Крепкие нервы до старости
Шрифт:
Ингибиторы АПФ (эналаприл, каптоприл, лизиноприл) – метаболически нейтральны, они не влияют на показатели липидного и углеводного обмена. Поэтому для быстрого снижения давления рекомендуется, например, каптоприл короткого действия – капотен (25 мг), а для плановой терапии лучше использовать эналаприл, лизиноприл, рамиприл. Если ингибиторы АПФ вызывают кашель, придется заменить их сартанами (валсартан, лозартан, кандесартан). Они хорошо переносятся, не вызывают аритмии и кашля, максимума действия достигают через 2-4 недели и отличаются стойкостью.
Для повышения эффективности лечения гипертонической болезни, особенно на начальной стадии, в комбинированную
Стимулируют диурез (выделение солей и воды) настои листьев толокнянки, хвоща полевого, брусники, ортосифона (почечного чая), отвар из плодов петрушки кудрявой.
* Залив 1 столовую ложку хвоща полевого стаканом кипятка, настаивают в тепле 5 часов и пьют по 0,5 столовой ложки 4-6 раз в день после еды.
* Настой толокнянки (аналогичный по расчету) выдерживают в течение получаса на водяной бане. Пьют по 2 столовые ложки во время еды.
Валериана, пустырник и успокаивающие сборы применяют при различных неврозах, которые служат предпосылкой для развития гипертонической болезни. Кроме того, успокоительные средства используют при бессоннице, нервном возбуждении и связанном с ним усиленном сердцебиении. Настой пустырника и готовые сборы (расчет тот же) выдерживают час, принимают ежедневно по 1 столовой ложке 3 раза в день. Можно вместо трав на ночь заварить курагу кипятком и пить полезный настой по утрам.
Медикаментозное увлечение химией привело к печальному результату.
Следуя правилам официальной медицины, борьбу с сосудистыми заболеваниями терапевты обычно начинают с гипертонии, беря за основу назначение таблеток, снижающих давление и предотвращающих спазмы. Действительно, в острых случаях без нитроглицерина под язык, энапа, коринфара, капотена не обойтись. Например, при повышенной физической нагрузке, беге сужение коронарных сосудов может проявиться болью за грудиной, отдающей в левое плечо и лопатку. Приступ стенокардии снимает скорая помощь в виде ингибиторов АПФ: 1-3 таблетки сустак-форте (нитроглицерина) или 1-2 дозы спрея изокет, и через 2-3 минуты спазма как не бывало. Однако резкое падение давления, сухой раздражающий кашель, отек лица и другие последствия фармакологического воздействия при сосудистых заболеваниях бывают опасны. Врачи на практике убедились, что медикаментозная терапия часто вредит здоровью. Собственно, если верить прилагаемым к лекарствам инструкциям, прием таблеток ведет к ухудшению кровоснабжения. В разделе «побочные эффекты» перечисляются головные боли, головокружения, тошнота, шум в ушах, слабость и сонливость. В разъяснении к применению перечисленных выше лекарств указаны возможные последствия в виде усиления стенокардии, тахикардии, инфаркта, ишемического инсульта. Врачи на практике знают, что стоит пациенту принять лишнюю таблетку от давления, чтобы его снизить, как мозговой кровоток может стать настолько слабым, что неожиданно происходит ишемический инсульт. Как говорится, за что боролись, на то и напоролись: назначая пациентам лекарства, терапевты своими руками обрекают их на возможную инвалидность.
Развернувшаяся в России программа антигипертонии дала впечатляющий «побочный эффект» в виде увеличения смертности от инсульта за последнее 15 лет примерно на треть! А ведь чрезмерное снижение давления – типичная ошибка больных новичков-гипертоников, испуганных результатами проверки давления. Если не поддаваться панике, то промашку можно быстро исправить, всего лишь выпив чаю с рюмкой коньяка.
Разочаровавшись в разгуле современной химиотерапии, многие врачи обращаются к растительным средствам.
