Карта моделирования будущего. Как найти истинный смысл своей судьбы и создать новую реальность
Шрифт:
Упражнение: разговор с Великодушным садовником
Закройте глаза, глубоко и медленно дышите. Дайте своим мыслям успокоиться и отойти на задний план.
Когда вы будете готовы, ощутите, что вы находитесь на Поле мечты…
Отметьте, что вас окружают растения. Вы видите Великодушного садовника, духа Матери-Земли, ухаживающим за своим участком земли. Что он сейчас делает? Как выглядит?
Подойдите к Великодушному садовнику. Попросите его определить, какие растения являются сорняками и как они называются.
Что он вам показывает?
Что рассказывает?
Осмотрите внимательно сад. Вы можете спросить: «Когда
Великодушный садовник даст вам ответы, которые вы ищете.
Вы можете выдернуть эти сорняки, сложить их в кучу и отнести в компостную яму, где они перегниют и превратятся в удобрение, которое вы используете для подпитки других растений. Или же вы можете обрезать их и хранить, но так, чтобы они не заполонили ваш сад.
Тщательно рассмотрите каждый сорняк, который вы обнаружили. Вы его вырвете или сохраните? Что вам нужно удалить из вашей жизни? Какие границы вам необходимо установить, чтобы не позволить сорнякам смешаться с другими растениями и заглушить их рост, лишив света?
Волшебной является и компостная яма. Она уже полна питательным удобрением из сорняков, которые вы туда бросили. Вы можете использовать его, чтобы подкармливать те растения, которые вы более всего желаете увидеть цветущими на вашем Поле мечты.
Расскажите Великодушному садовнику, что больше всего вы хотите вырастить. Чему вы отдаете предпочтение?
Спросите его: «Ты можешь мне что-нибудь посоветовать? Есть ли что-то, что мне следует знать об этом растении, гарантирующее, что оно вырастет сильным?»
Выслушайте ответ Великодушного садовника.
Великодушный садовник появляется в священном месте – в саду вашего разума, где вы с ним встречаетесь. Каждый раз вас приглашают соединиться с его мудростью, ощутить доверие к его удали в садоводстве и посадить семена, наполнив их своим намерением. Изначально нужно сформировать намерение. Но вы всегда можете спросить его: «Какое следующее действие я должен предпринять, чтобы гарантировать целостность мечты-семени?»Мой внутренний Великодушный садовник тоже учил меня распознавать сорняки и ценные растения в моем саду. Когда я рассматривала выздоровление от непреодолимого переедания и нездорового отношения к еде, то видела, как близнецы помогали мне. Как только я провозгласила утерянные «кости» – здоровое отношение к еде и телу своими, я смогла обнаружить, по чему именно я изголодалась, и полностью переменилась. Сегодня я пребываю в гораздо лучшем состоянии здоровья, я себя уважаю, чувствую себя более значимой, я обрела достоинство и принимаю себя такой, какая есть.
Разговоры с духами места
Если вы провели работу с Гоблином и пообщались со Сборщиком костей и его близнецом, Великодушным садовником, то вам будет проще избегать тяжелых ландшафтов. Но если вы окажетесь на одной из этих напряженных территорий, знайте, что у вас есть еще один скрытый союзник, которого вы можете призвать на помощь, когда сядете в кресло Волшебника осознания. Это Дух места, в женском или мужском образе, олицетворяющий неотъемлемую энергию данного ландшафта.
Дух знает все об окружающей среде, свете и тьме, все секреты и спрятанные сокровища.
И очень важно, что ваш союзник знает, как покинуть эту территорию. В отличие от стратегии существования Гоблина планы Духа места всегда работают. Когда вы познаете мудрость этого места, тогда союзник поможет вам отсюда выбраться. Но сначала помощники должны убрать чувство, что вы попали в ловушку или находитесь в опасности.
Иллюзия страха, созданная Гоблином, заставляет вас уклоняться от молний в темноте Сферы грозы и сражаться, чтобы удержать голову над водой в Ревущей реке. Вы можете оказаться прижатым чем-то, застрявшим в грязи или на дне ямы и чувствовать, что никогда не выберетесь.
Какие у вас отношения с этой землей, и почему она заставляет вас ощущать опасность? Вы беспомощно плывете, стремясь нащупать ногами дно? Вы болтаетесь на ветке, нависающей над Ревущей рекой, и умоляете помочь выбраться на твердую землю?
Вы ищете убежища, вы изнурены карабканьем на холм и тяжелым грузом, но боитесь снять рюкзак, потому что думаете, что в этой пустыне нет еды или воды?
