Философия жизни в женском теле
Шрифт:
Внимание окружающих.
Болезнь – это способ почувствовать себя особенным, заслуживающим внимания. Тебя обсуждают, о тебе говорят. И чем сложнее диагнозы, тем больше обсуждений, разговоров о больном.
Восхищение и уважение.
Человек, переносящий страдания, наряду с жалостью и сочувствием, вызывает трепет и уважение: «как держится»,
Возможность отложить решение проблем.
Собственная сильная болезнь заставит повременить с новыми проектами и сменой рода деятельности. Многолетний уход за близким человеком – веская причина, чтобы не задаваться вопросами личной жизни и карьеры. Болезнь ребенка – повод пока не разводиться.
Возможность остановиться, не спешить, прислушаться к себе.
Во время болезни жизнь резко замедляется и на передний план выходит то, что раньше не замечалось. Мы становимся бережны к своему телу, ловим каждый его импульс, не игнорируем потребности.
«Волю страдающего».
К желаниям болеющего человека принято прислушиваться: заболев, можно наконец-то заставить окружающих выполнить наши глобальные просьбы или мелкие поручения.
Возможность увидеть мир с другой стороны.
Если раньше мы суетились и жили в ощущении нехватки времени, то сейчас можно открыть новое в старом и привычном. Например, заметить, что птицы поют за окном в 6 утра, и начать вставать пораньше, чтобы их послушать; или что муж, как само собой разумеющееся, моет вам машину уже 10 лет, и сказать ему наконец спасибо; или что ваш матрас совсем старый и неудобный, и купить новый и т.д.
Время для переосмысления ценностей.
Серьёзная болезнь заставляет задуматься о том, о чем раньше мы предпочитали не думать. Есть ли смысл в том, что я делаю? Ради чего? Что мне это дает? Что по-настоящему ценно? Что имеет значение?
Если есть внутри потребность, ее нужно удовлетворить. Если не хватит сил, знаний, мудрости сделать это открыто, то тело поможет посредством болезни.
ЗАДАНИЕ
Задайте себе вопрос: что позволяет получать мне эта болезнь? Составьте список. Искренне, с примерами.
Проживите каждый пункт. Без осуждения себя, но с признанием этого своего способа получения чего-то очень важного для себя.
Позвольте себе то же самое получать открыто, предъявляя свои потребности, говоря о них. Признаваясь себе в них.
Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость.
Как не складировать эмоции в теле?
Сопротивляясь эмоциям и подавляя их, мы теряем свою жизненную силу. В итоге получаем жизнь на эмоциональных качелях между двумя полюсами. Один полюс – «отмороженность», запрет на чувства. Когда мне так больно чувствовать, что я лучше откажусь от этого совсем. Пусть при этом потеряю интерес, радость жизни и ее творческую составляющую, главное, чтобы не повторить травматичный опыт прошлого. Но правда в том, что чувства никуда не деваются и всегда есть второй полюс. В данном случае – истеричность, в которую периодически скатываются из полюса «отмороженности». Это когда я не понимаю, что чувствую, реагирую неадекватно (там, где должна быть реакция на 2 балла, у меня на 10) и ничего не могу с этим поделать: срываюсь и сливаю напряжение на окружающих, чаще всего, самых близких и любимых.
Эмоции, собственно, придают нашей жизни яркость, насыщенность, динамику, определяют наше развитие, поведение, реакции, мышление. От того, как мы умеем осознавать, принимать, проживать и выражать чувства, зависит наше состояние: физическое, психическое, эмоциональное. Все эмоции имеют одинаковую важность, ненужных эмоций не существует: каждая из них несет свою смысловую нагрузку и оказывает уникальное влияние на нашу жизнь.
Конец ознакомительного фрагмента.