Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома
Шрифт:
А может, вы, подобно детям, воспринимаете домашнюю работу как скучную повинность, которой всеми способами стараетесь избежать? Но кто, как не дети, знает, что на самом деле дом – это целый мир, который может принадлежать только вам (вспомните свои волшебные домики, которые вы обустраивали под столом, накрытым простыней или пледом!), ваше персональное королевство, в котором вы вправе устанавливать свои правила! И с возрастом это не изменилось, а только стало «взаправду». Так зачем же по своей воле отказываться от роли правителя этого царства, благодаря которой вы сможете эффективно управлять и своей жизнью? На эту важную тему мы с вами еще обстоятельно
Кроме того, если вы позволяете себе жить в беспорядке и вас это устраивает, то, возможно, вам недостает самоуважения, или по каким-то причинам вам страшно столкнуться с собой настоящей, или обычно вы плывете по течению жизни без каких-либо собственных ориентиров. В этом случае наведение порядка в доме поможет вам обратить на себя внимание, выявить свои настоящие цели, начать двигаться к жизни своей мечты и, в конце концов, обрести целостность и внутреннюю гармонию.
А может быть, для вас характерно откладывать любые дела, в том числе уборку дома, и причины для этого у вас всегда наготове? Вы еще слишком молоды, слишком заняты, живете не в идеальном доме, не вышли замуж… Интересно, а какие еще важные дела вы откладываете до лучших времен? Наведите порядок в своем доме, и у вас, наконец, появится время заняться своим здоровьем, образованием, творчеством. Вот увидите!
С другой стороны, в последние годы мы наблюдаем настоящий бум интереса к процессу наведения порядка в доме и профессиональной организации его пространства! И это, конечно, здорово! Но в любой ли ситуации это может быть полезно?
Поскольку дом является нашим отражением, то страстное желание постоянно что-то в нем переделывать, вычищать до блеска, превращая, в общем-то, свое личное место для жизни в нечто образцово-показательное, может быть связано с неприятием себя, с привычным для вас стремлением вечно себя улучшать, совершенствовать, менять, вместо того чтобы познавать себя, заботиться о себе, наслаждаться собой!
Разумеется, любить себя – не значит жить в беспорядке. Напротив, когда мы любим себя и принимаем свой дом, беспорядка в нем может вообще никогда не возникнуть или желание привести его в порядок будет являться естественным, идущим изнутри нас, а не навязанным нам модным трендом или требованиями родственников.
Кроме того, в нашей жизни, как и в природе, бывают периоды межсезонья, когда мы стоим на перепутье или наблюдаем, как один этап нашей судьбы сменяет другой. И в эти моменты определенный беспорядок в нашей жизни и доме неизбежен.
«Не нужно распутывать беспорядочную изнанку гобелена – дождитесь момента, когда он повернется лицевой стороной, и вы увидите прекрасную картину своей новой жизни»
Вспомните, как выглядел ваш дом, когда вы туда только переезжали! Что творится вокруг вас, когда вы сами что-то творите! И припомните позднюю осень, когда деревья скидывают свою листву, или раннюю весну, когда снег только начинает таять. Сколько ни мети листву или не убирай слякоть в эти периоды, меньше их не станет. Это время нужно просто пережить!
Так и в нашей жизни. Иногда нам стоит замереть, отложить все дела, не стараться с ходу оценить происходящие перемены, не пробовать дать им названия и как-то классифицировать, а вместо этого стать более внимательными к своим ощущениям, к различным знакам и шепоту самой жизни. Не нужно распутывать беспорядочную изнанку гобелена – дождитесь момента, когда он повернется лицевой стороной, и вы увидите прекрасную картину своей новой жизни.
Итак, оглядитесь вокруг, и если ваш взгляд зацепится даже за малейшие признаки беспорядка в доме, сначала поблагодарите его за все те уроки, которые он может вам преподнести. За урок принятия жизни такой, какая она есть. За урок ответственности за все, что вас окружает. За урок того, насколько бесценен каждый момент, который мы не в силах удержать на месте. За урок желанных перемен, которые обязательно случатся, если вы сделаете шаг к ним навстречу. За урок любви – к дому, к себе, к близким и ко всему миру вокруг вас!
Только после этого начинайте менять дом так, как вам хочется, руководствуясь своими актуальными жизненными целями. И тогда этот процесс станет для вас настоящим таинством, волшебством, естественным проявлением вашего подлинного желания, а вовсе не навязанной извне рутинной и докучливой повинностью, помехой, которая не дает заняться более интересными делами (ведь многие из нас привыкли относиться к уборке дома именно так).
Тест на определение связи между человеком и его домом
Как же все-таки понять, каков характер ваших отношений с домом? Вы уходите из него, следуя зову своей натуры, или избегаете в нем находиться? Не принимаете его или просто не находите на него времени? Прячетесь в мире грез об идеальном доме, которым вы уж точно будете заниматься, или умеете мечтать, не отрываясь от своих текущих обстоятельств и возможностей?
Чтобы ответить на эти вопросы и тем самым немного прояснить ситуацию, я предлагаю вам пройти небольшой тест. Наверное, какие-то его критерии могут показаться вам не очень объективными, во многом зависящими от случая и конкретной жизненной ситуации. Но я исхожу из того, что свою реальность каждый из нас творит сам, посредством своих мыслей, убеждений, паттернов, эмоций, слов, поступков, намерений, и потому ничего случайного в нашей жизни нет.
Итак, ответьте на следующие вопросы:
За свою жизнь вы сменили место жительства не больше одного-двух раз?
Вы являетесь собственником какого-то жилья (полностью или частично)?
Вы живете в принадлежащем вам доме или квартире?
Большую часть свободного от учебы или работы времени, не считая ночного, вы проводите дома?
Вы любите заниматься уборкой дома, с удовольствием наводите в нем порядок и чистоту?
Вы часто делаете генеральную уборку в доме, перестановку, ремонт?
Чаще всего вы питаетесь дома, а не в кафе или гостях?
У вас часто бывают гости?
Вы обычно не уезжаете из дома больше чем на две недели?
Из поездок домой вы обычно возвращаетесь с радостью?
А теперь оцените свои результаты. Если на большинство вопросов вы ответили «Нет!», то вам стоит задуматься о настоящем месте дома в своей жизни, еще раз проанализировав возможные причины бегства из него и заодно от себя.