Чтение онлайн

на главную - закладки

Жанры

Любовь. Отношения. Психотерапия
Шрифт:

Или вот другой вариант – в одном из моих постов мы разговаривали с девушкой (надеюсь, что это была девушка, и я никого не обижу) о том, психотерапия не может отменить травмированности человека и может дать ему только возможность жить с его травмой, не исцелив (опять же, на самом деле человек просто начинает по-другому жить и чувствовать себя. Не так, как было до травмы. Не так, как было после. Каким-то третьим образом).

Или же постоянные жалобы в прессе «психотерапевт не дал мне никакого совета» или «он дал мне совет, но он мне не помог» (Любые советы бесполезны, если человек с ними внутренне не согласен. А наиболее полезные и продвигающие он все равно себе дает сам).

И

много чего еще странного и загадочного ходит в мире о психотерапевтах и психотерапии.

Однако беда в том, что терапия – как я ее вижу – не совсем похожа на лечение и совсем не похожа на мифы о себе. На самом деле это процесс превращения одних людей в других, и при этом они – загадочным способом – остаются сами собой. И лучше всего это, наверное, объяснять на собственном примере.

Ко мне периодически обращаются люди из прошлого, привыкшие к каким-то моим стандартным реакциям и представлениям о мире. И я не могу сказать, что эти провокации или выражения чувств меня не трогают или оставляют безразличной. Но то, что я чувствую, уже никак не похоже на то, что я чувствовала в подобных ситуациях пять лет назад. При этом я помню, что происходило со мной пять лет назад, и это дает мне базу для сравнения и анализа.

Я все так же люблю – к примеру – мороженную вишню и кофе, с удовольствием слушаю Depeche Mode и гуляю по городу по вечерам. «Улица отчаянья» или «Роковая музыка» все с тем же успехом остаются моими любимыми книгами, а моя любимая Аля – моей самой близкой подругой, без которой мой мир был бы куда более унылым местом.

Но кое-что изменилось. В моем мире больше нет боли и чувства одиночества, в котором я прожила почти десять лет – с 13 до 23. Я легче справляюсь с расставаниями и потерями, хотя и больше грущу о них. Потому что сейчас для меня важнее то хорошее, что было, нежели то, что мы расстались. При этом если мне нужно поддерживать контакт с небезопасным человеком – в силу разных причин – я принимаю свое раздражение на него и желание причинить ему вред (ведь желание не равно действию). Не пытаюсь сделать вид (хотя бы перед самой собой), что он мне нравится.

Я сама себе выбираю работу, круг общения, близких людей, место жительства и задачи на ближайшее время. И при этом я прекрасно осознаю, что я не идеал, и что мой путь не единственно верный – есть совершенно другие способы жить, принимать решения и общаться.

Мне даже удалось – и, как мне кажется, счастливо – выйти замуж. А еще пять-шесть лет назад мне казалось, что брак – это ловушка, в которой я сойду с ума, отгрызу себе все лапы и умру. Впрочем, если бы я вышла замуж за мужчину, который был со мной пять-шесть лет назад, возможно, все именно так и случилось бы.

В этом-то и фишка психотерапии – для меня. Приходя в нее человек не просто реализует какую-то задачу: «хочу зарабатывать больше» или «хочу нравится девушкам». Он меняется весь и весь остается собой. И порой внешне это проявляется не очень сильно, а порой – человека просто становится не узнать. И у кого-то меняется что-то одно, но так, что это просто разворот на 180 градусов, а кто-то – меняется совсем чуть-чуть, но во многих сферах.

Когда человек начинает понимать, какие у него есть истинные желания и какие – ресурсы (ведь все мы очень разные), то совместив одно с другим он наконец получает тот сценарий жизни, в котором ему будет хорошо. За дверью успешной психотерапии просто живут другие люди и по другим правилам. Я всегда на первой встрече спрашиваю «зачем Вы здесь?».

Если успеваю, конечно, – порой клиенты настолько разогреты, что я не успеваю даже рта раскрыть, как оказываюсь в чужом мире. Если кто помнит «Мадагаскар», и как там лев получает по голове, после чего перед ним начинают крутиться разноцветные картинки из его жизни, – порой я чувствую себя точно так же. Вот только картинки – чужие. Порой – по-настоящему страшные.

Но, тем не менее, ответ на вопрос «Зачем Вы здесь?» есть практически всегда, даже если сам вопрос и не был озвучен. И – как ни странно – очень редко то, что клиент получает на выходе, соответствует ответу на этот вопрос в самом начале. И чем жестче, чем конкретнее сформулирован клиентский запрос («Хочу личностно вырасти» – к примеру, мой самый любимый из условно бесполезных), тем дальше и тем разнообразнее получаются ответы.

Кто хочет замуж – выходит на интересную работу и позволяет себе просто встречаться с разными людьми и спокойно искать себе партнера.

