Массаж при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Шрифт:
Массаж отдельных частей тела у детей
Массаж верхних конечностей
Он включает в себя массаж пальцев, кисти, предплечья, плеча, а также лучезапястного, локтевого и плечевого суставов.
Детям раннего возраста выполняют поглаживающий массаж рук. Ребенок лежит на спине, массажист находится у его ног. Поглаживание выполняется по направлению от кисти к плечу и заканчивается на границе лимфатического узла в подмышечной впадине. Массажист своей левой рукой удерживает правую ладонь ребенка таким образом, чтобы ребенок обхватывал большой палец. Правой ладонью выполняется плоскостной поверхностный массаж без смещения кожи вдоль внутренней и наружной поверхности предплечья и плеча. Левую руку ребенка массажист массирует левой рукой, а правая служит для поддержки.
Такой массаж рук показан для здоровых детей раннего возраста при занятиях гимнастикой, для детей, больных рахитом, гипотрофией и другими болезнями раннего возраста как предшествующий физическим упражнениям. При спастических параличах поглаживающий массаж рук способствует снятию повышенного напряжения мышц.
Массаж пальцев и кисти осуществляют при заболевании суставов и необходимости восстановления их подвижности. Приемы: поглаживание, растирание, разминание, пассивные и активные упражнения. Массажист поглаживает пальцы ребенка по направлению к основанию, растирает в любом направлении, вновь поглаживает, затем выполняет разминание оттягиванием кожи и мягких тканей от костей фаланг и межфаланговых и пястно-фаланговых суставов со всех сторон, в завершение поглаживает пальцы. Кисть массируют сначала по тыльной, затем по ладонной поверхности. Массажист поглаживает тыльную сторону кисти от кончиков пальцев, растирает каждый межкостный промежуток, при этом рука массажиста располагается поперек массируемой ладони. Затем массируют ладонную поверхность, в это время кисть ребенка должна быть расслаблена, пальцы слегка согнуты. Выполняют поглаживание, растирание ладони, разминание в области возвышения большого пальца, заканчивают поглаживанием. После массажа проводят гимнастические упражнения для всех суставов пальцев и кисти.
Массаж нижних конечностей
Массируются пальцы, стопы, голени, бедра и ягодицы, а также голеностопные, коленные и тазобедренные суставы. При ортопедических заболеваниях и травмах, параличах и парезах, инфектартритах используют все основные приемы массажа. При заболеваниях внутренних органов и у детей раннего возраста делают общий массаж ног, используя приемы поглаживания и растирания.
При массаже ребенок лежит на спине, под колени ему лучше положить валик. Ладонью левой руки массажист поддерживает левую ногу ребенка за голень снизу, правой рукой выполняет массажные движения по направлению от стопы к паховой области на наружной и задней поверхностях голени и бедра. При массаже другой ноги положение рук меняется. Область коленного сустава поглаживается с меньшим давлением, при этом рука массажиста проходит снаружи и снизу. Заканчивается движение на границе паховой области. Непрерывистое растирание осуществляется ладонью круговыми движениями по наружной поверхности ноги, смещая кожу. После растирания делают поглаживание. Затем выполняют кольцевое растирание голеней большим и указательным пальцами обеих рук. Плотно обхватив пальцами голень ребенка в нижней трети, производят скользящие движения пальцев вокруг голени с легким надавливанием на них, как бы раскрывая захват со стороны больших пальцев.
Массаж живота
Массаж живота показан при многих детских заболеваниях, когда необходимо стимулировать перистальтику кишечника и нормализовать функции желудочно-кишечного тракта. При холециститах и дискинезиях желчного пузыря используются специальные массажные приемы, оказывающие воздействие на желчный пузырь. Детям до года массажные приемы – поглаживание и растирание – в сочетании с гимнастикой рекомендуются для укрепления мышц брюшного пресса.
Ребенок лежит на спине, удобно расположив голову, с небольшим валиком под коленями. Сначала выполняют поверхностное круговое поглаживание ладонью правой руки, обходя область печени, и заканчивают движение над лобком. Затем осуществляют глубокое плоскостное поглаживание прямых и косых мышц. При поглаживании
Затем приступают к растиранию брюшной стенки, производя круговые движения в любом направлении. Разминают брюшную стенку в продольном и поперечном направлениях.
Массаж спины
Ребенок лежит на животе, рука под грудью, голова слегка повернута набок или опирается на мягкий валик. Массажист стоит со стороны ног.
Спина поглаживается по ходу лимфотока. В верхней части спины движения направлены от надплечий вдоль и по обеим сторонам позвоночника, огибая внутренний и нижний края лопаток, к границе подмышечной области. В нижней части спины массажные движения направлены от крестца параллельно позвоночнику вверх и в стороны.
Спиралевидное растирание подушечками четырех пальцев выполняют по обеим сторонам спины, при этом большой палец служит опорой. Используют пиление. В затылочной области массажные движения должны быть очень легкими, после растирания спину поглаживают в продольном и поперечном направлениях.
Затем приступают к разминанию. Массажист захватывает кожно-мышечный валик между большим и остальными пальцами и разминает его в поперечном направлении, постепенно перемещаясь по всей его длине. При разминании валик как бы накатывается одной рукой на большой палец другой руки, и наоборот.
Вибрацию проводят в виде поколачивания, похлопывания тыльной поверхностью полусогнутых пальцев или подушечками пальцев, при этом кисть массажиста расслаблена.
Массаж спины является частью общего массажа у детей раннего возраста, а также его применяют для усиления в отдельных мышцах обмена веществ и ускорения регенерации тканей. С небольшими изменениями массаж спины проводится при ортопедических и неврологических заболеваниях.
Массаж грудной клетки
Передняя поверхность грудной клетки массируется в положении ребенка лежа на спине, задняя – лежа на животе или сидя. При массаже обходят область сердца и грудные железы у девочек, если они развиты.
Начинают массаж передней поверхности грудной клетки с веерообразного поглаживания по направлению к подмышечной области. При этом массажист двумя ладонями обхватывает грудную клетку спереди. Массажное движение справа направлено вдоль грудины вниз и кнаружи до передней границы подмышечной области; слева – от ключицы и грудины по межреберью до границы подмышечной впадины, ближе к плечевому суставу.
Спиралевидное растирание осуществляют справа и сверху от области сердца, снизу – по линии прикрепления диафрагмы. После растирания выполняют поглаживание.
Разминание производят по ходу межреберных мышц справа, а также по ходу прикрепления диафрагмы. Заканчивают поглаживанием.
Со стороны спины массаж грудной клетки начинают полукружными скользящими поглаживаниями сверху вниз и кнаружи параллельно позвоночнику и подмышечным впадинам. После поглаживания выполняют спиралевидное растирание, снова поглаживание, разминание межреберных мышц, поглаживание, вибрацию и завершающее поглаживание.
Массаж грудной клетки показан при заболеваниях легких и бронхов. Поглаживающие и вибрационные приемы иногда используются в дополнение к дыхательным упражнениям, чтобы усилить отхаркивающий эффект.
САМОМАССАЖ
Конечно, лучше всего, когда массаж делает специалист. Даже если вы прекрасно владеете техникой массажа, очень трудно добиться максимального расслабления мышц, когда вы делаете массаж сами, а это важнейшее условие проведения всех приемов. К сожалению, не всегда есть возможность воспользоваться услугами профессионалов. Для такого случая на основе классического массажа разработаны приемы самомассажа.
В лечебных целях необходимо обратиться в медицинское учреждение, а самомассаж можно использовать для профилактики или гигиены.