Лягушка в кипятке и еще 300 популярных инструментов мышления, которые сделают вас умнее

Макканн Лорен

Тем не менее очевидно, что в любой области преднамеренная практика – это скорейший способ превратиться из новичка в эксперта. Но это трудно сделать в одиночку, так как для практики требуется постоянная обратная связь, подсказывающая, что можно сделать лучше. Если вы не смоделируете среду, где можно получать такие конструктивные отзывы (например, так работают некоторые программы по онлайн-шахматам), придется привлечь к занятию минимум еще одного человека.

В идеале этот человек является экспертом, который может дать прямой отзыв и найти лучшие цели, условия практики и методы тренировок. Подумайте о персональном коуче, спортивном тренере или учителе

музыки. В профессиональной обстановке этот человек может быть начальником или наставником, который поможет вам брать на себя все больше ответственности, постоянно обучая вас на протяжении всего пути.

Преднамеренная практика заставляет выйти из зоны комфорта. Это и умственно, и физически тяжело. Поэтому бесполезно пытаться заставить кого-то заниматься преднамеренной практикой. Лучше всего заключить выгодную сделку между учителем и учеником, прежде чем посвящать себя этой модели.

Связанная с этим модель называется эффект разнесения, который объясняет, что обучение проходит эффективнее, если оно разнесено во времени, а не когда вы изучаете тот же объем в сжатые сроки. То есть зубрежка обычно является неоптимальной стратегией – чтобы действительно что-то выучить, нужно повторять это снова и снова.

Эффект разнесения также подразумевает, что промежутки между повторениями можно увеличивать со временем. Подумайте, как вы учите новое слово. Когда вы видите его впервые, вам нужно специально его запомнить. Затем вы повторите его на следующий день или несколько дней спустя, но вам не нужно делать это каждый день до конца жизни. Если вы никогда не воспользуетесь этим словом, оно, скорее всего, забудется, поэтому время от времени его нужно повторять. Именно так работают многие современные учебные платформы вроде Duolingo для иностранных языков и Quizlet для запоминания фактов.

Не бывает так, чтобы вы полностью освоили навык и пошли дальше. Нужно закреплять его повторением.

Это похоже на походы в спортзал и нагрузку всех мышц в теле поочередно, с постепенным вводом в программу более интенсивных тренировок, для которых требуется больше веса и сложных движений.

У эффекта разнесения есть и более широкое применение: например, разнесение рекламных объявлений эффективнее, чем сплошной поток роликов один за другим. Разнесение тем в учебнике эффективнее, чем стандартный механизм разбора каждой из них в отдельной главе. Возьмем для примера учебник математики для начальной школы. Если объяснять дроби на протяжении нескольких глав, дети научатся применять их в различных контекстах и лучше усвоят материал, чем если бы все объяснялось в одной части.

Чтобы преднамеренная практика работала в организации, нужно найти способ постоянно давать людям обратную связь и дополнительное обучение, в котором они нуждаются. Одним из способов сделать это являются еженедельные личные встречи с менеджером, наставником или коучем. Эти встречи могут служить вынуждающей функцией для предоставления такой обратной связи на регулярной основе. Это могут быть относительно неструктурированные встречи, где вы обсуждаете текущие проекты, а также дискуссии о развитии навыков и карьерном росте.

В книге «Радикальная откровенность»^[94] Ким Скотт описывает одноименную модель обратной связи один на один, еженедельно или по другому графику с использованием нашей верной матрицы 2 x 2.

Две

оси этой матрицы – это «прямой вызов» и «личная забота». Когда вы даете кому-то обратную связь, можете делать это расплывчато, абстрактно («Мне кажется, ты мог бы лучше доносить мысли») или конкретно, практично, бросая человеку прямой вызов («Твоя фраза сбивает с толку, вот почему, и вот что нужно было сказать, на мой взгляд»). Говорить абстрактными категориями намного проще, потому что не надо делать трудную работу и искать конкретные примеры – рассуждая таким образом, вы избегаете психологического стресса от обсуждения нюансов этих примеров. Многие люди выбирают более легкий путь. Но, для того чтобы отзыв был эффективным, нужно быть конкретнее.

Радикальная откровенность

Ким Скотт «Что такое радикальная откровенность?». www.radicalcandor.com/about-radical-candor.

Личная забота включает в себя развитие отношений, построенных до того, как вы решили дать обратную связь.

Если вы неизменно демонстрировали, что поступаете в лучших интересах собеседника, то этот человек сможет адекватно воспринять вашу конструктивную критику.

Напротив, если у вас вообще нет особых отношений или, того хуже, они плохие, ваш отзыв вряд ли примут. Собеседнику будет слишком легко от него отмахнуться.

Радикальная откровенность – это способ давать обратную связь, которая одновременно и бросает прямой вызов, и демонстрирует личную заботу (верхний правый квадрант матрицы). Ваш отзыв абсолютно откровенен и относится к первоисточнику проблемы в радикальной форме. Он идет рука об руку с преднамеренной практикой, поскольку такой тип обратной связи и нужен в это время: конкретное замечание о том, что человек мог бы делать лучше для конкретного навыка, который пытается улучшить.

Другие квадранты создают неоптимальные шаблоны обратной связи.

Разрушительная эмпатия (верхний левый квадрант) – когда вы заботитесь лично, но не бросаете прямой вызов. Это происходит, когда вы недостаточно конкретны в своем отзыве.

Оскорбительная агрессия (нижний правый квадрант) – когда вы бросаете прямой вызов, но не проявляете личной заботы. Такой тип отзыва часто отвергают, потому что недостаток заботы делает его неискренним.

Манипулятивная неискренность (нижний левый квадрант) – когда вы не бросаете прямого вызова и не заботитесь лично. Это форма расплывчатой критики, которая никуда не годится и отталкивает, так как у вас с собеседником отсутствует база крепких отношений.

Прибегая к преднамеренной практике вне компании, вы и ваш тренер можете разрабатывать практические занятия, которые специально будут подстроены под ваши цели и уровень навыка.

Так на тренировке футбольной команды по-разному расставляют конусы, чтобы менять суть упражнений. Внутри компании создать такие практические занятия гораздо сложнее, потому что вы не контролируете окружающую среду. Например, вам хочется работать над своими навыками презентаций, но на вашей позиции возможности делать это ограничены.