Homo Spiritus. Инструменты для духовного роста

Торрес Виктория

Слабость — это когда вы не чувствуете уверенности в себе, когда вы не чувствуете себя сильным, когда у вас нет никакой определенности в жизни; возможно — когда вы не чувствуете себя в полной безопасности и при этом скрываете это или говорите об этом неправду. Уязвимость — это когда вы находитесь в точно таком же состоянии, но признаете всю правду о нем. Когда вы признаете свою уязвимость, в конечном итоге это может стать вашим преимуществом: вы ничего не скрываете, в ваших действиях нет никакой фальши — поэтому нет способа вывести вас из равновесия. Вы можете согнуться под тяжестью обстоятельств, но вас невозможно вывести из равновесия. Понимаете? Вы можете согнуться, потому что вы чувствуете: «Боже мой, это самое трудное, с чем мне когда-либо приходилось иметь дело». Да, в таком случае вы прогибаетесь под тяжестью реалий жизни, но находите какую-то возможность выпрямиться. Вас нельзя выбить из колеи. Никто не может вызвать сенсацию, рассказав всем, что он о вас думает. Ведь вы раскрыли всю правду о себе.

Мы уже говорили (возможно, во время частного, а не группового сеанса) о том, что некоторым из вас, возможно, не нравится слово

«уязвимость», которое может послужить для вас триггером. Мы с пониманием относимся к этому и предлагаем вам использовать вместо него слова «открытый» или «открытость». Однако рекомендуем вам все-таки привыкнуть к слову «уязвимость»; хотя оно и может воздействовать на вас как триггер, у нас есть причина для того, чтобы настаивать на использовании именно этого слова. Слово «уязвимость» очень часто употребляется неправильно, поэтому мы хотим восстановить его первоначальный смысл. На большинстве слов, применяемых неправильно, мы просто ставим крест, однако слово «уязвимость» мы хотим восстановить, поскольку то, что оно означает, очень напоминает раскрывающийся бутон розы или бабочку, выходящую из кокона. Это слово несет в себе такой смысл: может случиться что угодно. А большинство из вас думает так: может случиться что угодно плохое. Но слово «уязвимость» подразумевает: может случиться что угодно, точка. Поэтому нам нравится это слово и мы пытаемся восстановить его изначальный смысл. По этой же причине мы предлагаем вам подумать над тем, не можете ли вы подружиться со словом «уязвимость». И напоминаем еще раз: уязвимость — это состояние, находясь в котором вы говорите правду о том, что вы чувствуете. Вы говорите правду о том, что с вами происходит. Благодаря этому у вас появляется крепкий фундамент, на который вы можете опереться. И если этот крепкий фундамент — слова «Мне стыдно», что же, вам будет интересно исследовать это в себе. Если же вместо этого вы сделаете вид, что вам не стыдно, тем самым вы обнаружите свою слабость.

Как вы знаете, Вероника не изучала восточные единоборства, но она видела много фильмов на эту тему. Можно всегда найти такой фильм, в котором вам покажут: если вы будете стоять вот так, вас могут просто сбить с ног; если же вы будете стоять вот так — этого никто не сможет сделать. Вы наверняка видели это в кино. В этом и состоит различие между уязвимостью и слабостью. Слабость — это когда вас может сбить с ног даже перышко: ведь вы построили свой фундамент на лжи, чувстве стыда, нужде, страхе — другими словами, на том состоянии, в котором вы вибрируете на низких частотах. Но если вы построили свой фундамент на истине — вы сильны и уязвимы. Уязвимы в том смысле, что вы открыты всем возможностям. Этот инструмент уже становится доступным для вас. Вы не могли воспользоваться им в самом начале пути. Но он приобретает особую важность сейчас, поскольку мы наблюдаем такую тенденцию: вы развиваетесь, развиваетесь, развиваетесь — а затем оказываетесь на грани срыва, поскольку ваше развитие проходило в таких масштабах и так быстро, что у вас возникает желание приостановить этот процесс и сказать: «Я боюсь того, что произошло со мной». Или же в игру вступает инстинкт выживания и говорит вам: «Так, все это прекрасно, ты прошел большой путь развития, но этого достаточно. Остановись. С тебя хватит. Вернись лучше к тому, как ты это всегда делал раньше. Помнишь, как тебе было тогда хорошо?» А вы отвечаете: «Ну, это причиняло мне страдания, но это были знакомые страдания». Но теперь, когда у вас может возникнуть соблазн вернуться к старым привычкам, мы предлагаем вам признать свою уязвимость. Вы можете просто сказать себе: «Мне хочется вернуться к старым привычкам».

