Лучшие шаманские практики выздоровления
Шрифт:
Тема секса и сексуального здоровья, как мужского, так и женского, конечно, чрезвычайно обширна и заслуживает не то что параграфа, а отдельной книги. Хотя бы потому, что в этой сфере встречается много подводных камней, пренебрежение по отношению к которым мешает достижению запланированных результатов. К примеру, когда мужчина знакомится с примитивными упражнениями для активации своей половой сферы, он может не совсем правильно понять их назначение и особенности. Ведь эти упражнения устроены таким образом, что используют энергию из нашего неприкосновенного запаса. В результате, если злоупотреблять подобными техниками, сексуальность
Пока же вам следует знать, что упражнения, которых мы коснемся ниже, следует выполнять строго в той «дозировке», какую рекомендую я. Не больше! В противном случае вы просто перестимулируетесь и обеспечите себе постоянную утечку энергии.
А теперь перейдем непосредственно к практике.
3.5.1. Упражнения для мужчин
Я предлагаю вам несколько простых техник, каждую из которых надо будет постепенно довести до означенного мной уровня. Поскольку цель наша не только достичь быстрых результатов, но и задать вектор движения вперед хотя бы на полгода, то достижение необходимого уровня займет у вас при должном выполнении всех условий как раз примерно шесть месяцев.
Задание первое
Разогрейте ладони, потирая их круговыми движениями одна о другую. Затем возьмите в левую руку левое яичко, в правую – правое. С чувством умеренного дискомфорта (даже не болезненности) выполните столько сжатий каждого, сколько вам лет. Даже если вам за сорок, поверьте, это не займет много времени.
Выполняйте описанное упражнение не чаще, чем раз в пять дней!
Задание второе
Следующее упражнение направлено на активизацию предстательной железы. Найдите у себя проекцию простаты (это пространство между анальным отверстием и основанием полового члена, где пенис врастает в таз). Если пальцем надавить на кожу промежности, вы ощутите там округлое тело, может быть, немного похожее на грецкий орех. Это и есть предстательная железа. Ее надо начать обрабатывать круговыми движениями в одну и другую сторону, сделав их столько раз, сколько вам лет.
Более простой вариант – вместо круговых движений совершать надавливания.
Данное упражнение мужчинам после сорока лет можно выполнять через день, мужчинам до сорока – один раз в пять дней.
Задание третье
Когда вы решаете помочиться и становитесь перед унитазом, уже в процессе остановите струю на мгновение. Потом начните мочеиспускание опять. Научитесь делать так многократно, доведя количество остановок струи до вашего количества лет, даже если вам шестьдесят. Это реально!
Упражнение выполняется один раз в день. Чаще делать не нужно, иначе вы разрушите нормальный рефлекс на мочеиспускание. Соответственно, перед выполнением желательно потерпеть, чтобы мочи накопилось побольше.
Вскоре в качестве побочного эффекта вы заметите, что «эффект последних капель» (когда мужчине нужно потрясти пенисом) уменьшится или пропадет. Это будет означать, что сфинктер мочеиспускательного канала начал работать гораздо эффективнее.
Задание четвертое
Следующее упражнение направлено также на активизацию сексуальной сферы и на этот раз – на укрепление лонно-копчиковой мышцы – той, которая поддерживает наш пенис. Особенно актуально это для тех, кто работает над его удлинением. А любой мужчина действительно может и удлинить свое достоинство, и сделать его более толстым. Однако, если не укреплять данную мышцу, даже эрегированный пенис будет свисать подобно резиновому шлангу, который не до конца наполнился водой. Иначе говоря, смысл простой: сначала укрепляем, затем уже удлиняем.
Итак, вам необходимо добиться состояния эрекции (каким образом, думаю, сами догадаетесь). После этого следует сделать самое невообразимое – путем напряжения промежности заставить пенис чуть-чуть приподняться вверх. Надо подобрать промежность, как при остановке мочеиспускания. Вы увидите, что сначала будет едва заметное движение, а потом со временем вы сможете даже научиться двигать членом с амплитудой в несколько сантиметров. Вашей девушке это понравится, уверяю вас. Может даже выстроиться очередь из девушек, желающих посмотреть, как здорово вы двигаете своими причиндалами.
Упражнение можно делать раз в три дня, не чаще.
Задание пятое
Это упражнение можно делать каждый день и в любом возрасте.
Сядьте на ягодицы, ноги вытяните вперед. Затем оторвите от пола одну ягодицу и, не помогая ногами, сделайте за счет нее одно движение вперед. Затем проделайте то же самое правой ягодицей. Получатся как бы короткие полушажки вперед на ягодицах. Крайне важно, чтобы ноги оставались расслабленными.
Делайте столько шагов, сколько вам лет. Потом – столько же назад.
Если хотите добиться больших результатов в сексуальной сфере, доведите количество шагов до вашего возраста, помноженного на пять или даже на десять.
Данная практика решает все проблемы, связанные с предстательной железой, служит для профилактики геморроя и всячески укрепляет сексуальную силу.
3.5.2. Три общих упражнения для решения «особых» проблем
Возможно, у вас (я обращаюсь к мужчинам) была ситуация, когда вы встретились с женщиной и в момент, когда дело дошло до самого интересного, оказались не на высоте. Возможно, совсем не на высоте. А может, такая ситуация была не раз, а то и не два. Если же вы дама, то, может, у вас тоже было так, что вы мечтали о мужчине, встретились с возлюбленным после длительного перерыва – и что-то случилось с вашей чувственностью. Что-то изменилось. Все было и хорошо, и красиво, но вы не получили настолько полного удовлетворения, как ожидали. К сожалению, проблемы с областью ниже пояса очень распространены в нашем обществе. Связано это и с тем, что в нем царит ханжеская мораль и низка общая культура людей. На Востоке сексуальное искусство практиковалось всеми слоями населения, у нас же такую тему обсуждать не принято.