Инструкция по исполнению Желаний
Шрифт:
Когда я начал задавать себе вопрос: "Почему так легко люди стали записываться на мои тренинги?” я был поражен результатами – буквально на следующий день три человека легко записались на тренинг!
Как составить добрые афформации?
Определите, что вам надо и выпишите на бумагу. Вероятно, Вы уже делали это раньше. Например: «Я хочу быть счастливым, здоровым и богатым». Сформулируйте из своего желания вопрос, из которого следует, что то, что Вы хотите, уже осуществлено: «Почему я так счастлив, здоров и богат?»
Задайте себе этот вопрос и не
Перепрограммирование
Эта техника немного похожа на запись аффирмаций, но выполняется иным способом. В тетрадь или в текстовый документ вы простым карандашом, на компьютере черного цвета текстом пишите, то что в данный момент у вас есть и что вы думаете о себе и своей жизни в целом. Затем под каждым высказыванием красной ручкой, красным цвета текстом вы пишите новые установки и читаете на протяжение недели старые и новые. Спустя неделю вы стираете все что было написано карандашом или в компьютере текстом черного цвета и оставляете лишь то что было набрано красным цветом. Читаете также каждый день на протяжении месяца. Пример: у меня нет автомобиля, я приобрел автомобиль.
Вопрос – ответ
Это интересная техника и для нее вам потребуется тетрадь или текстовый документ. Вы записываете желание, предположим: новый телефон. Затем отвечаете на вопрос: А зачем он мне? Пишите подробно ответ. Далее следующий вопрос: Когда он у меня появится? Ставьте реальные сроки, предположим в течении месяца. Последний вопрос: Каким образом? Здесь вы описываете все возможные варианты, которые придут вам в голову. Перечитывайте на протяжении месяца и если появятся новые идеи того как к вам может прийти желаемого дополняйте ваши ответы.
Колесо желания
Необходимы бумага (подойдет и ваша записная книжка), циркуль, ручка и карандаши.
Начертите в центре листа круг диаметром в 10-12 см, а внутри его – еще один круг поменьше, 4-5 см. Готово?
Теперь самое важное: закройте глаза и признайтесь себе, чего вы точно не хотите. Представили? А теперь, подумайте: «Чего я больше всего хочу?»Итак, сформулируйте мечту и впишите ее в маленький круг внутри большого.
Далее, поделите большой круг на 12 частей-ячеек. В каждой из 12 ячеек напишите доводу в пользу исполнения этого желания. Подберите обдуманные, позитивные и мотивирующие утверждения, зачем вам исполнять желание
Итак, перед вами наглядное пособие: как внести в «Колесо желания» мечту научиться водить машину. Когда ты приводишь 12 эмоциональных бонусов исполнения желания, хочется взять и сделать. Читайте ваши новые утверждения на протяжении месяца.
Небольшой план.
Итак, приступаем к исполнению техники
Выполняется она достаточно просто и при этом комбинирует в себе одновременно визуализацию, позитивное мышление, самовнушение и психологический анализ. Возможно, все это в совокупности и действует безотказно.
Намерение
Формулируем и пишем предельно краткое, четкое и ясное намерение – то есть то, что мы желаем получить в итоге. Очень желательно установить конкретную дату исполнения. Желание пишется в прошедшем времени,как будто бы оно уже исполнилось.
Например:
1 сентября 2019 года я получил автомобиль Тайота Камри черного цвета.
В январе 2020 года я провела замечательные новогодние каникулы во Франции.
Весной 2020 года я устроился на новую высокооплачиваемую работу.
Контрмысли
На листе бумаги пишем контрмысли – то есть мысли, которые заставляют вас сомневаться в том, что желаемое произойдет. Подумайте обо всем, что мешает вам воплотить ваше желание. Когда список будет готов, рвем его на куски, выбрасываем из головы и из дома и забываем о нем.
Планирование
Составляем план воплощения вашего желания. Даже если вам кажется, что вы не знаете точно, что нужно делать, чтобы его исполнить, это не так. Стоит только начать – и дело пойдет.
Возможно, для реализации вашей мечты вам нужна помощь извне – тогда подробно распишите в плане все варианты получения этой помощи. Возможно, вам нужны деньги – опять же составьте список всех вероятных (и даже невероятных) способов эти деньги достать. Возможно, вам не хватает только одной лишь гениальной идеи. А может быть, у вас уже достаточно ресурсов и вам нужно только привести мысли в порядок и расписать последовательность действий.
Расписываем все пункты плана очень подробно, буквально по шагам. Чем подробнее вы опишите, тем легче будет им следовать.
Аффирмации
Куда же без них? Для удачного воплощения плана необходимо работать на собой, потому что, если у вас не будет уверенности в том, что мечта исполнится, никакие планы не помогут. Поэтому не забываем повторять свое намерение (желание) как можно чаще, хотя бы пару раз в день, утром и вечером.
Повторяем не механически, а с полной уверенностью, что мы близки к цели.
Исполнение
Приступаем к воплощению плана. В самом начале вам будет казаться, что ничего не получится, но вы же не зря проговариваете аффирмации. На определенном этапе вы настолько сильно внушите себе, что все сработает, что сами не заметите, как обстоятельства действительно начнут складываться в вашу пользу.