Метод Ключ в борьбе со стрессом
Шрифт:
И этим самым, как критерий оптимальности, стимулирует поисковую творческую активность мозга, позволяет находить оптимальные решения в соответствии с индивидуальными свойствами личности. Сегодня принцип Ключа стал необычайно актуален, так как традиционные подходы к обучению по типу «Делай так!» или «Делай, как я!», развивающие способность к достижению цели на основе подражания, как и настойчивости и старательности только в исполнительности, оказались недостаточно эффективными для повышения качества жизни у людей, способности творчески и здраво мыслить.
В книге
Подбирая Ключ к себе, ученик с помощью психолога овладевает инструментом для самопознания, работы над собой, своим характером, открывает чувство гармонии, учится направленно развивать желаемые качества и способности.
«Ключ к себе» необходим и школьнику, и педагогу:
для повышения качества обучения и со хранения здоровья при высоких нагрузках;
для развития способности у педагогов и детей находить лучший психологический контакт в общении;
и главное Ключ помогает и педагогам и детям развивать позитивное мышление оптимизм, способность к творческой переработке проблемных ситуаций, способность из «трагедий создавать произведения», находить в экстремальных ситуациях оптимальные решения.
«Ключ к себе» должен стать базовой основой для всего учебного, реабилитационного или иного комплекса, так как навыки саморегуляции повышают эффективность обучения, тренировки, оздоровления и любой другой деятельности.
Сегодня это нужно знать каждому прямо со школы.
Потому что мы стремимся к свободе.
Потому что свобода и начинается со способности управлять собой.
Потому что, если человек не умеет управлять собой, им начинают управлять другие.
ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЕЗДАМ:
С помощью Ключа открывается способность, достигая внутренней гармонии, увидеть сквозь личные проблемы мир, людей;
СКВОЗЬ СУЕТУ - ВЕЧНОСТЬ;
увидеть сквозь хаос и столпотворение, не зацикливаясь в личностных проблемах и трагедиях;
божественную красоту глубины порядка жизни
божественное произведение, и быть счастливым, потому что, способный видеть прекрасное, ты и можешь осознать свое счастье,
потому что, способный видеть прекрасное, ты никогда не одинок.
Парадокс школьного воспитания.
Понять значит выявить смысл:
установить связи между причинами
и следствиями и найти «новому»
место в своей внутренней картине
мира на высоте своих идеалов.
Одной из ключевых проблем обучения является то, что обучение чаще происходит как освоение способов обработки информации, а не выявления ее смысла, и поэтому освоенный материал не помогает, а является дополнительным грузом. Другой ключевой проблемой обучения является то, что обучаемся мы в одном психологическом состоянии, а применять полученные знания, навыки и умения приходится в различных, порой даже экстремальных обстоятельствах.
И здесь все зависит от того, кто и как управляет своим состоянием.
Познавая себя открываете мир.
Ключ к себе Ключ к
Это воистину так, другого пути нет.
Мир открывается человеку через познание себя.
Ощущая свою боль и радость, мы лучше понимаем боль и радость других.
И о людях человек часто судит по себе.
Говорят же: не суди по себе!
(А мы бы добавили учти свое состояние!)
Даже рисуя чей-то портрет, художник невольно накладывает на него свои черты.
И школа, если посмотреть внимательно, это обучающая среда, в которой ученик идет путем самообразования.
Поэтому и не совпадают иногда вопросы, возникающие в голове у ученика, с информацией, которую ему дают на уроках.
Про некоторых из них потом говорят, что в школе он не очень хорошо учился, был слабых способностей, а вырос Эйнштейн.
Доказано, что человек управляет тем, что им осознанно, все остальное управляет им.
Известный пример. Группу «экспертов» попросили дать психологическую характеристику собеседнику. И оказалось, по замыслу эксперимента, что они сами, а не собеседник были испытуемыми. Каждый из них, определяя собеседника, приписал собеседнику свои черты. Тот, кто был корыстен, не мог поверить в бескорыстие, тот, кто был по природе добрым, приписал собеседнику способность к сопереживанию и т.д. Особенно часто приписывались собеседнику те черты, в которых «эксперты» не отдавали в себе отчета.
А мы бы добавили учти свое состояние!
Когда человек в «балансе», то готов увидеть в собеседнике лучшее, тогда как человек, близкий к нервному срыву, способен приписать собеседнику даже несуществующие у того отрицательные черты.
Мы с детства слышим: «Познай себя!»
Мы слышим о самосовершенствовании, о том, что самая великая победа победа над собой.
И сами мы советуем друг другу научиться брать себя в руки, научиться управлять своим состоянием.
А в школе пока такого урока нет.
Потому что не простой это урок научить ребенка управлять не только своим поведением, но и своим состоянием. Доступный, понятный для школьника метод самопознания и работы над собой пока только отрабатывается. И данная книга служит этому развитию.
А пока нет такого урока самопознания, обеспокоенная мама может найти сына-подростка с пакетом на голове в подвале, вдыхающего наркотик, или в секте поющим «Харе Кришна», где в первом случае за счет наркотика, а во втором за счет ритуалов с повторяемыми ритмичными действиями, умственными или физическими, возникает состояние блаженного раскрепощения.
Потому что на самом деле люди только и делают, чем бы они ни были заняты (и особенно в переходном, переломном возрасте), что инстинктивно ищут себя, испытывают себя и заняты поиском смысла жизни, а не имея для этого простого и доступного способа, часто запутываются в самих испытаниях.
Знай мама или ребенок, что и как влияет на их организм, как достигаются различные состояния, они бы стали более защищены, могли бы сами управлять своим состоянием в нужном для себя направлении, без всякого вреда или зависимости извне.