Мастерс и Джонсон о любви и сексе.Том 2
Шрифт:
Если же вы будете отбиваться во всех случаях, кроме тех, когда будете чувствовать себя "в
настроении", вы лишите себя возможности получить удовольствие от подобного варианта вашего
сексуального поведения, т.е. появления аппетита тогда, когда вы меньше всего этого ожидали.
14.
Поймите, что если вы и ваш партнер не абсолютно одинаково смотрите на то, что
доставляет вам сексуальное удовольствие, это не причина для разрыва отношений. По разным
причинам -эстетическим
Если вашему партнеру не нравится какая-то форма секса, которая вам кажется очень
привлекательной, важно помнить, что он или она отказывается от действия, а не от вас. Постарайтесь
обсудить , эту проблему, не впадая в обвинительный тон, потому что, вероятно, можно найти
компромиссное решение. Например, женщина может согласиться на феллацию, если партнер даст
обещание не эякулировать в ее рот или если есть предварительное соглашение, что она будет делать
это только когда сама захочет, а не тогда, когда ее об этом попросят. Если обсуждение проблемы не
помогает, полезно обратиться к квалифицированному секс-терапевту или консультанту.
15.
Если вы столкнулись с сексуальными проблемами, помните, что это случается и с
другими людьми. Однако, если сексуальные
, проблемы продолжают существовать длительное время, не надо ждать, что они исчезнут -
обратитесь за помощью, пока лечение еще , может быть легким.
Не вызывает сомнений то, что значительная масса людей временами оказывается вне
сексуальных контактов. Это может происходить по причинам физическим (например, усталость,
инфекция, острое заболевание) или по причинам, связанным с такими факторами, как сильный
стресс, горе, депрессия, занятость учебой или работой, семейные проблемы и т.д. Большей частью
это эпизодические преходящие сексуальные неурядицы, которые длятся не дольше недели. Нет
причин беспокоиться, если это и случилось с вами или вашим партнером, однако если затруднения
длятся несколько месяцев и нет явных признаков улучшения, нужно сразу же обратиться за советом к
специалисту. Чем дольше затягивается проблема, тем менее вероятно, что она исчезнет сама по
себе; кроме того, обычно специалист может поставить диагноз - что происходит. Иногда
167
сексуальные проблемы могут быть первым сигналом состояния, когда требуется
вмешательство медицины. В любом случае, чем быстрее распознать причину проблемы и начать
соответствующее лечение, тем легче обычно выздороветь.
16. Подходите реалистично к своим сексуальным ожиданиям. Если вы ждете от каждого
сексуального контакта, что это будет полнейший экстаз для вас и вашего партнера, вы обрекаете себя
90
на неудачу. Если же, напротив, вы способны согласиться с тем, что секс - не всегда великое страстное
единение душ (как, если верить Голливуду, это обычно должно быть), что иногда секс может быть
слаб, неловок, даже не приносить удовлетворения - тогда вы не окажетесь пленником
нереалистичных стандартов. В реальной жизни каждый оргазм - не событие огромной важности, от
которого сотрясается земля, а чаще что-то вроде мелких ординарных судорог. Помните, что мы -
человеческие существа, а не машины, это не только поможет правильно принять взлеты и падения
нашей сексуальности, но и позволит демистифицировать наш сексуальный опыт.
ГЛАВА ВОСЕМНАДЦАТАЯ. Сексуальные дисфункции и секс-
терапия
Если организм в сексуальном плане функционирует нормально, то, как и по отношению ко
многим другим процессам, происходящим в человеческом организме, это принимается как нечто само
собой разумеющееся и об этом не думают. Однако если сексуальная функция в той или иной форме
нарушается, это может стать источником страха, душевной боли или расстройства, что часто приводит
к бедам и несчастьям в личной жизни.
Данная глава начинается с описания видов сексуальных дисфункций - состояний, при которых
нарушаются обычные физические реакции сексуальной функции. Наше внимание направлено на
установление причин таких дисфункций. Затем мы рассматриваем другую категорию сексуальных
проблем, которые не являются дисфункциями в обычном смысле этого слова, поскольку они
– нарушение сексуального желания. Значительная часть главы посвящена методам и эффективности
секс-терапии, занимающейся этими проблемами.
МУЖСКИЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ ДИСФУНКЦИИ
Для большинства мужчин в различных обществах сексуальная адекватность служит эталоном,
по которому оценивается личная адекватность. Мужчина, который "не подходит" сексуально под
определенную мерку, часто ощущает затруднения, смущение или подавленность своим состоянием,
которое, как он считает, плохо отражается на его мужественности. Страдающий сексуальной
дисфункцией мужчина иногда даже начинает вести себя по-другому, чтобы избежать сексуальных
ситуаций (заранее опасаясь, что потерпит неудачу); он может пытаться решить эту дилемму,
изобретая объяснения своего поведения (например, обвиняя своего партнера в дисфункции), либо
может пытаться преодолеть возникшие трудности, усердно "работая" над сексом, что обычно
ухудшает положение, а не улучшает его.