Искусство манипулировать людьми. Эриксоновский гипноз на практике
Шрифт:
Наведение через галлюцинации
Галлюцинации так же, как и каталепсия, относятся к гипнотическим феноменам. Через вызывание галлюцинаций, то есть задействуя воображение человека, мы можем вызвать у него транс. Галлюцинации бывают нескольких видов: аудиальные, кинестетические, визуальные. Распространено мнение, что галлюцинации присущи исключительно психически больным людям или употребляющим алкогольные напитки или психотропные препараты. Это не совсем так. Любой человек может испытать галлюцинации, и многие их испытывали. Когда я был маленьким, то все лето проводил на даче, мы гуляли с мальчишками весь день напролет и поздно возвращались домой, часто через лесополосу вдоль колхозных полей. Так вот, когда мы направлялись в темноте домой, то от страха чего только не представляли себе
В качестве примера хочу привести случай из практики доктора Эриксона, описанный в его книге «Глубокий гипнотический транс: индукция и использование».
«Этот 24-летний жених, окончивший в свое время колледж, вернулся после медового месяца в очень удрученном состоянии духа. Его невеста немедленно отправилась к адвокату, чтобы начать бракоразводный процесс, а он обратился за помощью к психиатру.
Его уговорили привести свою жену к психиатру и без особых трудностей ее убедили принять участие в гипнотерапии ее мужа.
Ему приказали глядеть на свою жену и заново испытать чувство абсолютного стыда, унижения и безнадежной беспомощности.
Когда он сделает так, то почувствует необходимость сделать хоть что-то, чтобы уйти, избавиться от этого ужасного ощущения. По мере того как это будет продолжаться, он почувствует, что не в состоянии видеть ничего, кроме своей жены, он не сможет видеть даже автора, хотя и будет слышать его голос. Когда это произойдет, он поймет, что впадает в глубокое состояние транса, в котором он не сможет контролировать действия своего тела. Затем он начнет галлюцинировать свою жену обнаженной, а затем и себя в таком же виде. Это приведет его к удивительному для него открытию, что он ощущает физический контакт со своей женой, который будет все более интимным и возбуждающим, и что нет ничего, что он мог бы сделать, чтобы контролировать свои физические реакции. Однако конец его бесконтрольным реакциям наступит только по просьбе его жены.
Состояние транса возникло быстро и в полном соответствии с данными инструкциями.
По окончании состояния транса ему была дана команда: «Теперь вы знаете, что вы сможете, вы уверены в этом. Фактически вы достигли успеха, и нет ничего, что могло бы помешать вашему успеху и дальше».
В этот же вечер легко был выполнен половой акт. Автор иногда встречался с ними в роли семейного советчика, и их брак стал намного счастливее.
Использование галлюцинаций может быть применено не только в наведении гипноза на кого-то, это также применимо для раскрытия своих творческих способностей и разрешения разного рода ситуаций, требующих поиска правильных решений. Ниже я дам упражнение, выполнение которого поможет вам находить ответы на волнующие вас вопросы. На первый взгляд оно может показаться вам странным и необычным, но его эффективность, возможно, удивит вас.
Упражнение. Сядьте в удобное для вас место и расслабьтесь. Если не получается это сделать сознательно – напрягите все мышцы тела на 5–7 секунд и расслабьте их, проделайте это 3–4 раза. Представьте себе человека, который является большим авторитетом для вас, но при этом его нет в живых. Вы можете быть с ним знакомы, а может быть и нет; попытайтесь представить место, где вы с ним встречаетесь, возможно, вы почувствуете запах этого места. Во что одет тот человек, которого вы представляете? Как он выглядит? Представьте. Теперь задайте ему волнующий вас вопрос («Стоит ли мне искать новую работу?», «Нужно ли мне сейчас выходить за этого человека замуж?», «Смогу ли я получить доход от своего бизнеса?» и т. д.), через некоторое время человек даст вам ответ на ваш вопрос. Иногда ответ дают не сразу. Подождите, не торопите вашего советника, со временем ответы будут поступать быстрее, и вы сможете просить даже помощи в различных жизненных ситуациях. Выполните это упражнение сегодня, не откладывайте его на потом, вам, возможно, потребуется время, чтобы все сделать правильно. Обычно у моих клиентов уходит от одного до трех раз на правильное выполнение упражнения.
