Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии
Шрифт:
Исследуя себя и свой внутренний мир, вы можете найти причины многих своих реакций и поступков. Чтобы цветок любви рос и становился прекраснее, вам также необходимо учиться чувствовать и понимать партнера, знать его историю и принимать ее всем сердцем. То, чем именно и как вы задеваете друг друга, не является такой уж большой тайной. Причины раскрываются в жизненной истории каждого из вас. Если вы способны предвидеть, что почувствует ваш партнер, еще до того, как вы наступите ему на больную мозоль, то, скорее всего, вы не станете подливать масла в огонь и позаботитесь о том, чтобы любимый не испытывал дискомфорта. По мере вашего становления и взросления вы учитесь относиться к близкому человеку с большим уважением. Когда же вы начинаете осознавать собственные потребности и перестаете предавать
К нам на прием пришли муж и жена. Они пожаловались, что очень часто ссорятся. Он чувствует себя уязвленным, потому что она постоянно его отталкивает. Она же заявила, что он «толстокожий бегемот», не способный проявить к ней хоть каплю сочувствия и уважения. Он постоянно делает то, что ее раздражает, например, слишком шумно ведет себя в доме и постоянно в чем-то нуждается. Для этой пары оказалось очень важным узнать личные истории друг друга. В детстве биологические родители мужа отказались от него, и первые семь лет он рос в христианском приюте, где его воспитывали жестокие и властные монахини. Затем его отдали в приемную семью. Его новые родители не были жестокими и предоставляли ему большую степень свободы, но между ними так и не возникло ни теплоты, ни близости. Жена же вообще плохо помнит свое детство до двенадцати лет. Ее родители постоянно между собой ругались. Более того, ей кажется, что отец проявлял к ней сексуальный интерес и, когда она была подростком, отпускал оскорбительные замечания по поводу ее внешности.
Выслушав истории друг друга, они, наконец, поняли, как непросто каждому из них быть открытым и принимающим. Муж осознал, что, когда жена его отталкивает, это лишь потому, что она боится оказаться униженной или непонятой. Он стал относиться к ней иначе, благодаря чему она стала больше ему доверять. Она же в свою очередь поняла, зачем он создает столько шума и постоянно в чем-то нуждается. Оказывается, таким образом он пытается привлечь ее внимание. Травма, которую нанесли ему родители, отказавшись от него, вновь дала о себе знать в отношениях с любимой женщиной. Ему просто нужно было чувствовать, что она хочет быть с ним, что она его любит и вовсе не собирается бросать. Благодаря пониманию и любви они смогли расслабиться и постепенно исцелить старые травмы.
Раз уж мы говорим о принятии, то возникает закономерный вопрос: «Что в партнере и в его поведении следует принимать? Например, нужно ли принимать его зависимость от алкоголя или агрессивные действия?» Недавно к нам пришла женщина. Ее мужчина пристрастился к марихуане и не собирался расставаться с этой привычкой. Он не видел в ситуации никаких проблем, кроме ее постоянных упреков. Он считал, что она просто принимает все слишком близко к сердцу. В ходе семинара ей стало совершенно ясно, что ее отношения с этим парнем нельзя назвать здоровыми. Она испытывает стыд и одиночество – те же чувства она испытывала с отцом, когда тот постоянно отсутствовал в ее жизни. Она поняла, что не хочет больше таких отношений. Через некоторое время она собралась с силами и ушла.
Мы часто работаем с парами, в которых один из партнеров испытывает зависимость от какого-либо вещества, или увлекается порнографией, или постоянно изменяет. Это серьезные проблемы, потому что зависимость превращается в еще одного любовника, более надежного, на которого можно рассчитывать в любой момент. В таких ситуациях для настоящей любви почти не остается места. Конечно, все очень индивидуально, но мы все же настаиваем, что, когда в отношениях присутствуют такого рода проблемы, их необходимо решать, иначе рано или поздно отношения просто умрут.
