Как справиться с компьютерной зависимостью
Шрифт:
42. Часто ли вы смеетесь?
43. Особо ли связано ваше настроение с жизненными событиями и переживаниями?
44. Часто ли у вас без причин меняется настроение?
45. Являетесь ли вы стеснительным человеком?
46. Считаете ли вы, что ваше настроение зависит от погоды?
47. Приходилось ли вам лечь в хорошем настроении, а проснуться в удручающем и еще несколько часов оставаться в таком настроении?
48. Изменяется ли ваше настроение в момент алкогольного опьянения?
49.
50. Можете ли вы сильно вдохновиться, воодушевиться на что-либо?
51. Бывает ли у вас состояние, когда вы чувствуете себя сильно проникнутым чувством радости?
52. Случалось ли вам переживать полную безнадежность, глубокое отчаяние?
53. Может ли ваше настроение измениться за короткий промежуток времени от высочайшей радости до глубокой грусти (тоски)?
54. Испытывали ли вы в детстве страх, когда оставались одни в квартире?
55. Трудно ли вам спуститься в темный подвал?
56. Мучают ли вас неопределенные мысли о том, что с вами или вашими родителями случится какое-нибудь несчастье?
57. Трудно ли вам ночью пройти через кладбище?
58. Считаете ли вы себя пугливым человеком?
59. Часто ля вы видите страшные сны?
60. Считаете ли вы себя более смелым человеком, чем в детстве?
61. Можете ли вы назвать себя мягкосердечным человеком?
62. Оказывает ли на вас воздействие вид крови?
63. Любите ли вы животных?
64. Может ли вас так захватить кинофильм, что слезы выступят на глазах?
65. Считаете ля вы себя большим любителем природы?
66. Сильно ли вы переживаете, если горе случится с другим человеком?
67. Смогли ли бы вы убить человека?
68. Всегда ли вы искренни со своими знакомыми?
69. Бывали ли у вас раньше истерические припадки или истощение нервной системы?
70. Всегда ли вы старательно относились к своей деятельности?
71. Охотно ли вы в школе выступали с чтением стихов?
72. Случались ли у вас ссоры и неприятности, которые так изматывали вас, что вы не выходили на работу или не посещали школу?
73. Легко ли вы приспосабливаетесь к новым ситуациям?
74. Можете ли вы быть приветливыми с людьми, не открыв им своего истинного отношения?
75. Охотно ли вы в молодости участвовали в клубах художественной самодеятельности или театре?
76. Легко ли вы можете отвлечься от проблем и вопросов, обременяющих вас, и не думать постоянно о них?
77. Смогли ли бы вы, если бы вам пришлось участвовать в театральном представлении, с полным перевоплощением войти в роль и забыть о себе?
78. Трудно ли вам выступать на сцене перед большим количеством народа?
Совпадение ответа с ключом дает 1 балл, несовпадение – 0,
Педантичные личности 1. 1Д, 2Д, 3Д, 4Д, 5Н, 6Д, 7Д. 8Д, 9Д. 10Д. Коэффициент – 2.
Застревающие личности 2. 11Д, 12Д, 13Д, 14Д, 15Д, 16Д, 17Н, 18Н, 19Н, 20Д, 21Н. Коэффициент – 2.
Возбудимые личности 3. 22Д, 23Д, 24Д, 25Д, 26Д, 27Д, 28Д. Коэффициент – 3.
Гипертимические личности 4. 29Д, 30Д, 31Д, 32Д, 33Д, 34Д, 35Д. Коэффициент – 3.
Дистимические личности 5. 36Д, 37Д, 38Д, 39Д, 40Н, 41Д, 42Н. Коэффициент – 3.
Циклотимические личности 6. 43Д, 44Д, 45Д, 46Д, 47Д, 48Д, 49Д. Коэффициент – 3.
Экзальтированные личности 7. 50Д, 51Д, 52Д, 53Д. Коэффициент – 6.
Тревожно-мнительные личности 8. 54Д, 55Д, 56Д, 57Д, 58Д, 59Д, 60Н. Коэффициент – 3.
Эмотивные личности 9. 61Д, 62Д, 63Д, 64Д, 65Д, 67Н. Коэффициент – 3.
Демонстративные личности 10. 68Д, 69Д, 70Д, 71Д, 72Д, 73Д, 74Д, 75Д, 76Д, 77Д, 78Н. Коэффициент – 2.
До 13 – норма. 13 – 20 – скрытая акцентуация.
Выше 20 – явная акцентуация. Каждому присущи свои особенности.
1. Педантичный. Для людей с этой доминантой характерна склонность к чрезмерной аккуратности, формализму, сомнениям и занудливости. В семье они редко бывают лидерами, в конфликты вступают редко, но докучают домашним чрезмерной аккуратностью и пережевыванием подробностей всего произошедшего, на работе способны замучить посетителя формальными требованиями. Положительные качества в плане общения – надежность в делах, серьезность и аккуратность, отсутствие перепадов настроения. Проблемы в общении могут возникать вследствие занудливости, стремления уйти от решения важных вопросов и переложить их решение на других, из-за склонности к формализму. Вероятность конфликтов возрастает вследствие их высокой личной ответственности или при недостаточной оценке их личных заслуг.
2. Застревающий. Люди с этой доминантой не склонны забывать ни добро, ни зло. У них четко определенный круг друзей и врагов, в конфликтах они обычно выступают в качестве активной стороны, предъявляют чрезмерные требования к близким и своим подчиненным, но при этом предъявляют такие же высокие требования и к себе. В плане общения застревающие далеко не подарок: их отличают самонадеянность, обидчивость, подозрительность, мстительность, ревность, доходящая до фанатизма, жажда справедливости. Особенно опасны в ситуациях ревности, задетого самолюбия, нанесенной обиды, несправедливости, помех к достижению честолюбивых целей.