Лекарство от ста болезней
Во многих местах юга и центральной России, горах Кавказа здешние жители собирают омелу белую – многолетний кустарник-паразит, обитающий преимущественно на лиственных деревьях (особенно на иве и яблонях) в виде «ведьминого круга» до 1-1,5 м в диаметре. Местные целители очень уважительно отзываются об этом «лекарстве от ста болезней». Кстати, популярное для изготовления новогодних венков растение давно уже и успешно используется не только в народной медицине. Официальной медициной узаконен омелен – густой экстракт из листьев омелы белой – гипотензивный препарат с успокаивающим и обезболивающим действием (по 20-30 капель трижды в день) и настойка листьев омелы (по 30-40 капель 4 раза в день до еды) курсом 1 месяц. Годится и домашнее изготовление: спиртовую настойку делают, заливая теплой водкой банку, заполненную на 2/3 сырьем (или: 2 столовые ложки заготовки на 300 мл водки). Банку 3-4 недели выдерживают в темном месте, периодически встряхивая. Другой вариант – отвар из 1 неполной столовой ложки (15 г) омелы, залитой стаканом кипятка, и подогретый на водяной бане. Курс – 1 месяц. Народные врачеватели рекомендуют при гипертонии, строго соблюдая дозировку, отвар (1 столовую ложку сухих листьев на 1 л воды довести до кипения, кипятить 5-6 минут, настоять 15 минут). Отвар пьют по 2 столовые ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Курс – 1 месяц, после перерыва – продолжение лечения под контролем врача.
Используют теперь, особенно при головной боли, и гипотензивные «коктейли» с омелой. Например, залив на полчаса стаканом кипятка 1 столовую ложку смеси цветов боярышника, трав пустырника, сушеницы болотной и омелы (поровну), отжимают заготовку и доливают до первоначального объема. Принимают по 0,5 стакана трижды в день после еды. Так же готовят и пьют настой сбора с омелой из ягод боярышника, хвоща полевого, цветов василька и арники горной.
Шлемник байкальский входит в десятку самых популярных трав, применяемых европейской медициной для регулировки кровоснабжения мозга. Выпущены препарат байкалин, экстракт и настойка шлемника. Настойку можно приготовить самому из корней на водке (1:10), выдержав 20 дней. Принимают ее по 15-30 капель, разведенных в 50 мл воды, 3 раза в день. Курс – 1 месяц.
Можно назвать эффективную растительную новинку – препарат хомвиотензин. Этот мягко снижающий давление гомеопатический комплекс обладает спазмолитическим и антисклеротическим свойствами, что особенно важно для пожилых людей, у которых эластичность сосудов снижена.
При 2-3-й стадиях гипертонии фитотерапевтические назначения усложняются, учитывая индивидуальные особенности пациента и сопутствующие заболевания. Но «три кита» оздоровления неизменно служат основой успешного противостояния гипертонии: антистресс, физическая нагрузка и рациональное питание.
«Три кита» оздоровления
Народная молва утверждает, что все болезни от нервов. А многие исследования подтверждают: хронический стресс и связанное с ним психическое перенапряжение являются ведущими факторами развития гипертонии. Чем дольше длятся переживания, тем более устойчивым становится повышенное давление. Стрессовую ситуацию мы не властны отменить, но чрезмерную реакцию на происходящее тормозить можно. Контролировать свое настроение, перегретое заботами и переживаниями, доступно каждому, особенно если знаешь, насколько это опасно.
Ходьба, плавание, велосипед, танцы, а также массаж – любые активные движения не менее получаса должны стать каждодневной нормой в режиме.
Например, привычка много ходить понижает оказываемый на артерии стресс, разжижает кровь, а потому препятствует образованию нежелательных для сосудов сгустков. А вот покой, отдых за книгой, около телевизора, игра в шахматы, поход в театр, занятия, требующие умственных усилий, не могут способствовать естественной разрядке нервного напряжения и малопригодны в качестве профилактики гипертонии.