Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь

Левшинов Андрей Алексеевич

Йога начинается с открытого, не спящего сердца, с усвоения и постижения разумом простых истин, которые в силу своей простоты кажутся подчас неважными или само собой разумеющимися. Однако следовать им очень сложно и трудно порой для многих.

Новые знания нельзя проглатывать, иначе будет помутнение рассудка или в искаженном виде они выйдут из человека. Это вершины, который каждый должен одолеть сам. Обучаться этому только словами, что доить нарисованную корову. Умение быть здоровым, пользоваться силой даст собственный опыт. Откуда возьмешь мудрость, какими путями пойдешь – дело твое. Учит человека абсолютно все, нужно только уметь видеть и слышать уроки мира.

Прежде чем открывать книгу,

ложиться на коврик для йоги, научись искренности. Ты есть то, о чем думаешь. Как ты думаешь о себе в этот миг, так ты и показываешь себя Вселенной, а она воздает тебе согласно твоим мыслям и желаниям. Три вопроса помогут тебе разобраться в своих глубоких помыслах и укрепить волевые «Я». Что я делаю? Для чего я это делаю? Какие после этого будут последствия для меня и других? Будь искренним в ответах, не торопись и не лги. Обмануть других просто, а себя невозможно.

Помни, что гроза над головой и неудачи – плод собственного лицемерия. Это пустые слова, это пустая йога. Это воробьиный щебет, на который не обращают внимания. Это блеф, пропаганда, сметаемые при первом порыве ветра.

Построй крепкий дом, замок, крепость своими делами. Слова пусть будут редки, как алмазы, и так же крепки. Аум!

Психика и тело

Кого ни спросишь, что для тебя важнее: психика или тело, состояние ума или физиологические параметры – все как один отвечают: конечно, ум! С помощью ума я зарабатываю, узнаю новое, духовное развитие для меня важнее всего. Наконец, я создал/создала семью и читаю ваши впечатления при помощи ума. Ум, состояние психики – важная составляющая жизни, тело намного вторичнее. Так или примерно так звучат ответы. Что на деле?

На деле люди очень любят свое тело. Особенно поверхность тела, еще сильнее то, чем оно прикрыто и еще больше – лицо своего тела. О том, что находится внутри тела и в каком состоянии, стараются не думать: это дело врачей, они за это деньги от меня получают. Для того чтобы лицо и волосы выглядели хорошо, тратятся огромные деньги. Затраты на нормальное физиологическое состояние тела очень малы. Люди очень хорошо научились подбирать цвет губной помады, тушь для ресниц, тон макияжа, крем для лица, средства для ухода за волосами, пену и бритву для бритья, делают красивые прически, выбирают не подводящие в экстремальных ситуациях дезодоранты и при этом совершенно не умеют выбирать пищу для тела. Денег на продукты питания тратят много и чем больше тратят, тем больше проблем как с внутренним состоянием тела, так и с внешним. Похоже, что с головой, вернее с тем, что внутри ее, что-то не так.

Действительно, при повышении температуры тела, при ухудшении самочувствия люди тут же пытаются помочь своему телу. Вызывают врача, пьют лекарства, занимаются самолечением. А что происходит при расстройстве психики или изменении характера? Возникает конфликт, ссора, страдание. При разогретом до возбуждения уме психолога, психотерапевта не вызывают. Ума хватает лишь на успокоительные, седативные средства. Правильно ли это? Почему на одежду для тела люди обращают так много внимания и так мало на свое настроение, что является одеждой для ума. Очень мало внимания люди уделяют своим впечатлениям, которые являются своеобразной тканью настроения. Искусственные впечатления от искусственной жизни из телевизора создают непроницаемую «одежду» впечатлений, от которых ум разогревается до предела. Превращается это в ссоры по пустякам, споры по любому вопросу. В итоге стрессы, которые люди почему-то пытаются устранить новыми искусственными впечатлениями. А дальше это огромное психическое перенапряжение бьет молниями электрических разрядов по телу. Достается, как правило, не одному какому-нибудь органу, а сразу многим функциональным физиологическим системам.

Что потом? Конечно, врач, конечно, лечение тела. Об уме, который все это натворил, забыли, как будто его и не существовало.

Постойте, а может быть, действительно его не существовало? Заявления по поводу приоритетов ума над телом простой обман? Самообман? Потрачено столько времени и денег на образование. Образование чего, кого? Ума, конечно, не тела же. И все это впустую?

Если мы хотим лучшей жизни, то следует ответить утвердительно и заняться своим образованием вновь.

Настоящим развитием ума и его природных качеств, а не заталкиванием себе под прическу массы бесполезных знаний. Я перегибаю палку, жестко смотрю на ситуацию? Давайте вместе внимательно посмотрим вокруг.

Многие люди так сильно увлекаются своими умозаключениями по поводу работы, жизнеустройства, политики, внешнего облика, что внутрь себя реально не смотрят. Такие даже тело свое не чувствуют, особенно ноги. Вот пример на эту тему. На одной из моих тренировок я попросил группу надеть спортивные утяжелители по полтора килограмма на каждую руку и ногу. Мужчины и женщины одевались у себя в номерах гостиницы и потом в такой экипировке выходили на улицу. Шедшая последней женщина подобрала где-то на лестнице один потерянный утяжелитель и, выйдя ко всем, спросила: кто потерял? Оказалось, что один из членов группы настолько глубоко пребывал в своих мыслях, что не заметил, как с одной ноги оторвалась тяжесть в полтора килограмма, и прошел несколько десятков метров, не ощущая никакой разницы.

Люди перестали осознавать свое тело, и тело от них «уходит». Другими словами, теряется здоровье. Если осознание тела становится проблемой, то осознание состояния своего ума или психики – это вообще фантастика. Осознать или понять другого, пусть самого близкого человека, становится неразрешимой задачей. И все это происходит на фоне самообмана: психические вопросы для меня первичны, а телесные вторичны. Но на деле они даже не вторичны, потому что на первом месте лицо, потом помада, символы власти: кольца, серьги, браслеты, престижная раскраска лица и т. д. Где там после запятой значимость состояния тела? Даже не видно. Зато очень хорошо видно, что уровень реального мышления таких людей примерно такой же, как у дикарей, для которых узоры на теле и пара браслетов – самое главное.

То, что уровень сознания современного общества стал приближаться к уровню сознания подростков лет 10–12, говорят все психологи. Показатель неразвитости психики – увлечение играми. Игры компьютерные, игры спортивные: футбол, хоккей, баскетбол – все это случаи из одного ряда – люди не хотят или не готовы к реалиям жизни и находят свой психический комфорт в играх. Охота и рыбалка – те же игры, но уже насмерть.

Пора бить тревогу. Ума нет, психика огромного большинства людей расстроена, и все это нарастает как снежный ком. Что можно сделать? Я предлагаю решение на уровне личности, потому что я психолог, а не губернатор, писатель, а не президент.

Итак, для того чтобы исправить что-то в голове, нужно знать, что исправлять, и как это делается. Согласно ведическому знанию, показателями психического здоровья и правильного употребления впечатлений являются:

1. Четкая работа органов чувств: зрения, слуха, обоняния, вкуса, осязания.

2. Контроль воображения. (Человек начинает воображать нечто, прежде всего для того, чтобы понравиться самому себе или оправдывать себя. Очень скоро он начинает верить – хотя бы частично – тому, что воображает, и это уводит его от реальности).