Мастерс и Джонсон о любви и сексе.Том 2
Шрифт:
приятное чувство удовлетворения от взятого реванша. Конечно же, лучший способ решить эту
проблему - постараться не показывать долго дурное настроение, которое ощущают оба партнера; для
этого достаточно установить источник раздражения, попытаться справиться с ним, пока еще оно не
достигло разрушительного уровня, как мы уже писали в главе "Интимность и искусство общения".
Если же вам трудно избежать дурного настроения или справиться с ним, лучше сказать об этом
оставить секс в покое, пока оба партнера не захотят заняться им в обезличенном варианте. Нет
ничего плохого в обезличенном сексе, если это происходит изредка, однако если это станет правилом,
а не исключением, появляется опасность, что сексуальная удовлетворенность может уменьшиться.
10.
Поймите, что хороший секс - это не результат нажатия нужных кнопок. Принято думать,
что существует некая магическая формула для создания у партнера полноценной ответной реакции,
но это не так. В действительности мы имеем обыкновение преувеличивать механические аспекты
секса и недооценивать эмоциональные, которые, вероятно, более важны в нашей практической
сексуальной жизни. Люди, сверх меры занятые вопросами сексуальной техники, часто обнаруживают,
что им все труднее и труднее достичь сексуальной удовлетворенности, и это неудивительно,
поскольку секс для них все более и более обезличивается. Пристальное внимание к техническим
приемам может помочь усовершенствовать ваш удар при игре в гольф или кегли, однако когда речь
идет о сексе, оно может оказаться чаще помехой, чем помощью.
11.
Сохраните долю романтики в вашей жизни. Если работа над сексом обычно приводит к
печальным результатам, как мы уже
165
говорили, то работа над тем, чтобы сохранить романтичность - совсем другое дело. Творческая
изобретательность и просто старомодная внимательность могут проложить дорогу в этом
направлении. Сохранение романтики - это поведенческий процесс, который включает все, от мелких
несексуальных знаков привязанности, которые потом так легко забывают оказывать, до совершенно
неординарных поступков, вроде любовной поэмы, написанной ко дню рождения, цветов, присланных
без всякого повода, или неожиданного подарка. Это не просто формальные жесты; они дают
возможность получателю почувствовать, что его ценят и любят. Внимание, которое мы расточаем
любимому человеку во время ухаживания, во многом связано со страстными чувствами,
испытываемыми в этот период; поэтому не удивительно, что, когда мы в наших отношениях впадаем в
отнюдь не романтическое самодовольство, наши сексуальные интересы и страсти тоже могут
сократиться. (Это наблюдение применимо и к парам, долгое время состоящим в несупружеских
89
отношениях, и к женатым парам. Супружество - не единственное условие, при котором романтика
исчезает из отношений.)
Не занимайтесь сексом слишком серьезно. На островах Полинезии аборигены пришли бы в
ужас от того, как наше общество,превратив секс в серьезное дело, еще умудряется извлекать из
негоудовольствие. Серьезность, с которой мы смотрим на секс, являетсяпобочным продуктом нашей
целевой ориентации, боязни действий,нашей рабочей этики, чувства вины, которые мы, похоже,
автоматически соединяем с приятным времяпрепровождением. Эта серьезность служит
определенной помехой ощущению сексуальнойудовлетворенности. Если бы только люди не так
серьезно воспринимали самих себя в спальне и позволили бы себе относиться к сексукак к милой
игре или приключению, а не как к цели добиться чего-тоопределенного (например, возбудить
партнера, достичь оргазма), онибы удивились, обнаружив, что секс может дать гораздо
большенаслаждения. И они также смогли бы принять свои сексуальныенеудачи и слабости, не
ужасаясь так, как будто наступает конецсвета. Подумайте на минуту о разнице между неспешной
спокойнойпрогулкой в лесу без определенной цели и тем же действием, толькосовершаемым с
твердым намерением выследить певчую птичку сжелтым брюшком. В последнем случае, если вы не
найдете эту птицу,вы рискуете остаться разочарованным и считать поход неудачным,в то время как
при бесцельной прогулке вы можете просто наблюдатьто, что у вас перед глазами и радоваться
происходящему.
Не надо постоянно ждать, когда вы окажетесь "в настроении" перед тем, как согласиться на
секс. Каким бы вызовомобщепринятому не звучало это утверждение, глупо думать, что вывсегда
должны ощутить себя настроенным на секс перед тем, каквойти в сексуальную ситуацию. Во-первых,
совершенно естественно удовлетворить потребности партнера, даже если вы не совсем в
166
соответствующем настроении - в конце концов это не сильно отличается от того, что бы вы
делали, если бы ваш партнер был голоден и попросил вас сделать ему сэндвич. Вы же соглашаетесь
сделать сэндвич не только тогда, когда сами тоже голодны, не правда ли? Во-вторых, если вы и не
чувствуете сексуального настроя, когда ваш партнер приглашает вас поразвлечься, дайте себе шанс
войти в ситуацию, и вы можете быть удивлены тем, с какой быстротой изменились ваши ощущения.