Красота по-рублевски

Луковкина Аурика

Массаж улучшает кровообращение, а также снимает напряжение мышц и связок. На коже рук очень много рецепторов, на которые можно воздействовать с помощью поглаживаний, растираний и точечного массажа. Перед началом массажа следует смазать руки кремом или маслом для создания теплового эффекта.

Маски способствуют процессу восстановления кожи, смягчают и увлажняют ее, а также придают ей здоровый и ухоженный вид.

Питание, защита и увлажнение кожи рук осуществляются с помощью нанесения различных кремов, в состав которых входит большое количество минеральных и питательных веществ.

Очищение

Это самая основная часть ухода за кожей рук. Его цель состоит в удалении с поверхности кожи вредных веществ. Для достижения этого эффекта необходимо вымыть руки с мылом теплой водой или же побаловать ваши руки специальными ванночками. Руки погружают в миску с готовым составом, распаривают их и смазывают после этого кремом. Приведем несколько рецептов ванночек для очищения кожи.

Требуется: 1 ч. л. питьевой соды, 1 ст. л. жидкого мыла, 1 ст. л. глицерина и 1/2 ч. л. нашатырного спирта, 1 л воды.

Приготовление. Смешать все компоненты в теплой воде.

Применение. Держать руки в этом растворе 10 минут. Затем насухо вытереть полотенцем и смазать питательным кремом.

Требуется: 100 г поваренной или морской соли, 1 л воды.

Приготовление. Растворить соль в теплой воде.

Применение. Держать руки в солевом растворе 10–15 минут. Затем ополоснуть холодной водой, вытереть мягким полотенцем, смазать питательным кремом.

Также очень полезно делать ванночки для питания и увлажнения кожи рук.

Требуется: по 1 ст. л. цветов ромашка, листьев крапивы, листьев подорожника, травы шалфея, 2 л воды.

Приготовление. Смесь трав залить кипятком. Настоять 20 минут, процедить.

Применение. Держать руки в настое 10–15 минут. Затем смазать питательным кремом влажные руки.

Требуется: 2 ст. л. растительного масла, 2 л воды.

Приготовление. Добавить масло в горячую воду.

Применение. Держать руки в масляной воде (постоянно ее помешивая) 10 минут. Затем ополоснуть прохладной водой. Желательно повторять эту процедуру 1–2 раза в неделю.

Требуется: 1 ст. л. глицерина и 1 ч. л. нашатырного спирта, 2 л воды.

Приготовление. Жидкости смешать.

Применение. Держать руки в растворе 10 минут. Затем ополоснуть прохладной водой и намазать питательным кремом.

Маски

Маски во многом обеспечивают глубокое увлажнение и питание кожи рук. Наносить их следует на предварительно очищенную кожу. Как правило, в состав масок входят природные вещества: витамины, масла, глицерин, ланолин, мед, воск, экстракт алоэ, ромашки, женьшеня и календулы и т. д. Для масок чаще всего используют жирные кремы для рук. Есть также и специально разработанные маски, отбеливающие, омолаживающие, моделирующие, водорослевые и т. д. Обычную маску можно нанести толстым слоем, подержать минут 10–15, а затем смыть теплой водой или же промокнуть влажной салфеткой. Желательно делать такие процедуры на ночь. На руки наносят маску, надевают целлофановые перчатки, а поверх них еще надевают теплые варежки для достижения теплового эффекта. Снять такую маску необходимо утром, сразу же после пробуждения. Широко применяются в косметологии и так называемые парафиновые маски. Следует смазать руки жирным кремом, затем нанести на кожу нагретый растопленный парафин и надеть сверху сначала целлофановые перчатки, а затем шерстяные или специальные косметические варежки для того, чтобы парафин не остыл. Под действием теплового эффекта поры расширяются, а кровообращение и потоотделение заметно увеличиваются. В результате прогревания мышцы и связки расслабляются, а боль в суставах исчезает. Увеличивается микроциркуляция, а, значит, вода поступает в верхние слои кожи. При этом парафин не позволяет ей испаряться, именно поэтому кожа становится хорошо увлажненной. При частом использовании парафиновой маски достигается лифтинг-эффект. Такая маска особенно полезна для очень сухой и обезвоженной кожи, обладает омолаживающим эффектом и применяется при заболевании суставов кистей рук.

