Мастерс и Джонсон о любви и сексе. Том 1

Мастерс Уильям

партнеру. Старайтесь избегать посылок двойственного характера, т.е. говорить словами одно, а

выражать интонацией голоса и движениями совсем другое. Таким образом, чтобы достичь

максимального эффекта в самовыражении, следует овладеть языком "немого" общения, но лишь

немногие люди считают это важным. Кроме того, он поможет вам на практике научиться выражать

такие положительные чувства, как доверие, любовь, нежность. Вы можете овладеть этим

искусством самостоятельно,

используя зеркало или магнитофон, или же при помощи своего

партнера. При этом можно вместе обсудить свой условный язык "немого" общения и решить, как

131

его можно усовершенствовать.

Неудивительно, что бессловесное общение используют и в сфере сексуальных отношений.

Иногда можно без слов выразить неудовольствие или возмущение. Если, например, тело вашего

партнера напрягается каждый раз при прикосновении языком к его половым органам, то это может

навести вас на мысль, что эти действия неприятны, несмотря на то, что на самом деле все обстоит

иначе. Аналогично, если сексуальная активность вашего партнера всегда сопровождается

стонами, то внезапное отсутствие этих звуков заставит вас заподозрить, что что-то не так. В других

случаях "немое" общение передает чувства удовольствия, теплоты, сопереживания и т.д. Кроме

того, "немое" общение во время интимных отношений помогает вашему партнеру понять, что вам

доставляет наибольшее удовольствие, не разрушая словами создавшееся настроение. Умение

взять партнера за руку и направить в нужное место, самому подсказать, какие ласки больше всего

вам нравятся - это истинный подарок, обогащающий ваши сексуальные отношения. Несмотря на

то что разного рода прикосновения являются очень эффективным

234

способом общения, в интимных отношениях им уделяется гораздо меньшее внимание, чем

словесным излияниям, при этом практически не используется прекрасная возможность еще раз

выразить свою любовь и нежность. В некоторых случаях долгие крепкие объятия могут сказать

гораздо больше, чем десятиминутная исповедь. Точно так же чувство нежности и наслаждения

могут без всяких слов передать поглаживание лица и волос, легкие поцелуи или чувственный

массаж. С другой стороны, если люди применяют такие ласки только в сексуальных ситуациях, они

как бы отгораживают физическую сторону своих отношений, иногда превращая секс в плату за

близкие отношения.

Ранимость и доверие

Общение людей, связанных интимными отношениями, в корне отличается от их общения со

всеми остальными людьми. В какой-то степени это объясняется тем, что истинно интимные

доверительные отношения исключают

возможность причинения друг другу зла в отличие от

взаимоотношений со всеми остальными. Конечно, они не исключают возможности эмоциональных

срывов, но при этом создают защитную атмосферу доверия и поддержки, в которой каждый из

партнеров полностью раскрывается и становится, таким образом, более уязвимым.

Готовность пойти на риск стать беззащитным, заложенная в основе интимности, а также

доверие, которое делает это возможным, побуждают людей делиться мыслями и чувствами. Люди

открывают друг другу потаенные уголки своей души, рассказывают о своих страхах, неудачах и

недостатках, не думая, что это все когда-нибудь может быть использовано против них. Несмотря

на то что доверие и ранимость сами по себе не являются способами общения, они создают

предпосылки для возникновения интимных отношений.

Язык "Я"

Одним из наиболее эффективных способов общения, исключающим какие-либо домыслы и

недомолвки, служит язык "Я". Основной смысл заключается в том, что человек сам должен взять

на себя ответственность за себя, поскольку никто лучше, чем он сам, не знает, что он чувствует в

данный момент или что ему нужно. Когда человек начинает предложение со слова "Я", то тем

самым он берет на себя ответственность за свое самовыражение. Предложения, начинающиеся с

"Я", говорят о том, что вы чувствуете, что вам нужно и т.д. "Я бы очень хотел, чтобы мы обнялись и

поцеловались", "Мне тревожно", "Я бы хотел, чтобы мы побольше были вместе". Для некоторых

язык "Я" звучит несколько эгоистично, поскольку с детства нас

235

приучили, что слишком много говорить о себе невежливо. Интимность же требует, чтобы

человек откровенно, без недомолвок, выражал свои чувства.

Напротив, предложения, начинающиеся со слова "Ты", обычно носят несколько

требовательный (обвинительный) характер, провоцирующий партнера на защиту: "Ты меня редко

целуешь", "Ты совсем не разговариваешь со мной". Эти фразы резко отличаются по тону от

сообщений при помощи языка "Я".

Предложения, начинаемые с "Мы", потенциально проблематичны, поскольку они

вынуждают одного человека выступать от имени обоих. В этом случае говорящий должен делать

предположения о настроении, вкусах или желании другого. Если его предположения совпадают с

действительностью, то получается прекрасное единение, если же нет, что случается довольно

часто, то у второго партнера возникает чувство досады и раздражения. Сообщения, начинаемые с