Однако принимать другого человека – отнюдь не значит терпеть его неуважительное к себе отношение, допускать нарушение им своих границ, сносить насилие или оскорбления. В таких случаях вам необходимо учиться уважать себя и свои границы и четко обозначать их для партнера. Нечуткость партнера, его жесткость и грубость, конечно, объясняются историей его жизни, однако события его прошлого вовсе не оправдывают его нынешнего поведения. Если вы не умеете себя защищать, то оказываетесь в роли жертвы, что никак не способствует здоровым отношениям. Однако если же вы отстаиваете свои границы, а ваш партнер продолжает их нарушать, то, возможно, настала пора расставить все точки над «i» и распрощаться с ним.
Любви нужно уделять время
Слишком часто из-за сумасшедшего ритма жизни у вас просто нет времени побыть вместе, ощутить теплоту и близость. Какие-то другие дела оказываются важнее. Рутина затягивает, и, в итоге, вы испытываете стресс, а самый любимый человек в один прекрасный момент вдруг становится чужим. У вас столько работы, а голова просто пухнет от разных мыслей: что еще нужно сделать, как решить эту проблему, что сказать шефу и так далее. А секс – это последнее, чего вам сейчас хотелось бы. Вы даже можете скучать по тому времени, когда занимались любовью всегда и везде, когда все было легко и ничего не нужно было придумывать специально. Или же вы можете использовать секс, чтобы снять напряжение, накопившееся за день. Но это не самая лучшая идея. Кроме того, мужчинам хочется простой разрядки чаще, чем женщинам, которых такой секс почти никогда не удовлетворяет. Цветок любви нужно поливать и удобрять. А когда вам некогда, вы забываете об этом. Если вы не обращаете внимания на потребности тела, практически вся ваша энергия скапливается в районе головы, и вы уже не чувствуете ничего, что ниже пояса, а иногда черствеет даже и ваше сердце.
Один наш клиент пожаловался, что его жена слишком много работает. У нее практически не остается времени на то, чтобы побыть вместе с ним. Он – вполне самодостаточный мужчина, и ему даже нравится бывать в одиночестве, но, когда слишком много дней проходит без секса, он начинает ощущать, что ему чего-то не хватает, и тогда он раздражается, замыкается в себе и ходит мрачнее тучи. Из нашей предыдущей с ним работы мы знаем, что его отношения с женой до сих пор были вполне здоровыми, они действительно любят друг друга. Их проблемы не являются результатом каких-то неразрешенных межличностных трудностей или изначального отсутствия сексуального интереса. Это просто вопрос распределения времени и приоритетов.
Его жена – человек очень творческий и погружается в работу с головой. Она испытывает истинное удовольствие от того, что делает, и может забыть обо всем на свете, даже о том, что у нее есть муж. В такие дни вечером она чувствует себя опустошенной. Тогда они смотрят телевизор, а потом ложатся спать. Это стало уже своего рода традицией. Мы помогли ему понять, что отчасти ощущение нехватки тепла и близости говорит о душевной травме, нанесенной ему когда-то в детстве, но, кроме того, мы предложили ему пригласить жену на свидание и делать это регулярно. Поначалу он воспринял эту идею с неохотой, ему хотелось, чтобы секс между ними случался спонтанно, и к тому же он хотел, чтобы жена приходила к нему сама. Более того, он не был уверен, что она согласится. Мы помогли ему отложить гордость и страхи в сторону и все-таки пригласить жену на свидание. К его огромному удивлению, она с радостью согласилась. Оказывается, ей тоже не хватало физической близости с ним, и она была благодарна, что он периодически отрывал ее от работы. Вскоре они назначили время для регулярных встреч. Раз в неделю они проводили целый час в постели и обнаружили, что это приносит огромное чувство удовлетворения и наполненности.
Работая с людьми, мы поняли, что подобная ситуация довольно часто возникает между двумя любящими людьми. За ежедневной рутиной они не замечают, как быстро бежит время, и попросту забывают побаловать себя хорошим сексом с любимым человеком. А если ты долгое время не занимаешься любовью, если не ощущаешь всем телом тепло другого человека, тебя очень легко выбить из колеи. Наши клиенты часто жалуются, что, несмотря на глубокую взаимную любовь и привязанность, они больше не испытывают сексуального желания по отношению к партнеру. Этому может быть масса причин, о которых мы писали в предыдущих главах. Но порой дело лишь в определенной самодисциплине, в умении выбраться из собственной головы и погрузиться в тело, в желании отложить в сторону все дела и заботы и найти время для любви, секса, тепла и близости.