Уход за руками, ежедневная забота о них – это не излишество. Горячая и холодная вода, различные моющие средства, солнце и ветер ведут к ухудшению состояния кожи. Следовательно, появление трещин, морщин и сухости неизбежно. Даже пыль, которая содержит множество микроорганизмов, может вызвать экземы и аллергии. Благодаря неприятным факторам кожа становится грубой, шершавой, зачастую красной, одним словом, некрасивой.

Если предстоит работа с водой, то используйте защитные средства, содержащие силикон. Он хорошо защищает кожу рук, образуя на коже водоотталкивающую пленку. Кремнийорганические соединения, входящие в силиконовые препараты, обладают водонепроницаемостью и стойкостью к слабым кислотам и щелочам. Также они физиологически безвредны. «Силиконовый» крем» является одной из лучших защитных паст, он содержит 40 % силикона, 10 % стеарина, 5 % триэтаноламина, 25 % вазелинового масла, 10 % вазелина и 20 % воды. Довольно широкое распространение в свое время нашли пасты – «биологические перчатки», применяемые для защиты кожи от воздействия на нее красителей, органических растворителей и т. д. Готовят такие пасты следующим образом.

Требуется: 5 г казеина, 1 г аммиака, 5 г глицерина, 15 г этилового спирта и 65 г воды.

Приготовление. Сухой казеин замочить водой и оставить на 12–24 часа до полного растворения казеина, после чего добавить раствор аммиака. В полученный раствор ввести глицерин, а затем этиловый спирт. При отсутствии сухого казеина его можно заменить обезжиренным творогом, в котором содержатся 20 % казеина.

Другой способ смягчить руки – ванночка из крахмала.

Требуется: 3 ч. л. крахмала, 2 стакана воды.

Приготовление. Разбавить крахмал теплой водой до получения однородной массы.

Применение. Опустить руки в раствор на 10–15 минут, а затем ополоснуть теплой водой. Нанести немного питательного крема на влажную кожу.

Крахмальная ванночка очень полезна для локтей, если кожа на них сухая. Еще большой проблемой кожи рук являются мозоли. При их появлении следует делать теплые мыльно-содовые ванночки с добавлением нашатырного спирта.

Требуется: 1 л воды, 1 ч. л. нашатырного спирта, 1 ч. л. мыльного порошка.

Приготовление. Растворить нашатырный спирт в воде и добавить мыльный порошок.

Применение. Опустить руки в раствор и держать 15–20 минут, затем вытереть насухо и потереть проблемные участки пемзой.

При ссадинах, трещинах, порезах, царапинах следует подержать руки в воде с добавлением нескольких кристаллов марганцовки. Марганец хорошо обеззараживает кожу. А если кожа в порезанных местах воспалилась, сделайте повязку с 5 %-ной синтомициновой эмульсией. Когда на руках появляются трещины, кроме питательных масок, для рук необходимо ввести в рацион питания продукты, содержащие витамины А (сладкий перец, капусту, молоко, рыбу) и Е (горох, петрушку), поскольку правильное питание – залог здоровья. Если руки покрыты мелкой сеткой воспаленных сосудов, то следует проверить артериальное давление. Помогают также ежедневные бани для рук в слегка подсоленной воде, после чего кожу рук смазывают морковным кремом или другим кремом, богатым витамином А.

Но случается так, что, несмотря на тщательный уход за руками, кожа остается красной и сухой. В этих случаях полезно делать перед сном теплые ванночки из уже упоминавшегося выше крахмального раствора. Руки следует держать в растворе в течение 10–25 минут, вытереть и смазать любым питательным кремом. Жидкие эмульсионные витаминизированные кремы почти не оставляют жирного следа, поэтому можно обойтись без перчаток. Эти кремы втирают в кожу рук до исчезновения жирного и липкого следа. В случае стойкой красноты ежедневно (1–2 раза в день или на ночь) руки следует опускать поочередно то в холодную, то в горячую воду, в которой добавлены горчица (1 ч. л. на 1 л воды). В каждой воде руки следует держать по 2–3 минуты. Заканчивают процедуру холодной ванночкой, продолжительность процедуры 10–12 минут. После этого руки вытирают и смазывают витаминизированным кремом.