Квантовый воин: сознание будущего
Шрифт:
Обращайте внимание на жалость к себе, волнение, гнев, страх и желание покритиковать – всё, что ослабляет нашу энергетику, – и останавливайтесь, как только начнете предаваться подобным мыслям и эмоциям. Каждая наша мысль, каждое убеждение и настроение обладают собственной частотой колебаний, своим энергетическим рисунком, который отражается во вселенской паутине. В итоге Вселенная отождествляет нас с этим рисунком. Мы в ответе за то, что происходит в нашем сознании.
Иисус умел преобразовывать энергию; он мастерски владел этим искусством и в своих учениях делился секретами: отвечай добром на зло, любовью на нелюбовь. Помню, когда много лет назад впервые читал Библию, недоумевал: с какой стати мы должны так поступать? Тогда это показалось мне нелепым
По большому счету, многие религиозные учения, если очистить их от догм, оказываются просто мудрыми принципами работы со вселенскими энергиями. Поэтому имеет смысл еще раз обратиться к бесполезным на первый взгляд духовным доктринам и изучить их через призму новых знаний о мироздании. Применение данных методик в жизни исцеляет нас и делает сильнее во всех отношениях. В свете этих открытий нужно пересмотреть свою манеру общения с окружающими. Наверняка вы сможете обогатить эту сферу своей жизни.
Допустим, вы на кого-то злитесь и перестали общаться с этим человеком. Гнев кажется вам оправданным. Злость, негодование, обида, ненависть и горечь всегда подпитываются праведным негодованием и событиями – реальными или вымышленными, – которые мы постоянно обсуждаем сами с собой. Гнев вибрирует внутри и подрывает наши силы каждый раз, когда мы думаем об этом человеке. Мысленно мы спорим с ним, ведем неприятные диалоги, и каждый из них делает нас слабее.
С точки зрения энергии было бы разумнее простить человека, хотя делать этого совсем не хочется. Вместе с тем благодаря прощению освобождается энергия, тратившаяся на гнев или ненависть; теперь ее можно использовать для других целей. Прощение усиливает нашу энергетику. От него в первую очередь выигрывает прощающий, а не прощенный. Это очень правильный взгляд на отношения с окружающими и на жизнь в целом. Отказываясь от мелочных переживаний, мы оказываем себе услугу.
Третья привычка: наслаждение минутами веселья, радости и красоты
Мы бережем и складываем в копилку минуты веселья, радости и красоты, потому что это делает нас сильнее. Было бы расточительством и неуважением к щедрости Вселенной не ценить простые приятные моменты повседневной жизни. Так поступают лишь те, кто живет неосознанно, психически неуравновешен, поглощен мелочными переживаниями или занят исключительно своими мыслями. Мы обязаны попробовать радоваться жизни; это принесет нам пользу. Когда мы счастливы, наслаждаемся мгновениями веселья, радости и красоты, которые случаются каждый день, и благодарим Вселенную за эти простые удовольствия, улучшается наше самочувствие, пополняется запас сил, мы ощущаем жизнь каждой клеточкой своего тела. Радость, веселье и красота до сих пор не считались источниками энергии, но благодаря более глубокому проникновению в сущность мироздания мы начинаем видеть их в новом свете. Выясняется, что все окружающее нас – это энергия, и накопление веселья, радости, красоты и счастья наполняет нас жизнью.
Вселенная хочет, чтобы нам жилось весело и интересно, иначе умение радоваться не придавало бы нам столько сил. Она побуждает нас к пополнению своих энергетических запасов, создавая приятные источники энергии. Процесс произведения потомства не зря был задуман приятным: это нужно ради продолжения человеческого рода. Таким же образом, когда мы счастливы и получаем удовольствие от жизни, она награждает нас всплеском энергии.
В 2000 году я написал чудесную книгу «Принятие счастья» («The Practice of Happiness»). Как ни странно, люди все время искажали ее название. Путая слова «принятие» и «поиски», они часто называли книгу «Поиски счастья».
«Не „Поиски счастья“, – деликатно поправлял я, – а „Принятие счастья“». Мы настолько привыкли к мысли о том, что для того, чтобы что-то получить, это нужно искать, что эта оговорка по Фрейду звучала постоянно, хотя книга лежала прямо у говорящих перед глазами. Между тем ключевая идея книги состояла как раз в том, что счастье не нужно искать; его нужно испытывать каждый день. Нужно просто радоваться, веселиться, наслаждаться красотой.
Каждый из нас сам должен поднимать себе настроение. Чтобы быть счастливым, не нужно ждать кардинальных перемен в жизни. Мы испытываем радость, наслаждаясь приятными мелочами, на которые раньше не обращали внимания или принимали как должное. Нужно, чтобы это стало привычкой. Один из способов – регулярно радоваться так называемым «совершенным мгновениям» – мгновениям, в которых столько красоты, радости и веселья, что нам больше ничего не нужно для полного счастья. Мы должны проникнуться моментом, насладиться своими ощущениями. Теплая ванна, разговор с другом, хорошая книга, погружение в сон после утомительного дня, яркая луна на звездном небе, детский смех, вкусная еда, завораживающий полет птицы – совершенных мгновений не перечесть. Чтобы впитать в себя их энергию, нужно уделить им безраздельное внимание, не торопясь переключить его на что-то другое. Каждый день приносит нам простые радости и дает возможность насладиться весельем, счастьем и красотой.
Изменить привычный образ жизни, привычные взгляды на жизнь непросто. Поэтому сначала мы стараемся заметить хотя бы один радостный момент за день. Не нужно постоянно думать о том, что жизнь должна быть наполнена счастьем и смыслом. На первый взгляд странный совет, но это очень важно, потому что мы расстраиваемся и разочаровываемся каждый раз, когда чувствуем, что она не отвечает этим критериям. Жизнь – долгое и запутанное путешествие, и прожить каждую минуту с радостью и смыслом никому не по силам. Любые попытки это сделать заранее обречены на провал; более того, они угрожают депрессией и ненужными переживаниями. Стараясь же каждый день замечать что-то радостное, красивое, веселое, мы существенно упрощаем себе жизнь. Мы насыщаемся энергией этих мгновений и наслаждаемся умиротворенностью обычных будней.
Четвертая привычка: осознание текущего момента
Главное, чему учит нас квантовая реальность, – то, что существует только «сейчас». С квантовой точки зрения, один час настоящего ничем не отличается от далекой вечности. Все происходит в текущем моменте. Проживая жизнь минуту за минутой, день за днем, полностью погружаясь в текущую ситуацию, мы проникаем в суть величайшей тайны мироздания: проживать жизнь можно только мгновение за мгновением. Сейчас – это все, что у нас есть. Сейчас – самый драгоценный подарок Вселенной.
Осознавать текущее мгновение – значит позволять каждой минуте настоящего, каждому дню быть такими, какие они есть, не думая, что чего-то не хватает для полного счастья. Мы стараемся полностью присутствовать в том, что происходит с нами в данную минуту, принимая каждое мгновение настоящего во всей его уникальности и неповторимости. Прожить жизнь можно только мгновение за мгновением и никак иначе. Попытавшись играть в эту игру по другим правилам, мы непременно запутаемся.
Такой взгляд на жизнь очень напоминает дзэн-буддизм, который учит ценить каждый день, каждое мгновение такими, какие они есть, и ничего от них не ждать. Все происходящее с нами, в том числе совсем не радостные для нас события, – это часть вселенского замысла.