Как лучше узнать себя (сборник)
Шрифт:
И в заключение – один совет, который венчает все предыдущие:
научитесь добиваться маленьких повседневных побед.
Советы для ума и сердца
Куда мы идем?
Помимо всевозможных психологических недугов, от которых страдают люди, наше время становится свидетелем частых кризисов нерешительности и неуверенности. Жизнь большинства людей проходит в постоянном беспокойстве, поскольку они не знают, что им делать, и не знают, как что-то делать, чтобы добиться ощутимых результатов.
Стремясь избавиться от этой пустоты, некоторые люди погружаются в какую-нибудь деятельность, надеясь, что она придаст их жизни смысл. Учеба или работа становятся для них спасением в этой ситуации, но корни ее, конечно же, уходят в глубину их собственных душ. Никакая практическая деятельность не имеет ценности, если человек не осознает мотивов своих действий.
Мы всегда должны спрашивать себя, ради чего и куда мы идем.
Ради чего? – Мы должны знать, в чем истинная полезность того, что мы делаем. Все, что делается, чтобы просто заполнить пустоту или избавиться от тревоги, не приведет к желаемому результату. Беспокойство и замешательство вернутся, как только закончится период такого искусственного заполнения пустоты, которое на самом деле помогает лишь убежать от самого себя.
Мы обычно думаем, что ошиблись, когда выбирали свое призвание, свое дело, и ищем другое, чтобы исправить ошибку; а немного времени спустя понимаем, что снова оказались в том же психологическом состоянии. И начинаем обвинять тех, кто нас учит, и общество, которое не предоставило нам условий, чтобы раскрыть всё, на что мы способны. И хотя в некоторых случаях все это правда, но все-таки вина почти всегда лежит на том, кто не знает, ради чего он что-то делает, и не знает, чего он хочет этим добиться.
Ради чего я хочу знать больше, стать лучше, укрепить себя психологически, овладеть каким-либо предметом? Чтобы применить это в конкретной работе, помогать другим или, в самом простом случае, заработать денег, купить что-то необходимое, иметь возможность путешествовать?.. Ради чего? Этот вопрос требует внимания. Но нельзя оставить без внимания и ответ, если только он не гласит: «Чтобы занять время». Конечный результат наших дел всегда должен быть практичным, применимым, он должен иметь смысл, который мог бы заполнить пустоту и отвечать потребностям окружающего мира и нашим собственным.
Куда? – Когда мы движемся, мы должны иметь ясное и четко обозначенное направление. Вопрос «ради чего?» дает нам конечную цель и смысл, а «куда?» определяет шаги, которые надо сделать, и направление, в котором мы должны двигаться, чтобы прийти к цели. Не имея направления, мы рискуем тем, что наши действия рассеются в пространстве и времени, а когда мы поймем, что неспособны достигать конкретных целей, наше беспокойство лишь усилится.
Человек, который отвечает на вопрос «куда?», одновременно определяет и средства, нужные для достижения цели, ибо понимание конечной цели дает нам в руки необходимые инструменты.
• Внутреннее спокойствие
Все мы больны спешкой, всех нас беспокоит, что время убегает, как песок сквозь пальцы; за день нам нужно сделать тысячу дел, а куда их втиснуть, в какой момент – мы не знаем.
Тот, кто хочет сделать многое, но не умеет действовать со спокойной душой, в конце концов доходит до того, что ничего не может сделать или же делает всё плохо, и при этом и он сам, и окружающие испытывают неудовлетворение.
Нужно научиться сохранять внутреннее спокойствие. Но начинать практиковать его не в острых ситуациях, которые требуют немедленной реакции, а наоборот – когда мы относительно спокойны.
И мы должны хорошенько проникнуться состоянием, которое испытываем в эти мгновения, изучить его так, чтобы воссоздавать его усилием воли, по собственному желанию – но вначале в более или менее привычных обстоятельствах. А когда мы окажемся в более напряженной ситуации, то уже сможем призвать на помощь спокойствие, которое с таким терпением культивировали в себе.
Но давайте помнить: душевный покой обретается в минуты внутренней тишины, ясности и безмятежности, когда мы способны оценить важность этого состояния сознания. А уже потом, когда быстро меняющиеся события жизни будут выводить нас из равновесия, мы можем возвращаться к этому и применять полученный опыт.
Тот же подход применим и в ситуациях, когда мы нуждаемся во внутреннем покое посреди шума и суеты, в окружении множества людей, где все одновременно говорят, задают десятки вопросов и желают получить немедленные ответы, где звучит музыка, которая нам не нравится, где все мешают друг другу.
Но и в такой толпе надо научиться находить оазис покоя и равновесия. И достичь этого совсем не просто.
Повторяем: та душевная безмятежность, о которой мы мечтаем, приобретается ранее, вне шумных и беспокойных ситуаций.
Делая множество попыток обрести и сохранить внутренний покой, мы становимся его другом и учимся восстанавливать его по своей воле в самых разных обстоятельствах.
• Качество жизни
Наша технологическая цивилизация слишком сосредоточена на качестве продукции и производительности труда, и вполне логичным следствием этого стал новый всплеск внимания к человеку – главному фактору любой цивилизационной модели, будь она технологической или любой другой.
На тысячах больших, малых и средних предприятий по всему миру проводят кампании, чтобы повысить самооценку и сознательную эффективность работников, пробудить в них ответственность и причастность к общему делу, а также укрепить их человеческие взаимоотношения и правильно выстроить взаимосвязи.
Всё это очень хорошо, и во многих случаях эти методы дают действительно хорошие результаты: люди становятся не такими напряженными и более заинтересованными в своей работе, комфортнее чувствуют себя в своем окружении. Но мы считаем, что этим проблема не исчерпывается. Такое понимание качества жизни обусловлено не совсем полным представлением о человеческом существе. Предприятия заинтересованы в том, чтобы продукции было всё больше и она становилась всё лучше, но при этом обычно не учитывают других потребностей живых людей, а ведь люди сталкиваются с десятками ситуаций, которые отнюдь не всегда связаны с работой и производительностью труда.