Карта моделирования будущего. Как найти истинный смысл своей судьбы и создать новую реальность
Шрифт:
Одно только грустно в этой истории: я не видела этого, пока мама была жива. Я смогла познакомиться с этой частью развития событий только годы спустя после того, как мама покинула мир. Мои воспоминания стали иными.
Наши воспоминания в высшей степени избирательны. Поэтому длительная вражда может начаться, когда один из членов семьи вспоминает отца и мать, детство или отдельные события совершенно по-другому, чем остальные. Даже в тот момент, когда происходит событие, наш разум может коренным образом исказить восприятие, чтобы оно соответствовало принятым убеждениями о себе, других людях и окружающем мире. А с течением времени воспоминания становятся еще менее надежными.
Мы можем затеряться в деталях своих воспоминаний, но если покопаться
Шагните в новое прошлое, настоящее и будущее
Итак, когда вы начинаете наблюдать в своей жизни повторение циклов, то это является приглашением в этот раз поступить иначе. Для этого потребуется волшебство внимательности, чтобы не реагировать шаблонно и не поддаться старым комфортным привычкам, но ведь даже самым великим волшебникам приходится тренироваться в использовании магии. Следующее упражнение поможет вам начать работу со своей Картой.
Упражнение: где я и когда это происходит?
Это упражнение состоит из двух частей:
1) процесс инвидения для распознания существующего ландшафта;
2) незамедлительная запись в дневнике, имеющая целью исследовать и описать ваши отношения с этой землей: где вы, почему вы здесь, вы обитаете в прошлом, настоящем или будущем.
Шаг 1: процесс инвидения
В отличие от направляемой визуализации в этом процессе требуется, чтобы вы позволили своей душе добраться до подсознательного разума, который расскажет вам об окружающей среде и вашем эмоциональном опыте. Это действенные мечтания, просьба, обращенная к душе передать запертые внутри события, вдохновляя воображение нарисовать символическую картину. Сядьте неподвижно, давая мыслям разума успокоиться или уменьшиться в объеме, пока вы фокусируетесь на своем внимании. Затем спросите себя: «Где я?»
Позвольте своему внутреннему сознанию показать вам пейзаж и все его черты. Побудьте там, ничего не обсуждая. Не соскользните, начав анализировать это место. Просто отметьте, где вы находитесь и как себя чувствуете.
Шаг 2: ведение записей
В дневнике запишите ответы на следующие вопросы:
Итак, где вы находитесь? Каков ваш внутренний ландшафт?
Вы бывали здесь раньше?
Когда это происходит? Вы в будущем и обдумываете то, что могло бы произойти? Или вы в прошлом, в воспоминаниях?
Находясь в этом ландшафте, вы испытываете положительные или отрицательные эмоции?
Имеется ли здесь какой-то урок, который должно выучить?
Приобретете ли вы что-нибудь, посетив это место?
Вы много раз бывали здесь?
Вам кажется, что вы возвращаетесь сюда без всякой причины?
Каким образом опыт временного пребывания здесь может помочь вам в сегодняшней жизни?Когда вы откажетесь от привычки убегать от настоящего эмоционального состояния, вы обретете мужество, чтобы встретиться лицом к лицу с трудными воспоминаниями прошлого и суровой реальностью будущего, в котором вам, вероятно, придется противостоять определенным параметрам своей личной истории. В последующих главах вы узнаете больше о союзниках, которые могут помочь вам в путешествии, а также о волшебных инструментах, таких как талисманы и аптечки, они придадут вам храбрости.
Но сначала вы должны узнать об опасностях, подстерегающих в Стране призраков, куда мы все попадаем, если слишком долго задерживаемся в прошлом или будущем. Как вы увидите, имеются тайные знания, чтобы выбраться из нее.
Заметки путешественника
• Когда мы ощущаем себя потерянными, то частично причиной этого является то, что мы слишком много думаем о прошлом или будущем вместо того, чтобы думать о настоящем моменте.
• Вероятнее всего, мы пытаемся избежать настоящего, когда находимся в эмоционально напряженной ситуации.
• Если мы избегаем своих эмоций, то снова и снова оказываемся в одном и том же эмоциональном месте.
• Когда мы сознательно взаимодействуем с Картой, то менее вероятно, что мы окажемся в эмоционально напряженном ландшафте, а когда мы в него вступаем, то осознаем, что не являемся его заключенными, и в нашей власти покинуть его когда угодно.
• Время движется по спирали или фракциям. Все, что вы переживаете, снова вернется в какой-либо форме.
• Застывшая страна – место, куда вы приходите, если вам необходимо «охладиться», отдохнуть и поразмышлять, прежде чем предпринимать дальнейшие шаги.
• Замедление темпа и внимательность на самом деле организуют вам больше свободного времени.
• Когда вы меняете свое восприятие прошлого, Карта изменяется, и у вас даже могут появиться воспоминания, о которых вы давно забыли, потому что они не соотносились с той историей, которую вы всегда рассказывали про свою жизнь.
Глава 3 Потерянные в Стране призраков
Жизнь на Земле представляет собой уравнение, с каждым годом ваше будущее становится короче, а прошлое удлиняется, наполняется, разрастается… Даже плохое прошлое может казаться безопаснее настоящего, потому что прошлые страхи по крайней мере известны; прошлое излучает тепло, даже едва уловимое нереальное сияние.
Мы не можем окрасить настоящее.
Аннели Руфус
Проведя большую часть своей жизни в попытках снова пережить прошлое или ощутить будущее, прежде чем оно наступит, я пришел к убеждению, что спокойствие находится между этими двумя крайностями.
Автор неизвестен
Вы терялись когда-нибудь в мыслях о желаемом, в тумане фантазий о будущем, образы которого дразнят ложными надеждами, но отказываются превратиться в реальность?
Любая страна может оказаться Страной призраков, если вы задержитесь в ней слишком долго. В Стране призраков не происходит эмоционального роста или исцеления. Вы замораживаете здесь время, вместо того чтобы продвигаться через этот ландшафт к следующему. Ваш разум, а не настоящий эмоциональный опыт удерживает вас здесь, поэтому цвет, текстура и реальность этого места блекнут. Все становится полупрозрачным и нематериальным, включая вас, потому что вы находитесь в призрачном месте. Вы бредете по нему запутавшимся, потерянным и потерявшим счет времени, пока не освободитесь и не позволите себе ощутить свои трудные эмоции.
Страна призраков прошлого
Если ответ на вопрос: «Где я?» – таков: «Снова в своем прошлом», – то у вас появляется возможность выучить уроки этой страны. Сильные эмоции, которые вы испытываете в этом травмирующем месте действия, вдохновляют вас выполнять работу по изучению и росту, хотя перемены могут оказаться болезненным. Если вы останетесь здесь и посмотрите вокруг, то вы откроете мудрость, которая поможет вам покинуть это место в следующий раз, когда ваш путь снова приведет вас сюда.
Но Страна призраков не является местом сильных, истинных эмоций, это место навязчивых идей, в котором вы искусственно оживляете старые эмоции и снова переживаете то, что является прошлым. Есть ли в вашем прошлом что-то, на чем вы зафиксированы, даже если вы ничего не приобретаете от ваших постоянных разговоров и размышлений об этом? Какие-то отношения или события, над которыми вы постоянно раздумываете? Вы находите, что ваша привязанность к бывшему партнеру давно прошла, но гнев на него продолжает вспыхивать, когда вы мысленно воспроизводите сцены ваших отношений?