Магия побед
Шрифт:
Но Борис Васильевич, как опытный педагог, старался не акцентировать мое внимание на том, что я высокая, чтобы это не превратилось в комплекс. Наоборот, он еще в самом начале нашей совместной работы сказал мне: «Света, раз у тебя длинные ноги, они должны тебе не мешать, а помогать. Мы сделаем так, что ты сможешь с ними справляться, применяя контр-темп. И твои модельные ноги еще сыграют в этом ведущую партию: именно благодаря длине ног у тебя будет получаться очень красивая линия, длинная амплитуда движений и полета. Я знаю, как мы с тобой сможем этого добиться!.. И хотя брусья были самым уязвимым снарядом в спортивной гимнастике СССР (на них, как правило, выигрывали китайцы), да и для твоего роста это самый трудный снаряд, мы с тобой сделаем так, что брусья станут твоим козырем. Только ты верь мне и ничего не бойся…» Какое там бояться! Не было у меня никакого чувства страха перед снарядами и кульбитами, потому что я верила абсолютно каждому слову своего тренера. И действительно, пришло время, когда нам
Конечно, на это ушли годы. И получалось у нас не все и не сразу, ведь начинали мы с нуля. Как я уже сказала, у меня не было ни техники, ни силы. Но мы упорно работали, у нас была цель, и постепенно у меня стали получаться простые базовые элементы. Я стала чувствовать провисание, мах, поняла, что на брусьях могу уже не только висеть и что мои длинные ноги уже не утяжеляют мой вес, не мешают, а, наоборот, придают ощущение полета. Благодаря легким и воздушным комбинациям Бориса Васильевича я почувствовала, что такое летать над брусьями. Поверьте, ощущение полета опьяняет: пережив это состояние однажды, хочется летать еще и еще. Так же, как и побеждать. И я попала под власть этой магии. Но самое главное: тренер старался работать со мной так, чтобы меня все новое увлекало и не пугало, чтобы мне всегда было интересно. Мы с ним все время во что-то играли, даже упражнения на брусьях были игровыми. И буквально все их части включали авторские элементы, которые никто никогда до меня не делал, да и сегодня делают единицы. А Пилкин никому не раскрывал тогда тайны своей уникальной методики подготовки. Мы во многом были пионерами.
Борис Васильевич часто говорил мне и показывал, за счет чего выигрывают китайские гимнастки. Они на брусьях всегда были впереди планеты всей благодаря невероятно отточенной технике. Брусья требуют ювелирного мастерства, в отличие от остальных снарядов, которые покоряются силе, прыгучести и резкости. Но мой тренер сумел найти свой ключ и подход к этому снаряду. Он создал ту самую методику, которая сделала меня олимпийской чемпионкой, королевой брусьев. И я долгое время была абсолютно уверена, что учиться работать на брусьях так, как еще совсем недавно работала я, нужно было только у Пилкина!
Из дневников Бориса Васильевича Пилкина
Из дневников Бориса Васильевича Пилкина
Я помню, что Борис Васильевич вел дневники, постоянно в них что-то записывал, зарисовывал. И часто на этих рисунках объяснял мне те или иные упражнения. У него было много таких тетрадочек, где он вел свои записи. К сожалению, при жизни никаких своих методических разработок он нигде не публиковал. А там есть много полезного как для молодых, так и для опытных тренеров и специалистов по спортивной гимнастике. Пилкин все это разрабатывал путем упорного тренерского труда, расчетов и экспериментов практически на протяжении всей своей жизни… Конечно, я была у него далеко не первой гимнасткой. До меня у него тренировалось много спортсменок, очень хороших, которые доходили до определенного спортивного уровня, выполняли нормативы мастеров спорта. Наверняка он, как человек творческий, работая с ними, что-то постоянно придумывал, что-то пробовал с ними, обкатывал… Когда я попала к нему в группу и он почувствовал тот прогресс, который у нас происходил, проанализировав свои наработки, он собрал воедино все сливки своего тренерского опыта и применил их в работе со мной. Вложил в меня все, что знал и умел, продолжая вместе с моим спортивным ростом что-то придумывать и экспериментировать, чтобы я постоянно развивалась. Естественно, все свои мысли и наработки, расчеты и проекты он записывал в эти свои тетради и дневники.
Моя сестра Юля тоже долгие годы тренировалась вместе со мной у Бориса Васильевича. Добилась неплохих результатов – она мастер спорта международного класса. Потом Юля окончила университет и начала работать тренером, конечно же, рядом с Борисом Васильевичем и в тандеме с ним. Естественно, она многому у него научилась. Пилкин поверил в нее и передал ей часть своих записей. Лично для меня они как китайская грамота: все написано совершенно непонятным почерком. А Юле он многое объяснил, и она как работала, так и до сих пор работает в спортивной школе, используя методики нашего великого тренера. Тем не менее загадку нашего наставника нам так и не удалось разгадать до конца, несмотря на то что всю его методику я испытала на себе и именно под меня она создавалась, на мне опробовалась и обкатывалась. Но что он такое со мной творил, каким образом доводил до автоматизма полеты между брусьями, знал только он сам. Он лишь объяснял, как нужно сделать тот или иной элемент, и за этим следовало невероятное количество подводящих упражнений. И только когда приходило время и он говорил, что пора исполнять элементы непосредственно на брусьях, все получалось как бы само собой, автоматически, без видимых усилий.
