Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Шрифт:
Пока ты худеешь, жизнь проходит мимо
А вообще, ты когда-нибудь замечала, что большинство людей с лишним весом выглядят несчастными? Им стыдно за то, что они такие. Зачастую они ненавидят себя. В ресторанах или кафе, где они заказывают не салатик из редиски, а сочный кусок мяса средней прожарки на булочке с кунжутом, им стыдно за то, что они хотят мясо, а не редиску. В жару, когда пот стекает по лицу. В магазинах, где, несмотря на все трендовые рекламы, продолжают предлагать вещи для девушек размера максимум XL, до которого некоторым еще надо похудеть.
Задумайся, сколько раз ты говорила себе: «Вот похудею и уж тогда пойду на вечеринку», «Похудею, и уж тогда моя жизнь будет насыщенной и яркой», «Похудею и начну встречаться с парнем». Было такое? У меня – да. Я считала, что настоящая жизнь начнется уже после того, как я избавлюсь от своих
А теперь я не прокалываю пупок, потому что мне 31 и меня больше не впечатляет возможность ходить с дыркой в пузе. Но по-прежнему расстраивает тот факт, что в свое время многие вещи я не делала из-за того, что стеснялась себя.
Проблема полных – не лишний вес, а фэтшейминг
Да, кстати, во взрослой жизни остаются все те же проблемы. На хорошую работу сейчас принимают гораздо охотнее тех, кто соответствует «стандартам красоты». Например, однажды я получила такое письмо от своей подписчицы:
Дорогая Блондинка!
Я успешный PR-специалист, раньше работала на удаленке, жила в Индии, писала проекты по развитию для различных компаний, но подумала, что достигла потолка в своей деятельности, так как денег стало не хватать, как и общения с реальными людьми. Сидела, лежала, загорала, не жизнь, а вечный отпуск, но со временем все надоедает, и я решила, что стоит сменить образ жизни, создала резюме, вписала все свои проекты, вскоре пригласили на высокую должность в одну из лидирующих компаний России. Сфера безумно интересная, на мой взгляд, да и должность, как и обещанная зарплата, высока, плюс возможность карьерного роста, в общем, есть за что побороться с другими претендентами. Первичное собеседование по скайпу я прошла, некоторое тестирование тоже выслала онлайн, затем наступил финальный этап – личная беседа с руководителем, после чего – подписание контракта на сотрудничество. Беру билет, лечу в Москву. На собеседовании – я и три девушки приблизительно моего возраста, но по опыту работы в этой сфере они мне в подметки не годятся. Узнав об этом, мысленно я радостно потирала руки, фактически считая себя победительницей. К слову, за время пребывания в Индии, а это 3,5 года, я набрала порядка 25 кг. Но это не удивительно, ведь там принято быть, что называют в России «в теле», да и работа на удаленке не предполагает физической активности, скажу честно – лежала, сидела, мало двигалась, ленилась, много и вкусно ела, расслаблялась, плюс бесконтрольный алкоголь (не путать с алкоголизмом!) и сладости. Много сладостей. Так вот, на финальной встрече с руководителем, я, полная уверенности, что место уже мое, была максимально расслаблена. В ходе беседы у меня спросили – знаю ли я, чем занимается эта компания, и уверена ли я, что подхожу на эту должность? Я, естественно, ответила «да», а затем высказала пламенную речь о своих заслугах, опыте и преимуществах. Руководитель молча выслушала меня и тут: «Извините, вы нам не подходите».
Я в полнейшем негодовании пытаюсь снова сделать акцент на своем опыте, знании иностранного языка и т. д., но тут я слышу в ответ: «Понимаете, дело не в вашем опыте или знаниях, это действительно ценно для нас, но, к сожалению, дресс-код нашей компании предполагает здоровый внешний вид сотрудников и размер одежды не более сорок восьмого. Мы занимаемся спортивным оборудованием и ищем человека, который сможет вести переговоры, и внешний вид является одной из ключевых позиций в поиске нового сотрудника. Извините. Мы не хотели вас обидеть». Но меня никто не обидел, никто, кроме меня самой. В секунду, когда мне отказали в работе моей мечты из-за лишних сантиметров на талии и бедрах, я почувствовала, что виновата в своей неудаче
Этой девушке отказали в работе просто из-за того, что она носит одежду больше 48-го размера.
