Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца
Шрифт:
Смысл жизни, как и смысл анекдота – если не чувствуешь в них юмора, то видишь одно сплошное недоразумение.
Одним из очень значимых факторов для обретения позитивного мышления является отношение к юмору и развитие в себе чувства юмора.
Я рекомендую вам несколько раз в неделю читать юмористические материалы. Конечно, отдавать предпочтение стоит качественному юмору. Так вы будете существенно продвигаться еще и с точки зрения эстетического развития.
Это, прежде всего, литературный
Конечно, есть великие классические произведения этого жанра, которые непременно нужно прочитать, например:
• «12 стульев», «Золотой теленок» (Илья Ильф и Евгений Петров)
• «Похождения бравого солдата Швейка» (Ярослав Гашек)
• «Жизнь и приключения солдата Ивана Чонкина» (Владимир Войнович)
• «Трое в лодке, не считая собаки» (Джером Клапка Джером)
Эти книги можно перечитывать много раз, постоянно находя в них что-то новое и вновь заряжаясь позитивом.
Кроме этого, есть много хорошего юмора в жанрах рассказа, поэзии (вспомните хотя бы знаменитого «Стрельца удалого молодца» от Л. Филатова), афоризмов и фраз.
Вы, наверное, обратили внимание, что забавные фразы в этой книге есть перед каждой главой.
Один из моих первых интернет-проектов тоже посвящен юмору. Называется он «Элитная коллекция юмора» (eku.ru). Здесь собраны юмористические материалы самых разных жанров: анекдоты, рассказы, афоризмы и фразы, стихи, переделанные песни, прикольные тосты и т. п. Рекомендую зайти и почитать юмористические материалы с наибольшим рейтингом, вы обязательно получите заряд позитива.
Идем далее. Очень важно также относиться с юмором и улыбкой к возникающим жизненным проблемам и невзгодам. Особенно в тех случаях, когда от вас мало что зависит или вообще ничего не зависит. И тут есть очень интересный момент.
Если вы сможете охарактеризовать возникшую ситуацию с позиции юмора, смешной шуткой, меткой фразой, смешной историей или сценкой (не обязательно вслух, можно и мысленно) и улыбнетесь или посмеетесь над ней, вы снимете зависимость от нее. Перестанете относиться к ней серьезно и зацикливаться на ней и парадоксальным образом освободитесь: ситуация уйдет из вашей жизни или будет оказывать на вас минимально возможное влияние.
На самом деле тут нет странностей. Срабатывают принципы расслабленности и созерцательности. Юмор – один из их эффективных инструментов.
Еще очень важно научиться по-доброму смеяться над собой, когда «затупил, стормозил, прошляпил или облажался». Посозерцайте ситуацию и свои действия со стороны. Ведь смешно же, на самом деле.
Улыбнитесь! Скажите мысленно себе: «Ну надо же, вот такой вот я „олень“ оказался! Но ничего, все нормально, жизнь продолжается!» Вообще, относиться к самому себе нужно немножко несерьезно.
Еще юмор обладает редкой способностью разрешать и сводить «на нет» множество самых разных конфликтных ситуаций, ссор, «разборок» и т. д. Удачно произнесенная шутка, сделанная «нелепость», смешной вид и т. д. способны погасить огонь в самом зачатке.
Отец мне
И в этот момент из толпы выбегает спортивного вида молодой человек, встает на руки и… начинает ловко «танцевать» на них, присвистывая мелодию…
Все оторопели… Потом кто-то засмеялся, другой подхватил, и вот уже дружный хохот обеих «армий» потряс ночной город. После этого драться уже никому не хотелось, ситуацию разрешили путем переговоров и разошлись.
Конечно, здесь сыграл свою роль не только юмор, но еще и «разрыв шаблона». Тем не менее, пример очень показательный.
Везде есть плюсы
У каждого родителя есть свои плюсы и минусы, впрочем, как и у любого источника питания…
Еще один важнейший навык для преобразования собственного мышления – умение видеть в плохом хорошее и быстро забывать все негативное.
Очень важно научиться искать во всем плюсы, не зацикливаться на неудачах. Быстро «забывать» и «отпускать» проблемы и неприятности.
Если поразмыслить, практически в каждой ситуации есть позитивные моменты и практически всегда можно сказать, что могло бы быть и хуже. Ведь нам не дано знать, от чего уберег нас наш ангел-хранитель. Вполне возможно, что мы отделались самой «малой кровью» из всех возможных вариантов развития событий.
Например, в моей семье в 2014 году случилась большая неприятность. Сгорел загородный дом моих родителей, в обустройство которого были вложены многолетние усилия. Причиной пожара стал дефект в металлической печке, которая была установлена для обогрева второго этажа.
В тот день в доме был только отец. Стоял холодный январь, и папа затопил эту печку, а сам прилег поспать в той же комнате. Но вспомнив, что ему нужно ненадолго съездить в соседний поселок по делам, отец собрался и поехал. В этот момент и случилось возгорание. Дом сгорел полностью, буквально дотла. Со всей мебелью, утварью, техникой, с любимым отцовским большим бильярдным столом и прочими вещами.
Конечно, мои родители были в шоке и в полнейшей депрессии после случившегося. Но я с самого начала стал успокаивать их и говорить, что это мы отделались малой кровью.
А что, если бы отец все-таки уснул тогда и задохнулся во сне?
А что, если бы в доме зимой ночевала вся наша семья с маленькими детьми и это все случилось бы ночью?
А ведь там был и газовый баллон, который «разнес» при пожаре часть дома.
Масштаб трагедии был бы куда страшнее!
Понемногу родители тоже осознали эти моменты и депрессия начала отпускать их. Мы решили, что Бог отвел от нас куда более страшную трагедию.