Мастерская мышления: пробники лучших техник развития интеллекта. Часть 1
Шрифт:
В свое время я создал для себя дворец памяти, в который потом просто добавлял всю необходимую мне информацию для запоминания. Мой список состоял из 100 слов, и я не шел к этому годами – это была тренировка в течение всего месяца. Я изучал стратагемы с помощью этих методов и до сих пор их помню.
Вы можете показать фокус о вашей суперпамяти. Используя метод дворца памяти, вы сможете каждое новое слово запоминать за несколько секунд. Расскажите, что вы можете почти мгновенно запоминать любой список. Если вы скажете друзьям, что сможете запомнить список из 20 слов менее чем за минуту, они будут удивлены и скорее всего не поверят.
Вот как это сделать:
1. Предложите им записать какие-то случайно выбранные слова и составить список из 20 слов.
2. Проставляйте перед каждым словом порядковый номер.
3. Попросите их запомнить эти слова и проверьте, сколько они смогли вспомнить.
4. Если они хорошо запомнят слова, спросите, какое слово находится на 12 позиции, скорее всего они не смогут сказать.
5. Как только они попробуют вспомнить все, попросите их дать вам эту бумажку и посмотрите на нее в течение нескольких секунд.
6. Запомните те слова, что не успели запомнить ранее.
7. Смотрите на этот список 3-5 секунд и верните его друзьям.
8. Потом скажите им следить и вспомните все слова от первого до последнего.
9. Когда они начнут спрашивать, как вы это сделали, и выражать свое удивление, прочтите этот список в обратном порядке.
10. Когда они еще больше поразятся, попросите их назвать любую цифру, а вы скажете слово, либо пусть они скажут слово, а вы – порядковый номер.
На самом деле с помощью метода дворца памяти нельзя запомнить все слова за 3 секунды, это делается просто для того, чтобы удивить. А запоминать вы их должны, как только кто-то придумал слово, назвал его и записал. Чтобы это не происходило слишком быстро, скажите, что сначала нужно произнести и записать слово, потом другое диктовать, если что, отвлекайте их по ходу. К тому времени, когда список будет составлен, вы уже все выучите. А те 3 секунды используйте для того, чтобы запомнить то, что не успели, пока записывали, если такие слова есть.
Ваши друзья не поймут, что вы запоминали слова, пока они их придумывали, они сами запомнят лишь картину того, как вы упорно смотрите 3 секунды на листок, и будут уверены, что именно тогда вы все и запоминали. Для пущего эффекта можете невзначай напомнить о списке через пару дней, и если вас попросят назвать какое-то слово из списка, вы сможете еще раз их удивить.
Однажды я показывал фокус, в котором запомнил список из 10 случайных слов. Я запомнил список и воспроизводил его по правилам, с интервалами запоминания. На следующий день меня снова попросили повторить его, и я смог воспроизвести весь список без ошибок. Спустя месяц один из друзей случайно нашел у меня на полке стикер с этим списком, и я без усилий назвал все слова, которые там были написаны. В этом нет ничего сверхъестественного или сложного – если памятью пользоваться правильно, информация запоминается автоматически, а воспроизведение не доставляет никаких трудностей.
1. Метод ассоциаций:
Суть: Связывание новой информации с уже известной.
Применение: Представьте, что имя нового знакомого "Виктор" связано с образом победителя (от латинского "victor" – победитель). Визуализируйте его с золотой медалью.
2. Метод локусов (Дворец памяти):
Суть: Привязка информации к знакомым местам.
Применение: Мысленно разместите предметы из списка покупок в комнатах вашего дома. Например, молоко на кухне, хлеб в прихожей.
3. Chunking (группировка):
Суть: Разбивка большого объема информации на меньшие, легко запоминаемые группы.
Применение: Номер телефона 9876543210 легче запомнить как 987-654-32-10.
4. Акронимы и мнемонические фразы:
Суть: Создание аббревиатур или предложений из первых букв запоминаемых слов.
Применение: Порядок цветов радуги "Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан".
5. Метод ключевых слов:
Суть: Создание ассоциации между звучанием слова и его значением.
Применение: Для запоминания английского слова "cat" (кошка), представьте кота в шляпе (cat – кэт – кэп(кепка)).
6. Визуализация:
Суть: Создание ярких мысленных образов.
Применение: Чтобы запомнить список продуктов, представьте сюрреалистичную картину, где все эти продукты взаимодействуют.
7. Повторение с интервалами:
Суть: Повторение информации через увеличивающиеся промежутки времени.
Применение: Повторите новую информацию через 1 час, затем через день, неделю, месяц.
8. Карты памяти (Mind mapping):
Суть: Графическое отображение информации в виде древовидной схемы.
Применение: Нарисуйте центральное понятие и ветви, отходящие от него с подтемами и деталями.
9. Метод истории:
Суть: Объединение запоминаемых элементов в связный рассказ.
Применение: Создайте историю, включающую все пункты вашего списка дел на день.
10. Техника активного вспоминания:
Суть: Попытка вспомнить информацию, а не просто перечитывание.
Применение: После прочтения текста, закройте его и попытайтесь пересказать основные идеи.
Рассмотрим пример того, как запомнить сложную информацию, используя несколько методов улучшения памяти. Предположим, нам нужно запомнить основные этапы фотосинтеза:
1. Поглощение света
2. Возбуждение электронов
3. Расщепление воды
4. Образование АТФ
5. Фиксация углерода
6. Синтез глюкозы
Шаг 1: Создание визуального образа (метод визуализации)
Представим растение как фабрику по производству еды.
Шаг 2: Применение метода локусов (Дворец памяти)
Используем комнаты в доме для размещения этапов:
1. Сад (поглощение света): Яркое солнце освещает растения.
2. Прихожая (возбуждение электронов): Электрические лампочки начинают мигать.
3. Ванная (расщепление воды): Кран с водой, из которого вырываются пузырьки кислорода.