Борис Васильевич постоянно находил и использовал базовые упражнения, на которые потом год от года нанизывались, как игрушки на новогоднюю елку, все сложнейшие элементы ультра-си, которые существуют на сегодняшний день в спортивной гимнастике, – они входили в мои комбинации высочайшего уровня на различных снарядах. Пилкин всегда работал наперед, разрабатывая стратегию будущей гимнастики. Мы ведь как выучили и освоили с ним все эти уникальные элементы ультра-си, так потом лишь чуть-чуть трансформировали их в составе комбинаций и в связках, и все выглядело уже совершенно по-новому. Правила в спортивной гимнастике меняются каждый олимпийский цикл. А я выступала на трех Олимпиадах, и у меня всегда были самые лучшие комбинации, которые позволяли мне побеждать. Это значит, что он, как тренер-новатор, думал вперед на несколько десятилетий.
К большому сожалению, книги о своем тренерском опыте он не написал, а специалисты из научно-исследовательского института физкультуры его разработками, видимо, не очень-то интересовались. Думаю, читателям будет любопытно увидеть хотя бы фотографии этих его записей в моей книге, и я с удовольствием публикую их сейчас, отдавая дань таланту своего великого тренера.
Как я уже писала в своей первой книге, Борис Васильевич Пилкин, после того, как я закончила выступать, вернулся в Белгород и начал работать в спортивной школе. Нескольких спортсменок он довел до уровня мастеров спорта. Две спортсменки казались ему более перспективными, способными пойти и дальше. Одну из них потом подхватила моя сестра Юля. Конечно, чтобы идти на более высокий международный уровень, нужно обладать тем, что было у меня с лихвой: амбициями, жаждой побед и стремлением покорять новые вершины, спортивным вдохновением, желанием и способностью трудиться до умопомрачения, бесконечно терпеть усталость, мышечную боль, умением ограничивать себя в удовольствиях гражданской жизни ради большой цели. Нужно уметь отрешиться от всего и идти к намеченной цели. Тогда у меня в голове была только одна, главная задача – стать олимпийской чемпионкой, мне больше ничего не было нужно.
Как появилась эта мечта? Когда мне впервые вручили медаль за первое место в детских городских соревнованиях, я спросила у старших спортсменок: «Какая победа самая главная в гимнастике?» И кто-то из них сказал: «Стать олимпийской чемпионкой!» Я запомнила это и спросила у мамы, что значит стать олимпийской чемпионкой, поскольку мама у меня очень интересовалась спортом.
Мама всегда следила за соревнованиями, которые показывали по телевизору. Однажды она объявила: «Сегодня начинаются Олимпийские игры! Будем их смотреть!..» Я тут же ее спросила: «А что такое Олимпийские игры?» Я родилась в 1979-м, в 1980-м в Москве были Олимпийские игры, которые потом довольно часто показывали по телевизору. Особенно любили транслировать фрагменты закрытия Олимпиады, когда улетал олимпийский Мишка и звучала прощальная песня… Думаю, что именно тогда мама объяснила мне, что олимпийский чемпион – это самое главная победа в спорте и самое высокое звание, которое только может быть в мире, которое остается с человеком на века… Многие достигают в спорте высокого профессионализма и мастерства. А вот стать олимпийским чемпионом не всегда удается даже многократным победителям мировых чемпионатов. Чемпионы мира уже на следующий год должны доказывать свое право называться чемпионами, иначе к их титулу прибавляется приставка «экс». Бывших олимпийских чемпионов не бывает, они всегда действующие! Поняв это, я стала уже более осознанно смотреть телевизионные трансляции, передачи про спортсменов, про олимпийских чемпионов…
Приходилось ли мне бороться со своим страхом, все-таки брусья в спортивной гимнастике считаются очень коварным и самым опасным снарядом? Нет, потому что ведомая абсолютной уверенностью своего Пилкина, ничегошеньки не боялась. Многие почему-то считают более опасным бревно, хотя на самом деле бревно – это цветочки. На брусьях одно неточное движение может привести к падению с двухметровой высоты, иногда прямо на жерди. Помните, как у Турищевой сложились брусья после того, как она завершила соскоком с них свое победное выступление на Олимпиаде? А со мной аналогичная история произошла во время тренировки на «Озере Круглом». Выполняя комбинацию, я перелетала с верхней жерди на нижнюю, и в это время брусья сложились из-за какой-то проблемы с крепежами. Я со всего маха двумя ногами врубилась в нижнюю жердь, вдребезги разбив надкостницы. От боли у меня аж звездочки полетели из глаз и губы посинели, я едва не потеряла сознание. Это стало для меня серьезным звоночком: нужно перед каждым упражнением тщательно проверять готовность спортивного снаряда к предстоящим на нем занятиям.
Впрочем, не стоит слишком драматизировать: ни один думающий тренер не отправит своих воспитанников на брусья, не отработав все, как следует, на земле. Благодаря уникальной системе тренировок для высоких девочек, которую разработал Борис Васильевич, мы очень быстро нашли «общий язык» с брусьями, и именно на этом снаряде я стала многократной чемпионкой мира, Европы и победительницей двух Олимпиад.
«Длинные ноги должны тебе не мешать, а помогать. Мы сделаем так, что ты сможешь с ними справляться, применяя контр-темп. И твои модельные ноги еще сыграют в этом ведущую партию…»