Карта моделирования будущего. Как найти истинный смысл своей судьбы и создать новую реальность
Шрифт:
Предупреждениям и суждениям Гоблина нельзя доверять, потому что он – неимоверный плут. Послушайте его – и все закончится тем, что он посадит вас в автобус на заднее сиденье, а вы будете смотреть в окно и думать, почему вы находитесь на территории страха, гнева, дисбаланса и печали.
Происхождение и цели Гоблина
У каждого Гоблина есть день рождения. Гоблин рождается в тот день, когда вас ранили. Так как он растет из вашей боли, то он вырывает у вас кусок – вашу плоть или кость – и убегает с ним. Может быть, этот кусок был вашей невинностью или способностью доверять другим. Это могло быть чувством собственного достоинства, уверенностью или способностью говорить самому себе правду.
Что бы вы ни потеряли или чуть ни провозгласили своим в тот день, считайте это частью, сокрытой на Острове разбитой мечты. Вы не сможете исцелить рану, полученную, когда был рожден Гоблин, пока снова не провозгласите эту часть своей
Хотя Гоблин может показаться плохим, на самом деле он не совсем такой. Он страшно боится окончательно прекратить свое существование, стать бездомным и беспомощным, после того как нашел дом в вас . К несчастью, он запутался в том, кем «вы» являетесь. Так как его днем рождения был день, когда вы были ранены, то он полностью идентифицирует себя с той травмой, поэтому не может признать ваше высшее «я», которое не было травмировано и имеет другие приоритеты, в отличие от приоритетов израненного «эго». Цели Гоблина расходятся с вашими. Он будет находить бесхитростные пути, ведущие вас к ситуациям, бередящим рану.
Хотя Гоблин и вредный, но у него есть истинная сила: подражание. Он будет разговаривать с вами голосом, который вы можете по ошибке принять за голос ваших внутренних знаний. Научитесь распознавать голос Гоблина – его качества, ключевые фразы, любимые поговорки – и вы начнете узнавать, когда он проснулся, активно действует и пытается на вас повлиять. Назовите его по имени, призовите его, и этим вы лишите его силы. Это урок из сказки «Румпельштильцхен».
В этой истории мельник хвалится королю, что его дочь может прясть из соломы золото. Чтобы спасти отца из затруднительного положения, девушка не стала отказываться от странного заявления, а вместо того согласилась поехать во дворец и доказать, что отец не бахвалился попусту. Напуганная тем, что ее ложь и ложь отца раскроется, она села за прялку в комнате, полной соломы, и начала плакать.
Именно тогда в этой сказке появляется гоблин, Румпельштильцхен. Он узнает об обязательствах девушки и предлагает спрясть вместо нее из соломы золото за определенную плату. В течение трех дней он хранит ее секрет и прядет из соломы золото в обмен на ожерелье, кольцо и в конечном счете обещание отдать ему ее первенца.
Не очень мудрый король перестает испытывать дочь мельника и предлагает ей выйти замуж. Год спустя, родив ребенка, королева забывает об обещании гоблину. Когда гоблин появляется у ее двери, он требует отдать ему ребенка, если только королева не угадает его имя.
Значение этого ключевого момента истории в следующем. Когда мы называем своего Гоблина по имени, он теряет над нами власть. Мы признаем происхождение своей раны, и это является началом исцеления. В сказке бедная дочь мельника перебирает все имена, которые только слышала, а Румпельштильцхен насмехается над ней и потирает руки, рассчитывая получить свой приз. В конце концов она тайком отправляется в волшебный лес ночью и видит гоблина, победоносно танцующего и распевающего свое имя. На следующий день она называет его имя, что заставляет его оставить свои притязания и убраться восвояси.
Таким же образом и мы возвращаем себе свою силу и разбиваем заклятье оставаться в роли жертвы, когда говорим правду о своем Гоблине. Мы перестаем переживать скрытую ложь, приносящую ощущение стыда. Обманщик Гоблин рожден с намерением что-то защищать, но как только он становится бездомным, он лишается цели, поэтому прячет то, что вы считаете неприятным. Если его работой была защита спрятанных сокровищ, когда он был подземным гномом, то теперь он защищает и придает силу всему уродливому и искаженному, таким мыслям, как я не достоин любви, мне следует себя стыдиться, у меня никогда не будет достаточно… или я не могу сказать правду . Гоблин внутри вас искажает ваше поведение, становясь причиной вашего вранья или жульничества, а сам в это время становится только сильнее.
Гоблин – эксперт по перемещениям. Когда вы оказываетесь в трудном ландшафте, размышляя, как вы сюда попали, знайте, что это произошло потому, что Гоблин быстро отправил вас туда, когда вы не смотрели на дорогу. Если вы потерялись или испугались в Топком болоте, он будет настаивать, что вы должны выполнить все, стоящее на повестке дня, причем отлично, или же произойдет что-то ужасное. Затем он будет убеждать вас, что вашим гидом будет он . Гоблин скажет, что вам не нужен Компас духа, что время уходит… и, эй, он знает короткий путь на Улицу легкости.