Здесь вашими лучшими помощниками станут короткие информативные фразы [15] . Мы предлагаем вам признать свою уязвимость, используя короткие информативные фразы для того, чтобы четко сформулировать, что вы чувствуете, какие ощущения испытываете, с какими реалиями жизни вам приходится иметь дело. Попробуйте произнести такую короткую информативную фразу, сказав в конце слово «точка», — и вы увидите, что произойдет дальше. Уверяем вас: это просто перевернет ваш мир. Это на многое прольет свет. Вам нужна определенность — а мы предлагаем вам ясность каждого момента. Единственное место, в котором можно обрести такую ясность? — это, разумеется, сам текущий момент. А единственный способ обрести такую ясность — это отказаться от своего стремления к определенности и позволить ясности пусть не стать ее заменителем, а хотя бы показать вам, что есть и другой путь и что на этом пути вас ждет много захватывающих событий. Вы должны согласиться с тем, что ясность, — это не достаточно хорошо; это просто хорошо. Попытайтесь прочувствовать, что значит вносить ясность во все, что с вами происходит. Предположим, вы думаете: «Я хочу стать вегетарианцем». Отлично, вам придется узнать об этом кое-то новое. «Я хочу переехать в Англию». Хорошо, но вам предстоит научиться ездить по левой стороне дороги. Осваивать что-то новое — это нормально. Вы делаете это постоянно. Вы останавливаетесь только тогда, когда это затрагивает ваш инстинкт выживания. Это вполне понятно. И здесь тоже выбор за вами.

15

См. с. 317.

Мы уже давно пытаемся расширить ваши представления об инстинкте выживания, развить ваши взаимоотношения с ним. Сейчас возник еще один подходящий момент для того, чтобы сделать это. Инстинкт выживания приказывает вам: «Не говори правду, потому что тогда у людей будет оружие против тебя». Но на самом деле, если вы не скажете правду, это повлечет за собой другие последствия: вы только обнаружите свою слабость. Да, когда вы говорите правду, у людей появляется «оружие» против вас, но ведь вы как неприступная крепость. Не имеет значения, что у них есть. Ваша неприступная позиция — это позиция, в основе которой лежит истина.

А ваша реакция на истину зависит только от вас самих. Именно такой выбор делает вашу позицию очень прочной. Вы делаете этот выбор снова и снова, до тех пор пока у вас не сформируется такое отношение к истине, которое позволит вам быть скорее уязвимым, чем слабым. Именно к этому мы вас и призываем сейчас: сделать выбор между уязвимостью и слабостью, а также выбирать свою реакцию на ситуации, в которых вы оказываетесь, вместо того чтобы реагировать на эти ситуации привычным для вас способом. Если же вы обнаружите, что снова начинаете реагировать по-старому, прислушайтесь к тому, что говорят вам Девы: «Все в порядке. Будьте великодушны к себе». Мы уже почти слышим их голоса: «Все в порядке!»

Участник сеанса: По поводу уязвимости: когда мы создаем веб-сайты, это влечет за собой распространение информации о себе в Интернете, что вызывает у нас ощущение страха. Какие слова, какие энергии способны помочь нам справиться с уязвимостью такого типа?

Элохеим: Прежде всего мы хотим сказать вам вот что. Многие из вас знают об этом, но мы все-таки хотим напомнить: идея о том, чтобы стать публичным человеком, полностью противоречила глубинным эмоциям Вероники. Для нее это очень трудно. Быть публичным человеком — это вызов ее глубинным эмоциям. Когда она создавала свою страницу в Facebook, она все время плакала — так ей было страшно. Да, для того чтобы занять то положение, в котором она находится сейчас, Веронике понадобилось много работать над собой.

