Мне – 75
Шрифт:
А если еще и с регулируемым углом – такие дорожки подороже! – то вообще супер, можете подниматься как бы на горку, устанете достаточно быстро.
Покупка дорожки хороша прежде всего тем, что раз уж потратили такие деньги, то некоторое время в самом деле будете заниматься на ней, чтобы «не пропадало».
А потом, конечно, она превратится в вешалку для небрежно сбрасываемой одежды, на самом полотне появятся стопки книг и прочие так там необходимые вещи.
Я сам частенько отсылаю к поиску, дескать, дядька Гугл все знает, однако все же хочу предостеречь насчет одной особенности. С тех времен, когда за посещение сайтов
А так как копипастят, не читая и не вдумываясь, то многие глупости тиражируются, а из-за этого создается впечатление подлинности, так как встречается во многих местах.
Я сам когда-то лет сорок назад развлекался, публикуя всякие сообщения, например, о лягушке в два пуда весом, которую нашли на берегу Донца, или об открытии антифотона (тогда в науке был бурный период открытия античастиц), и только специалисты могут понять прикол, и потому знаю, какую дезориентацию это может внести… но, хуже того, повредить здоровью.
К примеру, кочующие во всем сайтам идиотские таблицы правильной массы тела, что меня всегда раздражали: мол, отнимите от своего роста сто, и будет вам цифра, сколько должны весить.
То есть у меня в молодости было сто восемьдесят шесть, значит, должен весить восемьдесят шесть. Идиотизм уже в том, что я был длинный, узкоплечий, и мой вес ну никак не мог подняться даже выше семидесяти, и выглядел я нормальным именно при семидесяти килограммах.
Сейчас мой рост с возрастом уменьшился на три-пять сантиметров, вследствие гравитации и как расплата или проклятие при переходе на прямохождение. Значит, я должен весить восемьдесят один, то есть скинуть пять килограммов. Но рост уменьшается за счет сдавливания позвоночного столба, к тому же пустотелые в молодости кости заполняются плотной тканью, костенеют, так сказать, становятся значительно и намного тяжелее. Не знаю, насколько, но если вы ели когда-то молодую курицу, то знаете насколько ее косточки, из которых так смачно высасывать мозг, легче костей старой курицы, у которой кости уже литые, сплошные, без пустот и перемычек.
Этот длинный пассаж понадобился, чтобы сказать, что правила и расписания, которые так хотим получить от кого-то, а когда не получаем, то составляем себе сами, обычно врут.
Потому давайте просто руководствоваться здравым смыслом. Если видим разгуливающих по улице трехсоткилограммовых толстяков, то понимаем, что им нужно похудеть. Насколько? Да, много! Просто много.
Если видим анерексичку, понимаем, что ей нужно поправиться, набраться немножко мяса. Сколько? Ну да видно же сколько, глаз у вас нет, что ли?!
Или вот еще большая глупость насчет физических упражнений. Везде по Инету кочуют всякие дурости, даже не стану перечислять, сэкономлю бумагу, и все выдается за непреложную истину.
Или глупейшие рекомендации, вы их соблюдаете, признайтесь, есть как можно меньше соли.
Процитирую-ка Википедию: «Соль жизненно необходима для жизнедеятельности человека, равно как всех прочих живых существ. [1] Ион хлора в соли является основным материалом для выработки соляной кислоты – важного компонента желудочного сока. [1] Суточная потребность в соли составляет 10–15 г, а в условиях жаркого климата, вследствие повышенного потоотделения, – до 25–30 г. [1]
Недостаток соли организм восполняет разрушением костной и мышечной тканей. [1] Недостаток соли может привести к депрессиям, нервным и психическим заболеваниям, нарушениям
Это Википедия. Добавлю еще, что физиологический раствор в капельнице – это соляной раствор, близкий по составу нашей соленой крови, он не убивает нас, как можно ожидать из панических криков алармистов, а вроде бы даже спасает жизнь.
С каждым годом мы становимся умнее, мудрее, проницательнее, это наполняет нас понятной гордостью. На несколько шагов опережаем всех, с кем общаемся. С более молодыми, понятно. Мы ими всеми уже были, мы знаем их желания и возможности, а им только предстоит подняться на наши высоты, потому очень охотно вступаем с ними в споры, дискуссии, общаемся на форумах, где учим жизни.
Увы, слушают нас мало. А то и совсем не слушают. Мы обижаемся, как же так, мы же говорим то, что с вами случится!.. Мы же через все это проходили!.. Учитесь на чужих ошибках, почему обязательно на своих?..
Ладно, а мы слушали, когда нам такое говорили?.. Все это тупое старичье, что только и умеет бурчать и критиковать, ко всему придирается, и которому все не так? Да пошли они все, мы сами знаем, что нам надо.
Так что давайте учитывать реалии. Да, мы знаем больше, мы знаем лучше, но нас не будут слушать так же, как мы сами не слушали родителей и вообще «старых».
Потому нужно принять грустную истину, что круг общения у нас будет неумолимо сокращаться. Часть ровесников, что еще не переселились в мир иной, стали тяжелы на подъем, общаются только по телефону, молодые нам самим неинтересны с их примитивными заботами и стремлениями, которые мы давно переросли…
Можно, конечно, общаться и с молодыми, к примеру, о собаках или велосипедах, но они ж обязательно заводят разговор о судьбах мира, где сразу же предлагают простые и понятные рецепты, как поднять экономику, укрепить рубль, дать всем людям щасте… Нас это, естественно, в лучшем случае смешит, а слишком упорное отстаивание своих взглядов, этап, который мы прошли сорок лет назад, раздражает.
Даже самый гибкий человек с возрастом становится негибким… и вовсе не потому, что в нем кости не гнутся, просто когда на пенсии и ни от кого не зависишь, самый угодливый человек распрямляется и с наслаждением говорит то, что думает, и не подлаживается, как раньше, к большинству. Потому и он с трудом сходится в этом возрасте с людьми, и его терпят с трудом, все мы предпочитаем жить в комплиментарном мире.
Так что да, понимайте это и не лезьте к молодым с нравоучениями и советами. В лучшем случае вас выслушают с вежливой застывшей улыбкой, а про себя подумают: до чего же занудный старик, надо его избегать, как же достал этими проповедями!