Гоблин умело преодолевает ваше сопротивление, чтобы вы позволили ему вести автобус, управлять кораблем и отвечать за вашу психику. Прогоните Гоблина, и он возвратится еще более сильным. Единственный способ «избавиться» от него – приручить, и чтобы это сделать, вы сначала должны выслушать его, потому что он может дать вам возможность постичь свою рану. Однако не обращайте внимания на то, что он говорит. Просто спросите его: «Как тебя зовут и когда твой день рождения?»
Затем спросите его, какую вашу часть он украл. Когда его сущность обманщика будет раскрыта, он опустит голову и признает, что да, он украл одну часть. Он назовет свое имя и признается, что вы сможете найти похищенную часть себя на Острове разбитой мечты, куда вы сможете отправиться сами, без его помощи. Каждая рана – потеря чего-то жизненно важного. Что вы потеряли в тот болезненный момент вашего прошлого?
Поблагодарите Гоблина за помощь (даже если вы все же чувствуете непреодолимое желание придушить его) и укажите, что он выглядит так, что ему требуется салфетка. Приручая Гоблина с помощью диалога, вы на самом деле убаюкиваете его. Уговорите его склонить голову на лесную подстилку, пока вы накрываете его одеялом. Вскоре он захрапит, а вы сможете продолжить свое путешествие без препятствий. Таким образом, ваш Гоблин не достигнет своей цели заставить вас отождествлять себя со своей раной. Вместо этого вы приручите его и заберете его силу, по крайней мере до тех пор, пока он снова не проснется, что он сделает, когда вы окажетесь в затруднении, вызванном событиями, перекликающимися с прошлым.
Гоблин по имени булимия [1]
Мы ведем обширные диалоги с Гоблином на интенсивных занятиях. Участники выясняют, как зовут их внутреннего Гоблина, и учатся определять нейтральное место в себе для наблюдения за тем, что ими не контролируется. Письменные упражнения являются ключевыми в этой работе. Вот история о моей булимии, с которой я давно справилась.
Одного из моих Гоблинов зовут Булимия, он родился в один из дней, когда мне было 14 лет. Я помню тот момент, когда это ужасное существо начало кричать внутри меня. Я скорее чувствовала , а не слышала, как он визжит, но я представляю, что «рождение» внутрь такое же, как и во внешний мир. Ощущения того, что вы нелепы, вышли из-под контроля и пребываете в непреодолимой муке, напоминают мне настоящие роды, когда вы находитесь во власти природы. Хотя рождение Булимии было темной противоположностью настоящему: я дала рождение этой своей части над унитазом, исторгая из себя первое дыхание булимии.
У меня как раз только начались месячные, и я была смущена своим новым состоянием женщины. Я хотела быть свободной и выражать себя, но постоянно получала сообщения, что мне следует успокоить свое бурное «я». Во мне жили смутные воспоминания об изнасиловании в возрасте 6 лет нашим соседом, который с нами сидел, пока родителей не было дома, и это глубоко травмировало меня. Мальчики начинали мной интересоваться, но я боялась отказа, потому что жила в зажатом, строго регламентируемом окружении, еще я боялась, что они смогут узнать, насколько я несовершенна. Я считала себя грязной, нелюбимой и была полна стыда.
Я всегда чувствовала себя так, как будто меня втискивали в форму, к которой я не имею отношения. Я усердно пыталась соответствовать ожиданиям людей, но чем больше я старалась, тем больше чувствовала себя неуклюжей и с изъянами. Втайне я стыдилась своей неадекватности.
В тот день давление достигло такого предела, что я сломалась. Я была на занятии в немецкой школе, куда мама принуждала меня ходить, чтобы я выучила ее родной язык.
Хотя я хотела ходить домой вместе с другими девочками, моя мать всегда настаивала на том, что привезет меня. Она всегда очень ясно выражалась: она не хочет, чтобы я знакомилась с кем-то, кого она не знает. Я ненавидела ходить туда и прямо перед занятиями решила, что мне нужна передышка в любой форме. Я пошла в магазин на первом этаже здания, где продавали сладости, и наполнила ранец печеньями и плитками шоколада. Я никогда не делала этого раньше с такой целенаправленностью.
Я прошла мимо класса в комнату для девочек, села в кабинке и съела все, что у меня было, едва переводя дыхание. Мое сердце колотилось, я была в поту. Затем я встала на колени и заставила себя исторгнуть все это. Это был акт открытого неповиновения.
Я повторяла такое каждый раз, когда ходила на занятия. Хотя первый раз я направляла месть против матери, впоследствии я обнаружила, что у меня нет сил остановиться. Я действительно чувствовала, что мной управляет «кто-то другой». Я не имела понятия, что другие девочки тоже так поступают и что у такого поведения есть название – булимия. Я думала, что была единственной, кто поступал таким «постыдным» образом, что заставило меня еще хуже к себе относиться.