Так вот: когда вы боитесь выделиться из толпы, создавая свой сайт, подумайте о том, сколько сайтов уже существует в Интернете. Миллионы… И все равно вы размышляете так: «У меня есть свой сайт; это значит, что я выделяюсь из толпы». Интересный ход мыслей, не так ли? Вы один из миллионов — и все же у вас возникает такое ощущение. Поэтому вам необходимо уяснить для себя некоторые вещи. Во-первых, следующее: «Да, у меня есть альтернативные варианты проявления себя, в которых попытки выделиться из толпы не принесли мне ничего хорошего». Именно в этот момент вы должны напомнить себе о том, что создание веб-сайта вряд ли сможет как-то навредить вам: «Как насчет того, что к настоящему времени создание веб-сайта еще не сделало мне ничего плохого?» Есть смысл в том, чтобы занять трезвую позицию и разобраться в том, что происходит на самом деле, а также признать, что некоторые чувства, ставшие для вас привычными, возникают у вас под влиянием альтернативных вариантов проявления себя. У вас возникло такое ощущение: «Вот я и сделал это — и я чувствую себя более незащищенным в этом мире». Но если вы посмотрите на ситуацию со стороны, вы осознаете: «Хорошо, я создал блог; это один из миллионов блогов, так что моя раскрытость перед окружающим миром не так уж велика. И все же я чувствую угрозу. Я по-прежнему чувствую, что это опасно. Это вызывает у меня страх». Итак, все дело в точке зрения. «Да, все это просто прекрасно, но только до тех пор, пока у вас не наберется пять тысяч друзей в Facebook — что бы вы делали в таком случае, Элохеим?» Ну, к тому времени вы уже чему-то научитесь.

Итак, прежде всего вы должны признать: «В данный момент я испытываю чрезмерный страх, совершенно не соответствующий реальному уровню моей раскрытости перед окружающим миром». Это просто проверка того, как обстоит дело в реальности, — в том смысле, что вы должны адекватно оценивать ситуацию. Затем вам необходимо признать тот факт, что далеко не все будут с вами во всем соглашаться. Некоторые люди будут довольно резко и язвительно выражать свое несогласие с вами, а также говорить крайне неприятные вещи. Вы даже не можете представить себе, что можно сказать нечто подобное другому человеку, но эти люди будут делать это снова и снова. В Интернете существует специальное название для них: недоброжелатели. Эти недоброжелатели, скорее всего, попытаются вступить с вами в контакт. Однако на самом деле они выступают в роли «наждачной бумаги». Вы должны отнести их именно к этой категории, а сами попытайтесь сравнить себя с собой — и вы увидите, как со временем ваша реакция на таких людей изменится.

«Наждачная бумага» — метафора, описывающая тот факт, что триггеры и страхи можно рассматривать в качестве возможностей для перемен и развития. Как с помощью наждачной бумаги обрабатывают дерево, так и возникающие в вашей жизни трудности позволяют сгладить ваши острые углы. Люди, играющие роль «наждачной бумаги», — это те, отношения с которыми открывают перед вами возможности для роста и трансформации, как правило, не очень комфортным для вас способом.

Страх, который вы испытываете, совершенно не соответствует тому количеству сообщений от недоброжелателей, которые вы получите. Поэтому подумайте вот о чем: «Боже мой, далеко не все готовы тратить время на то, чтобы соглашаться или не соглашаться со мной». На самом деле найдется очень мало людей, которые вообще станут утруждать себя этим. Среди них найдется еще меньше людей, которые окажутся вашими недоброжелателями. Интересно то, как вы отреагируете на комментарии недоброжелателей по сравнению с тем, как вы реагируете на позитивные отзывы. Каждому из вас необходимо разобраться с этим, поскольку с этим столкнутся все без исключения Мы еще не встречали никого, кто был бы представлен в сети тем или иным публичным способом и кому не пришлось иметь с этим дело. Разумеется, Вероника тоже столкнулась с этим явлением. Поэтому мы считаем, что оно действительно имеет место. Многие люди, с которыми мы общались, рассказывали нам о том, что они тоже столкнулись с этим.

Нам осталось сказать еще вот что: что касается удовольствия, радости, развития, расширения — всего того, что вы делаете для себя, вы должны постоянно напоминать себе: «Я дарю это себе». Ведь каждое сообщение, которое вы оставляете в Интернете, любая фотография, которую вы там размещаете, вообще всё, что вы там делаете, — вы делаете для себя. Не для кого-то другого. И если другим людям это нравится — отлично; если им это не нравится, они играют в вашей жизни роль «наждачной бумаги», поэтому вы делаете это тоже для себя, и только для себя.