Физическое воспитание детей 3–4 лет
Шрифт:
2. «Покажите!» Инструктор:
Ну-ка руку протяните,Мне свой кубик покажите.И. п.: ноги на широкой дорожке, кубик за спиной. Вытянуть руки вперед, переложить кубик в другую руку и вернуться в и. п.
Повторить 3 раза каждой рукой.
3. «Прятки».
Инструктор:
В прятки с кубиком сыграем:Его ладошкой накрываем.И. п.: ноги на узкой дорожке, кубик на полу. Присесть, накрыть кубик ладонями, сказать: «Ку-ку!» и вернуться в и. п.
Повторить 5
4. «Зайки».
Инструктор:
Зайки кубик увидали,Долго прыгали-скакали.И. п.: ноги на узкой дорожке, руки согнуты в локтях у груди, кубик на полу. Прыжки около кубика.
Повторить 3 раза по 5 прыжков, чередуя с ходьбой на месте.
Инструктор:
Сложим кубики, друзья,Догонять вас буду я!Дети складывают кубики в корзину по ходу движения. Обычный бег по кругу за воспитателем. Ходьба.
Упражнение на дыхание «Сдуй листочек с ладошки!» Инструктор предлагает детям протянуть правую ладошку, набрать носом воздух и подуть на ладошку – сдуть листочек. То же в левую сторону.
Образец занятия
Учить ходьбе по дорожке (ширина 15–20 см, длина 2–2,5 м) приставным шагом боком); корригирующей ходьбе в полуприседе, спина прямая, руки согнуты в локтях у груди; на пятках с поглаживанием кистей рук – зайка греет лапки; на носках с движением рук вверх-вниз; повторить подлезание под дугу (высота 50–40 см); закрепить прокатывание большого мяча двумя руками в прямом направлении в ворота.
В подвижной игре «Лиса и зайчата» закрепить прыжки на двух ногах с продвижением вперед; продолжать учить соблюдать правила игры, сочетать движения в соответствии со словами; развивать внимание, ловкость.
Корригирующая ходьба по кругу под стихотворение Л. Соколовой «Маленький зайка».
Инструктор:
Через мостик перейдем,К зайке в гости попадем!1. Ходьба по дорожке (ширина 15–20 см, длина 2–2,5 м) за инструктором приставным шагом боком – поточно.
Инструктор:
Ниже голову нагнешь,К зайке в домик попадешь.2. Подлезание под дугу (высота 50–40 см) – поточно.
Инструктор:
С зайцем шутки не шути,Мяч в ворота закати.3. Школа мяча – прокатывание большого мяча двумя руками в прямом направлении в ворота – фронтально.
Инструктор:
Ну-ка, ушки на макушке!К нам идет лиса-подружка!Хочет4. Подвижная игра «Лиса и зайчата».
Инструктор прыгает вместе с «зайчишками»-детишками и поет на любой понравившийся ему мотив:
1-й куплет.
На лесной лужайкеЖили-был и зайки.Зайки-попрыгайки.Дети под песенку скачут, поджав «лапки», как зайки.
2-й куплет.
Вот проснулась детвора,Моет носики с утра.Вот какие зайки,Зайки-попрыгайки.Дети приседают, показывают, как зайки моют носик.
3-й куплет.
Дружно зайчики живутИ морковочку грызут.Вот какие зайки,Зайки-попрыгайки.Дети показывают, как зайки грызут морковку.
4-й куплет.
Вот лисичка к ним пришла,А зайчишек не нашла —Спрятались все зайки,Зайки-попрыгайки.Дети закрывают ладошками глаза – спрятались от «лисички». Роль «лисички» исполняет инструктор. «Лисичка» ходит, ищет «зайчишек».
Лисичка: Куда это зайчики подевались? Ни одного нет (оглядывается по сторонам, делает вид, что не видит детишек). И здесь их нет. И здесь тоже. А чьи это ушки? Чьи это хвостики торчат? Ах, вот вы где, зайки! Сейчас я вас поймаю!
«Лисичка» пытается догнать «зайчиков», но никого не может поймать. Игра повторяется 2–3 раза.
Инструктор: Вот мы какие молодцы! Ни одного зайчика лисичка не поймала. Вставайте скорее в круг, ножками потопаем, ручками похлопаем!
Ритмическая гимнастика под потешку «Мы ногами топ, топ»
Индивидуальная работа: позаниматься с ослабленными детьми в ходьбе по дорожке за инструктором приставным шагом боком; развивать координацию движений, чувство равновесия.
Ноябрь
Перспективный план занятий
Комплекс утренней гимнастики 1 (По мотивам сказки Н. Воронковой «Маша-растеряша»)
Корригирующая ходьба по кругу.