Перезагрузка
Каждый человек усваивает информацию с определенной скоростью. Если же скорость поступаемой информации выше, чем скорость ее усвоения, человек входит в транс. Люди не всегда задумываются об этом, но ведь каждый из нас говорит в определенном темпе, и нам приятнее общаться с человеком, чей темп соразмерен нашему. Моя жена часто говорит мне о том, что ей сложно общаться с некоторыми людьми из нашего окружения по причине того, что эти люди слишком медленно, по ее мнению, разговаривают. Таким образом, мы можем по-разному воздействовать на людей, увеличивая или замедляя темп нашей речи и изменяя ее ритмичность. Причем в транс человека можно ввести, специально говоря как слишком медленно, так и слишком быстро. Увеличивать темп речи, например, очень любят цыгане при наведении транса, они говорят так много и быстро, что человек просто входит в транс для переваривания полученной информации. Когда же человек начинает говорить слишком медленно для своего собеседника, то тот от скуки начинает погружаться в свои мысли и перестает понимать суть слов. Когда я учился в институте, лекции у нас читала одна преподавательница, делала она это так медленно и монотонно, что порой в трансе находилась целая группа, некоторые даже засыпали, зато на ее парах было всегда тихо, спокойно и проблем с дисциплиной не возникало.
В конце 50-х годов XX века Джордж Мимер в результате долгих исследований в своей работе «Магическое число 7±2» раскрывает интересные особенности человеческой психики. Исследования показали, что человек способен сознательно держать в своем внимании небольшое количество мыслей – порядка 7 «кусков» информации за единицу времени. Если предел этой информации превышается, то человек испытывает перезагрузку и начинает делать ошибки. Несмотря на то что скорость обработки информации для каждого индивидуальна, объем кратковременной памяти в среднем у всех людей одинаков и соответствует 7(±2) единицам информации. Исходя из этого:
• Смысл фраз, составленных более чем из 7 слов, сознание воспринимает с трудом, а более чем из 13 слов обычно просто не воспринимает.
Речь человек может полностью понимать лишь при скорости, не превышающей 2,5 слова в секунду.
Фраза, произносимая дольше 5–6 секунд без паузы, перестает осознаваться.
Для примера хочу привести случай из практики одного из создателей НЛП Ричарда Бендлера.
Пример:
«Я беру Джекса за руку и хочу его перегрузить. Я говорю ему: «Все, что от вас требуется, это сидеть с полным удобством на этом стуле. Сейчас я буду касаться по очереди всех ваших пальцев, называя их один за другим. Ваше дело – всего лишь проверять, правильно я их называю или нет».
Затем я начинаю касаться пальцев и называть их: «Указательный палец, средний палец, безымянный палец, мизинец, большой палец. Средний палец, указательный палец, безымянный палец, большой палец (касаясь мизинца)».
Каждый раз, когда я «ошибаюсь», он делает то же, что сделал сейчас: у него расширяются зрачки и задерживается дыхание. Ему требуется некоторое время для вычисления. Чтобы решить, что я «ошибся», ему потребуется больше времени, чем в тех случаях, когда я не «ошибаюсь».
Продолжая это, я буду делать все больше таких «ошибок». Скоро он будет перегружен сложностью своей задачи и, защищаясь, начнет переходить в глубокий транс. В этот момент я скажу: «Когда я коснусь сейчас вашего безымянного пальца, причем я коснусь другого пальца, вы почувствуете себя более расслабленно». Затем, продолжая перегружать его, я начну вводить добавочные внушения о нужных мне конкретных наблюдаемых реакциях, свидетельствующих о переходе в транс.