Кто хочет разобраться с трудностями на работе, очень часто оставляет ее ради других занятий, замужества или деторождения.

Кто хочет сохранить брак – разводится. Кто хочет развестись – остаются в браке.

А иногда просто получается что-то вообще совершенно не про запрос.

Для меня это, в первую очередь, про то, что клиент, формулируя запрос, редко слышит себя и не всегда понимает, что на самом деле является причиной его трудностей и кризисов, а что на самом деле нужно ему самому.

Кто-то слишком сильно был замотивирован на работу-учебу, поэтому сформулировать «хочу ребенка, мужа (жену), семью» для него – кощунство. Для кого-то – наоборот, сложно сказать «да не хочу я, блин, ребенка. Особенно – сейчас. У меня тут 200 гигабайт аниме не смотрены и духи не выбраны». Ну и не стоит оставлять в стороне классику – кто-то не может признаться, что устал от родителей, ненавидит их и – в общем-то – был не против, если бы они прямо сейчас умерли (а еще лучше – уехали в какую-нибудь Индонезию навсегда) и оставили его в покое. Кто-то сдерживает свои гомосексуальные тенденции. Кто-то – сексуальные страхи. Кому-то мешают старые травмы.

Кто-то из клиентов рассказывал мне чудесную историю про одного ныне успешного психотерапевта – она, рассказывая о своем первом визите, говорила, что сформулировала свой запрос так: «Никаких родителей, никакого секса, никакой этой вашей чуши. Дайте мне стратегию для успешной жизни». Потом сама же долго смеялась.

И порой кажется, что психотерапия – это секта. Однако отличие психотерапии от секты в том, что у нас нет никакой единой догмы, к которой мы пытаемся всех привести. Ну, кроме, пожалуй, примерно такой: «Да услышит клиент потребности и чувства свои, да будет он удовлетворять их социально приемлимым способом, да не обесценит свои успехи».

Невозможно терапевтически работать практически ни с чем не обладая доступом ко всему диапазону опыта и интересов клиента.

Поэтому, пожалуй, мое большое пожелание ко всем, кто собирается пойти на терапию – к любому терапевту – не прячьтесь и не бойтесь неожиданного. Скорее всего, все будет гораздо проще и – при этом – гораздо интереснее, чем Вы думаете. Если, конечно, Вы это себе разрешите.

Ну и, конечно, при всем при том, что первый запрос, не очень связан с тем, что получается на выходе, результат, как правило, стоит проделанной работы. Просто потому, что мир становится гораздо более приятным местом для жизни.

Популярные книги

Моя (не) на одну ночь. Бесконтрактная любовь

Тоцка Тала
4. Шикарные Аверины
Любовные романы:
современные любовные романы
7.70
рейтинг книги
Моя (не) на одну ночь. Бесконтрактная любовь

Последний попаданец 3

Зубов Константин
3. Последний попаданец
Фантастика:
фэнтези
юмористическое фэнтези
рпг
5.00
рейтинг книги
Последний попаданец 3

Младший сын князя

Ткачев Андрей Сергеевич
1. Аналитик
Фантастика:
фэнтези
городское фэнтези
аниме
5.00
рейтинг книги
Младший сын князя

Измена. (Не)любимая жена олигарха

Лаванда Марго
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
Измена. (Не)любимая жена олигарха

Пожиратели миров 2

Кири Кирико
2. Сердце реальности
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Пожиратели миров 2

Сирота

Ланцов Михаил Алексеевич
1. Помещик
Фантастика:
альтернативная история
5.71
рейтинг книги
Сирота

Мое ускорение

Иванов Дмитрий
5. Девяностые
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
6.33
рейтинг книги
Мое ускорение

Чайлдфри

Тоцка Тала
Любовные романы:
современные любовные романы
6.51
рейтинг книги
Чайлдфри

Рота Его Величества

Дроздов Анатолий Федорович
Новые герои
Фантастика:
боевая фантастика
8.55
рейтинг книги
Рота Его Величества

Убивать чтобы жить 9

Бор Жорж
9. УЧЖ
Фантастика:
героическая фантастика
боевая фантастика
рпг
5.00
рейтинг книги
Убивать чтобы жить 9

Никчёмная Наследница

Кат Зозо
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
5.00
рейтинг книги
Никчёмная Наследница

Дороги Пламенных

Дмитриева Ольга Олеговна
4. Пламенная
Фантастика:
боевая фантастика
5.00
рейтинг книги
Дороги Пламенных

Магия чистых душ 2

Шах Ольга
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
5.56
рейтинг книги
Магия чистых душ 2

Выйду замуж за спасателя

Рам Янка
1. Спасатели
Любовные романы:
современные любовные романы
7.00
рейтинг книги
Выйду замуж за спасателя