Вам нужно поговорить с Духом мест, чьи секреты проливают на все свет. Дух места может указать вам на укрытие в Сфере грозы и волшебным образом превратить вас в орла, который может перелететь Неподвижную гору и поискать новую, легче дарящую прощение землю.
Однако будьте терпеливы, потому что Дух места знает, что, как только вы узнаете секрет, как покинуть эту землю, вы в мгновение ока исчезнете, а Дух может быть не готов вас отпустить. Может быть, есть что-то еще, что вам нужно узнать. Сбавьте скорость и поговорите с Духом. Согласитесь не убегать, как только снова окажетесь на твердой земле, или не улетать, как только обретете крылья.
Упражнение: диалог с Духом места
Сфокусируйтесь на дыхании, дышите медленно и глубоко, пока не почувствуете себя расслабленным, а ваши несущиеся мысли не успокоятся. Дайте ландшафту, олицетворяющему ваши внутренние эмоции, возникнуть перед мысленным взором. Позвольте своим чувствам увидеть, почувствовать запахи и услышать звуки.
Спросите себя:
• Как называется это место?
• Каковы черты ландшафта? Как я с ним взаимодействую?
• Где я нахожусь во времени? Я был здесь раньше? Я знаю, почему я здесь, и что мне нужно сделать?
• Я знаю, как отсюда уйти? Я готов уйти или готов учиться? Что из этого мне нужно сделать?
А теперь призовите Дух места. Позвольте своему воображению соединиться с сознанием существа, олицетворяющего сущность этого места.
Кто это? Как Дух выглядит?
Задайте Духу места следующие вопросы:
• Что мне необходимо знать об этой земле?
• Что я должен сделать?
• Я познал то, что было нужно?
• Имеется ли еще что-то, что ты можешь мне рассказать?
• Я могу сейчас уйти?
Потратьте время и выслушайте его.
В дневнике запишите ответы, полученные от Духа места.Сэм был в состоянии шока, когда пришел на мой семинар. Он был уволен с работы в компании, где проработал с тех пор, как окончил школу. Он утратил жизнерадостность и растерял свою личность, он чувствовал, что находится в Ревущей реке, и его тащит вниз по течению сила, не поддающаяся контролю. Его ужасали мысли о финансах и планах на будущее, он потерял надежду удержать голову над водой. Он уцепился за склонившуюся ветку – устраиваемое другом «информационное интервью», открытие, о котором он слышал и которое давало ему надежду, – но только для того, чтобы она выскользнула у него из рук.
Он никогда не был здесь раньше и чувствовал, что находится в большой опасности и в совершенном одиночестве. Дух места показал ему с помощью медитаций и аффирмаций все его качества, не только те, которые внесены в резюме, но и личные, и, практикуя внимательность, Сэм сумел справиться с тревогой, раскрылся для творчества и обрел веру в будущее.
Хотя Сэм покинул семинар, еще точно не зная, каким образом встанет на ноги, но уже обретя твердую почву внутри себя. Карта Сэма выровнялась в соответствии с линией Духовного начала, теперь он шел по другому пути, уходил от страха к возможностям. Он знал, что в путешествии повстречаются союзники и попутчики после того, как Карта изменилась. Он пошел домой уверенный, что у него есть силы создать что-то новое, и принял окончательно свое постоянно изменяющееся путешествие.
Так же, как и все мы.
Заметки путешественника
• Когда вам не хватает веры в свою способность исцелиться, изменить свои убеждения, манеру говорить с собой или избавиться от старых разрушительных привычек, обратитесь к Духовному началу.
• Представьте, что вы ведете диалог с волшебными существами на вашей Карте и взаимодействуете со своей внутренней мудростью и мудростью Духовного начала.
• Голос Гоблина, вашего израненного «эго», полон страха и гнева, и ему присущи нотки срочной необходимости.
• Если вы прислушаетесь к голосу Гоблина, вы сможете определить, можно ли извлечь уроки из того, что он говорит. Вы можете обнаружить скрытые проблемы, которыми необходимо заняться, и происхождение ваших ран.
• Если страшно обрисовать картину своего общения с Гоблином или невозможно представить, что вы отнесетесь к нему с состраданием, представьте более доброе, но несколько уродливое существо, олицетворяющее ваше израненное «эго».
• Единственный способ «приручить» голос израненного «эго» – исследовать то, о чем он говорит. Игнорирование этого голоса и ваших подсознательных мыслей приведет только к тому, что он обретет над вами еще большую власть.