Какой я из этого делаю вывод? Вполне логичный: тысячи (а может быть, и миллионы) людей, которые весят больше нормы, которым не нравятся их веснушки или у которых есть шрам на лице, сидят дома, ощущая свою бесполезность и никчемность. И не потому, что они плохие, некрасивые, ленивые. А потому что так считает общество и навязывает им мнение о том, что успешные люди носят одежду до 48-го размера, у них ярко выраженная талия, губки уточкой и волосы до самой попы, которые не путаются и блестят на солнце.
Что же делать всем остальным? Молча идти домой и ненавидеть себя? Наказывать диетами, голодовками, тренировками. Одним словом – изнашивать свое тело, которое, поверь, однажды износится и даст сбой.
Большинство работодателей обращают внимание на внешность кандидата и, выбирая между опытным и красивым сотрудником, чаще отдают предпочтение красивому.
Как жить счастливо в своем неидеальном теле?
Мне тоже частенько говорили и продолжают говорить (или многозначительно намекать), что, мол, «Сиськи правят миром! Но не твои», «Сделай себе нос!» «Живот не надо втягивать так интенсивно», «Уж не тебе рекламировать стоматолога» и т. п. Это лишь пара примеров из тех сообщений, которые я получаю ежедневно. Поэтому частенько я просто не хочу их читать, чтобы лишний раз не ловить себя на мысли: «Может, и правда… нос… сиськи? По бартеру даже предлагали за рекламу».
Если бы у меня была менее устойчивая психика, я бы, пожалуй, уже давно подыскивала ветку попрочнее и мыло с веревкой, чтобы мое бренное тело больше никому в этом мире не мешало спокойно жить. Но я предпочитаю другие варианты развития событий.
Наверное, было бы классно, если бы тело или внешность можно было выбрать, как в магазине. Пришла, ткнула пальцем – вон ту грудь, вон те ноги, чтобы прям от ушей, волосы – светлые густые, мозги разобрали? Ладно, мне и без них норм.
Ну а если уж по существу: у меня всегда были психологические якоря относительно своей внешности. Они есть и сейчас. И я более чем уверена, что они будут в дальнейшем. Но я научилась воспринимать их адекватно. Принимать. И даже любить, потому что они мотивируют меня становиться лучше и совершенствоваться.
Да и кто сказал, что я должна верить ЧЬИМ-ТО ЧУЖИМ глазам? Если в глазах своего мужа я – лучшая жена. В глазах своего сына – лучшая мама. А родители гордятся тем, что я сама заработала на свою квартиру в 30 лет.
Красота – не в лице, красота – свет в сердце – сказал Халиль Джебран.
Так и живу. И тебя научу этому, хочешь?
Тогда слушай.
Стыдно должно быть не тебе за то, что люди показывают на тебя пальцем, а людям за то, что они это делают. За отсутствие такта, сострадания, сопереживания, беспокойства о другом человеке. За то, что они суют свои носы в твою жизнь. За то, что они НЕ предлагают помощь. За то, что проходят мимо.
За это должно быть стыдно ИМ.
Тебе не должно быть стыдно за то, что в этот момент своей жизни ты по каким-либо причинам разрушена и сломлена. И уж точно не стоит стыдиться того, что ты недостаточно красива или недостаточно умна по меркам людей, которые сегодня умны, красивы и накрашены, а завтра могут оказаться на твоем месте. Понимаешь, о чем я?
Когда я поняла все эти простые истины, я смогла признаться себе в следующем.
Я – Оля, мне 31, я похудела, и у меня остались растяжки.
Думаю, я не удивила тебя сейчас этим и, надеюсь, не шокировала? Бедра, ягодицы – везде растяжки. Что я могу с этим сделать? Ничего пока, так как не накопила средств на всякие косметические финтифлюшки, которые аккуратно и безболезненно это все убирают. И да, еще у меня есть целлюлит, потому что:
1) почти у всех женщин в 30 лет есть целлюлит;
2) У меня не настолько накачанные мышцы, чтобы его не было;
3) я не делаю антицеллюлитный массаж, только обертывания, а этого мало.