А толчком к этому, мотивацией и стимулом является душевная боль. Об этом мало кто говорит в таком ключе. Боль – отличный и очень понятный инструмент. Вам не надо себя заставлять искать пути от её избавления. Если вы сможете аккумулировать её, направить на конструктивные фильтры информации, вы рано или поздно найдете выход из любой деструктивной ситуации.
Конец ознакомительного фрагмента.