Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь
Шрифт:
Активизация четвертой чакры – анахаты – порождает мысли о том, как сделать всех людей, которые окружают человека, счастливыми. Кругозор человека расширяется. Поднявшись выше трех животных чакр, человек достигает социального уровня.
Развиваясь дальше, кундалини поднимается до пятого уровня и активизирует вишудха-чакру. В этом случае человек становится поглощенным идеями о том, как сделать счастливыми всех людей, живущих вместе с ним в городе или любом другом населенном пункте. Человек начинает чувствовать ответственность за то место, в котором живет.
На шестом уровне, при включении аджна-чакры, человек начинает думать, как сделать счастливой свою страну. При этом не упускает
Включение седьмой – сахасрара-чакры – заставляет человека думать о том, как сделать счастливым весь мир.
Что дает это знание? Правильный настрой. Брошенный на землю окурок, грубое слово, невнимательность к окружающим, неответственное поведение, забывчивость, несоблюдение самых простых правил здорового образа жизни уводит человека от истинной йоги, от ее реальных результатов и от секса. От того самого секса, с которого начинается счастье.
Когда человек здоров?
Все мы знаем, что любое простудное заболевание начинается с повышения температуры. Болезни эти не считаются опасными, поэтому кто-то лечится, кто-то переносит их, как говорится, на ногах. Более серьезные болезни, которые чреваты даже смертельным исходом, тоже сопровождаются высокой температурой. Врачи объясняют это иммунным ответом организма, и в этом они совершенно правы. Но мы с вами попробуем посмотреть на это явление пообширнее, применяя ведическое знание.
Когда человек здоров, циркулирующие в его теле и вокруг него энергии распределены равномерно. Температура тела постоянна и практически везде одинакова. Все хорошо. Человек чувствует себя прекрасно. Обращаю ваше внимание на выражение: человек чувствует себя. Это ключевой момент здоровья. С возрастом, как известно, люди чувствуют себя хуже. Это означает, что самочувствие как постоянно действующий психический инструмент начинает барахлить. Такие люди перестают чувствовать свои ноги, руки, не замечают изменений в теле. Их внимание уходит из тела, а это верный признак надвигающейся смерти.
О роли внимания хорошо известно не только в ведических писаниях, но и в медицине. Система аутотренинга доктора Шульца как раз построена на управлении вниманием и, следовательно, степенью притока крови к той или иной области тела. Коротко описание этого психофизического механизма звучит так: где внимание, там и кровь. Если хотя бы часть человеческого внимания находится постоянно в теле, то кровоток в организме такой, какой нужно, и человек чувствует себя хорошо. Когда же основная часть внимания фокусируется на посторонних явлениях, ситуациях, впечатлениях, собственных умозаключениях, то кровь и наши тонкие составляющие – энергопотоки – начинают где-то тормозиться и скапливаться и, соответственно, в других местах мы начинаем ощущать холод, озноб. Это отправная точка начала болезни.
В этих случаях призывы к медитации, к пожеланию всем добра и счастья, конечно же, оправданы. Но более эффективно другое. Если изменить характер и философию в голове получасовой медитацией не удается, то лучше принять горячую ванну, которая волей-неволей равномерно распределяет кровь по всему телу. Баня – тоже хорошо. Еще лучше выспаться на русской печи. В этом случае к равномерному прогреванию тела добавится очень полезное инфракрасное излучение, исходящее от кирпичей, изготовленных, как известно, из глины.
Как можно научиться не выпускать из своего внимания тело? Для этого к вашим услугам любой вид оздоровительной физкультуры, любительские занятия спортом, йога, цигун, тай-ци, бег трусцой, наконец. Но йога, на мой взгляд, имеет некоторые преимущества. Какие? Да вот они. Правильно выполняя комплексы упражнений и реально погружаясь в медитативные состояния, можно уже через года четыре занятий научиться не только чувствовать свою (и чу жую) энергетику, но и видеть ее. Тогда в арсенале собственной службы безопасности прибавится еще один фактор: визуальное наблюдение за состоянием своего биополя. Это позволит заранее переводить свое внимание на необходимые явления и вещи, а также на тело, если это нужно.
У серьезно практикующих йогов день построен так, чтобы все время быть в состоянии «разогретой души», ведь если она «охлаждается» (от состояния зависти, обиды, гнева и т. п.), то тело сначала чувствует озноб, а там и до болезней недалеко. Теперь вы знаете то, что и так в глубине души знали. Надеюсь, это впечатление вас хотя бы согрело, а если нет – занимайтесь телом самостоятельно.
Кризис среднего возраста
Мы строим много планов в детстве и юности, в зрелом возрасте. Все они прекрасны и красивы, но примерно к тридцати годам человек начинает видеть, что они, в общем-то, не осуществляются и нет даже признаков того, что они когда-нибудь осуществятся. А прожито уже столько лет. Хотя и идеи были вроде бы правильные, но ничего стоящего не получается, жизнь не приносит удовлетворения, а самочувствие становится хуже и хуже. Начинается психологический кризис. «Почему сегодня? Почему это пришло ко мне? За что?» Так воспринимать ситуацию глупо, надо изучать психологическое расписание жизни. Вот о чем мы с вами поговорим на этой неделе.
На Западе в этот период человек часто спивается или начинает употреблять наркотики. У нас этот кризис проявляется по-другому. Это потому, что, с одной стороны, спаивание происходит раньше, а с другой стороны, у нас еще пока не так много материальных зацепок. Но люди смотрят спутниковое телевидение и пытаются стать американцами. Какова психологическая изнанка свободы, демократии и материального изобилия США? Сейчас увидим.
Проживая в среде материального благополучия, человек становится рабом социума, заложником системы потребления. Причем, вроде бы по собственной воле. Он должен взять в рассрочку дом или квартиру, учиться в рассрочку и, чтобы погасить долги, – много работать. Сорок лет или пятьдесят. Представьте себе, что это за жизнь – постоянно находиться в долгах. Если мы кому-то должны, то мы неизбежно будем в беспокойном, нервном состоянии, нас постоянно будут одолевать мрачные мысли: «Смогу ли я от дать этот долг? А доживет ли он до того момента, когда я ему отдам долг? Лучше бы не дожил». Эта ситуация провоцирует очень болезненное состояние сознания. Представьте, что долговые обязательства у вас растянуты на пятьдесят лет и таких долгов много. За этот срок вас могут уволить с работы, и вы лишитесь ежемесячных выплат, деревянный дом может сгореть. Если вы не отработали непрерывно десять лет, то вам просто не дадут медицинскую страховку. Тогда лечение только одного зуба будет стоить огромных денег. Многие люди в США живут в уязвимом состоянии, и от этого у них развивается сильнейший стресс. С одной стороны давят долги, с другой есть набитый до отказа холодильник – им приходится очень много есть, чтобы хоть как-нибудь отвлечься. Итог – больная нация.