Как получить то, что хочешь, и хотеть то, что имеешь. Практическое пособие по исполнению желаний
Шрифт:
Наибольшее из мыслимых страданий — сдерживать любовь, которую мы чувствуем всем сердцем.
Если кто-то нам сделал больно, конечно же надо что-то предпринять для того, чтобы в дальнейшем это не повторилось. Но для того, чтобы в будущем обезопасить себя, нет нужды переставать любить. Любить кого-то — вовсе не значит исполнять его капризы и делать то, что он хочет. Это не значит также, что мы должны сделать что-то конкретное. Это свидетельствует, что наше сердце открыто для другого человека. Мы желаем ему добра и хотим, чтобы у него все было хорошо.
Если бы любовь означала, что вы должны принести себя кому-то в жертву (или позволить снова причинить
Как правило, в период сердечного разочарования нам не хочется любить. Иногда лучший способ избавиться от такого настроения — дать ему выход. Для этого запишите на бумаге свои чувства, касающиеся определенного человека или ситуации. После каждой фразы прибавляйте: “Я больше не хочу тебя любить”. При этом каждый раз осознавайте: кроме вас от вашей нелюбви никому хуже не будет. Некоторые опасаются, что, делая это упражнение, они чересчур сосредоточатся на негативном. Но лучше потерпеть десять минут, чем десять лет умерщвлять свою любовь.
Доверив свои чувства бумаге, вы снова начнете осознавать, что желаете любимому человеку счастья, готовы простить его; по крайней мере не хотите, чтобы он бедствовал. Иногда помириться невозможно, поскольку для этого потребуется тратить неоправданно много сил (например, если человек с вами мириться категорически не хочет). Но можно хотя бы простить его и пожелать ему всего доброго.
Иногда нам хочется сделать что-то для определенного человека, но то, как он просит или требует помощи, отталкивает нас от него. Мы думаем: “Я согласился бы, если бы он попросил по-человечески”. В подобной ситуации мы ощущаем свою правоту. Но все же — внутренне страдаем, творим над собой насилие.
Бездумно реагируя, мы позволяем другим определять, что нам делать. Быть благородным — одно из желаний нашей души. Если на самом деле нам хочется оказать человеку услугу, мы не должны позволять его плохим манерам диктовать наше поведение, препятствовать нам быть самими собой.
Когда я начинал проводить семинары, некоторые люди выражали недовольство. Одни жаловались, что я слишком много говорю, другие были недовольны тем, что я говорю мало. Мне захотелось отплатить им той же монетой. Внутренне и реагировал так: “Если я вам не нравлюсь, то и вы не нравитесь мне. Если вы не хотите ходить на мои семинары, то и я больше не желаю преподавать”. К счастью, я смог распознать свои реакции и не пошел у них на поводу.
Я знаю многих искренних людей, хотевших словом и делом помочь другим. Их остановила критика. Они перестали приходить на выручку, потому что их усилия не были правильно истолкованы окружающими. В результате они начали утрачивать свою внутреннюю силу. Чтобы быть сильным, надо уметь преодолевать подобные препятствия, не позволять им мешать чувствовать и делать то, что вам хочется.
Обычно, чтобы превратить свою реакцию в ответ, я думаю: “Что бы я сделал, если бы они попросили меня нормально?” Потом делаю это. Дабы сохранить душевные силы, не позволяйте другим людям (их неуважению или дурным манерам) низводить вас на свой уровень. Не принимая их энергию и не отражая ее назад, вы останетесь милосердным, сильным и уверенным в себе человеком. При этом вы не перестанете быть самим собой. Вместо того чтобы мгновенно реагировать, сами определите, как вам хочется поступить.
Душа всегда хочет быть любящей и милосердной, но при этом еще и сильной.
Не принимая негативную
Когда кто-то на нас сердится, мы машинально отвечаем тем же. Это обычная реакция. Мы принимаем энергию и посылаем ее обратно. Тенденция реагировать подобным образом является еще одной причиной, по которой мы вязнем в отрицательных эмоциях и не можем найти правильный выход из положения. Если вы расплачиваетесь с людьми злом, они отплатят вам той же монетой. И так будет продолжаться до бесконечности.
Хотите, чтобы ваша жизнь улучшилась? Прервите бесконечный цикл своих необузданных реакций. Мы пребываем в иллюзии, что они имеют какой-то смысл. На самом деле они только множат зло.
Многие люди холят и лелеют в себе извращенное чувство справедливости, суть которого можно выразить старой заповедью: “Око за око”. Рассуждают они так: кто навредит мне, тот пожнет еще большие неприятности. И их причиной буду я.
Правильнее, однако, сказать иначе: “Ты навредил мне, хотя я заслуживаю лучшего. И у меня есть силы для того, чтобы привлечь его к себе”. Такое отношение отражает веру в способность получить то, чего вам хочется, а не ставить свое счастье в зависимость от разрушающей личность идеи воздаяния. Наша душа не хочет никому вредить. Когда люди начинают ощущать внутреннюю способность строить жизнь в соответствии со своими желаниями, они освобождаются от импульсивных поступков.
Пойти на поводу у своей первой реакции легко. Именно поэтому люди погрязли в отрицательных эмоциях и спорах. Если господин Белый демонстрирует свое разочарование в господине Зеленом, то г-н Зеленый точно так же отыграется на г-не Белом. Сосредоточившись на негативе, они только усугубляют ситуацию.
Отрицательные эмоции в большинстве случаев лучше придержать. Осознайте свои негативные чувства, извлеките из них урок, а потом освободитесь от них, возвратившись к позитивным желаниям. Обретя положительную устремленность — смело шагайте по жизни. Иногда преодолеть душевный кризис помогает человек, с которым вы делитесь своими негативными переживаниями (это не должен быть тип, по отношению к которому вы агрессивно настроены — осуждаете его, обвиняете и т. д.). Однако прежде, чем (ради поиска приемлемого решения) сообщить кому-то о своей проблеме, найдите время для того, чтобы ощутить свои отрицательные эмоции и освободиться от них.
Прочитав этот совет, некоторые могут сказать: “Это невозможно”. Да, но лишь до тех пор, пока вы не знаете, как осуществить задуманное. Если вы начнете правильно воспринимать свои негативные ощущения, они быстро утратят над вами власть. В результате ваша привычка не отвечать, а реагировать, автоматически ослабнет.
Очень кого-то любя, мы готовы пожертвовать ради него многим. Проявляя таким образом свою любовь, мы чувствуем себя замечательно. Однако жертва только тогда является проявлением любви, когда заполнены наши резервуары любви. Если любовь нас не переполняет, приносить жертвы во имя этого чувства — не наше дело.
Если любовь нас не переполняет, значит, приносить жертвы во имя этого чувства — удел других.
Поскольку самопожертвование идет рука об руку с любовью, многие любящие люди продолжают приносить в жертву свои желания. Так продолжается до тех пор, пока они не начинают ощущать внутреннюю пустоту (или пока не заболевают). Они так привыкли осчастливливать других, выполняя их прихоти, что не знают, чего хочется им самим. Если спросить их об этом, они ответят, что хотят видеть людей счастливыми.