Лучшие блюда мировой кухни

Коллектив авторов

Мелкая зеленая спаржа 200 г

Вяленые помидоры 60 г

Для соуса бер блан

Белый перец горошком 2 г

Лук 40 г

Корень имбиря 100 г

Оливковое масло 60 мл

Белое сухое вино 150 мл

Рыбный бульон 200 мл

Сливочное масло 150 г

Лимонный сок 30 мл

Соль

Время приготовления — 35 мин

Калорийность — 165 ккал

Рыбу разделать на филе без кожи и

костей. Нарезать филе длинными полосками, положить на один край каждой полоски несколько побегов спаржи и скрутить небольшие рулетики. Отварить их на пару в течение 10 минут.

Приготовить соус. Белый перец, нарезанные лук и имбирь обжарить на оливковом масле.

Влить вино, выпарить до половины объема жидкости. Добавить бульон, снова выпарить вдвое, дать настояться и процедить.

Загустить соус сливочным маслом, приправить солью по вкусу и добавить лимонный сок.

Выложить рыбные рулетики со спаржей на тарелки, дополнить вялеными помидорами и полить соусом бер блан.

Лосось со шпинатом и соусом бер блан

Шпинат 400 г

Лук-шалот 2 шт.

Сливочное масло 100 г

Филе лосося с кожей (по 200 г) 4 шт.

Соль, перец

Для соуса бер блан

Лук-шалот 1 шт.

Сливочное масло 200 г

Лавровый лист 1 шт.

Черный перец горошком 6–8 шт.

Белое сухое вино 100 мл

Рыбный бульон 150 мл

Лимонный сок

Соль, перец

Время приготовления — 1 ч

Калорийность — 224 ккал

Приготовить соус. Лук-шалот мелко порубить и спассеровать в сотейнике на 20 г сливочного масла, добавив лавровый лист и перец горошком.

Когда лук даст сладковатый запах, влить вино (лук ни в коем случае не должен обжариться и стать ярко-золотистым). Выпарить до половины объема жидкости.

Добавить бульон и вновь выпарить до половины объема.

Взбивая венчиком, ввести оставшееся сливочное масло, предварительно нарезанное кубиками.

После того, как соус загустеет, снять его с плиты, досолить, при желании добавить еще перца и лимонный сок по вкусу. (Если соус получится жидковатым, добавить немного масла.)

У шпината удалить стебли (молодой шпинат можно использовать целиком), промыть, обсушить. Лук-шалот мелко нарубить. На сковороде растопить сливочное масло, в течение 2 минут пассеровать лук со шпинатом. Добавить соль и перец, готовить еще 30 секунд, помешивая.

Рыбное филе посолить, поперчить и либо приготовить на пару, либо очень быстро обжарить с двух сторон до готовности.

В центр каждой тарелки уложить шпинат, предварительно откинув его на сито, чтобы стекло масло. Полить по кругу соусом, на шпинат уложить готовую рыбу.

Это блюдо со времени своего изобретения и до сих пор считается фирменным знаком в ресторанах высокой гастрономии, принадлежащих знаменитой династии французских поваров Труагро. Популярность этого блюда так велика, что даже здание вокзала около ресторана «Дом Труагро» в Роане было перекрашено в розовый и темно-зеленый — цвета лосося и щавеля (так как именно он фигурировал изначально в рецепте вместо шпината).

Кролик в белом вине с шампиньонами

Кролик 1,2 кг

Растительное масло 100 мл

Мелкие шампиньоны 400 г

Лук-порей 200 г

Белое сухое вино 200 мл

Мясной бульон 1,5 л

Сливки 33 % 500 г

Тимьян 3 г

Зелень 40 г

Соль, перец

Время приготовления — 50 мин

Калорийность — 148 ккал

Кролика разрубить на небольшие кусочки и обжарить на хорошо разогретом растительном масле.

Добавить целые мелкие или нарезанные большими кусками крупные шампиньоны и нарезанный соломкой лук-порей, снова обжарить. Влить вино, выпарить на 2/3 объема. Залить бульоном и тушить до готовности.

За 10 минут до готовности добавить сливки и тимьян. Приправить по вкусу солью и перцем.

Выложить кролика с грибами на тарелки. Полить соусом из сковороды и посыпать нарубленной зеленью.

Обжаренные стейки тунца на артишоках

Маринованные артишоки 600 г

Оливковое масло 60 мл

Свежая мята 10 г

Чеснок 3 зубчика

Тунец 600 г

Лайм 2 шт.

Время приготовления — 15 мин

Калорийность — 276 ккал

Маринованные артишоки обжарить на половине оливкового масла с добавлением свежей мяты и чеснока.

Разрезать тунца на стейки и обжарить их с обеих сторон до готовности на оставшемся оливковом масле.

Выложить артишоки на тарелки, сверху положить стейки тунца и подавать.

Тунец — одна из самых ценных рыб с точки зрения диетологии. По содержанию полезных жирных кислот омега-3 и омега-6 он превосходит других обитателей моря. Тунец богат витаминами группы В, а также цинком и фосфором. Его мякоть с «мясным» вкусом нежная и сочная, поэтому она высоко ценится гурманами всего мира. Филе тунца следует готовить очень быстро, не более 1 минуты с каждой стороны. Внутри он должен оставаться сырым или сыроватым. Увеличение времени приготовления приведет к тому, что тунец станет сухим и жестким.