Мой умный малыш. Развитие ребенка от рождения до пяти лет
Шрифт:
Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика – замечательные инструменты развития, причем не только физического, но и психоэмоционального.
Первый месяц, когда идет адаптация всех систем детского организма к внеутробной жизни, лучше полностью посвятить легкому массажу – нежным поглаживаниям, мягким растираниям (когда мы чуть надавливаем на кожу ладонью, а не скользим по ней) и разминаниям (сдавливаем кожу пальцами, массируя мышцы).
Важные условия: хорошее (спокойное) настроение у малыша, теплые мамины руки и эмоциональный контакт. Продолжительность сеанса – сначала 5, потом 7–10, а потом 15 мин. Время проведения: утро, через 40–50 мин после кормления.
Итак, массаж в первый месяц жизни малыша. В нем нет ничего сложного.
• Возьмите кисть малыша в свою левую руку, правой – погладьте ручку от кисти до плеча сначала по внешней стороне, потом по внутренней (каждое движение повторяется 2–4–6 раз). Теперь помассируйте ладошку, каждый пальчик.
• Повторите то же с другой ручкой.
• Точно так же погладьте ножки – от стопы до области паха (избегая область колена и внутреннюю поверхность бедра), погладьте саму стопу по внутренней и внешней стороне – туда-сюда, «нарисуйте» восьмерку, похлопайте по пальчикам.
• Переверните малыша на животик – погладьте спинку (вверх-вниз), потом круговыми движениями попку, а затем заднюю поверхность ножек (вверх-вниз).
• Снова переверните его на спинку – мягкими круговыми движениями помассируйте животик, косые мышцы живота (вверх-вниз), погладьте грудь одновременно двумя ладонями вверх к ключицам и в стороны к подмышечным впадинам, затем можно снова вернуться к ручкам – провести по ним пару раз.
• Когда малыш привыкнет к поглаживаниям, постепенно приступайте к растираниям, легкой вибрации (в виде потряхивания и встряхивания ручек и ножек) и разминаниям – в той же последовательности.
Купание и плавание
Вода обладает мощнейшим развивающим эффектом, особенно если совмещать процедуру купания с простыми плавательными упражнениями, а после них обливаться водой чуть холоднее, чем вода в ванне.
На рисунках показаны основные плавательные движения и способы поддержки ребенка. Также малыш может отталкиваться ножками от бортика ванны, плыть от одного края к другому и обратно, ходить по дну ванны… Упражнения усложняются постепенно: сначала выполняйте их очень бережно, чтобы не возник страх воды, потом увеличивайте количество повторений, их быстроту, продолжительность занятий и нагрузку в целом. Главное – чтобы не было переутомления и купание приносило только радость.
Время купания – 3–5–7–15 мин. (малыш адаптируется и привыкает к водным процедурам, поэтому время понемногу увеличивается).
Температура воды – 36–36,5 °C. Постепенно (очень постепенно!) температуру можно снижать до 28 °C.
Если малышу не понравились первые купания, он зашелся в крике (и при этом вода была нормальной температуры, вы не делали никаких резких движений), пусть вас это не парализует. Спокойно скажите, продолжая гладить малютку и лить воду на его животик: «Все хорошо, мой сладкий. Мы купаемся. Вокруг тебя водичка, она ласково массирует твое тельце. Сейчас мы намылимся, ополоснемся, завернем тебя в полотенце и пойдем кушать». Чем больше уверенности (но не резкости!) в ваших движениях и словах ощутит ребенок, тем более защищенным он себя почувствует и тем быстрее успокоится. Если малыш и дальше будет бояться воды, можно купаться вместе с ним, совмещая водные процедуры и кормления.
Второй месяц
Теперь малыша называют грудничком. Он им останется до конца года.
В этом месяце, как правило, в жизни малыша возникает особый феномен. Психологи и врачи называют его комплексом оживления: при виде мамы малютка оживляется, активно двигает ручками-ножками, показывает свою радость, гулит и улыбается (уже сознательно!), реагирует на речь. Это именно то, чего так ждут мамы с самого рождения ребенка, – контакт с малышом, его эмоциональный отклик, желание общаться.
• малыш начинает хорошо держать голову и поднимать ее, лежа на животике, может удерживать головку в вертикальном положении несколько минут;
• фокусирует взгляд, рассматривает висящие над ним игрушки, лица обращенных к нему взрослых, следит за двигающимся предметом;
• поворачивает голову на человеческий голос, прислушивается к разговору;
• улыбается, смеется, издает агукающие звуки;
• начинает удерживать предметы рукой;
• средняя прибавка в весе – 800 г, увеличение длины тела – на 3 см.
2
Здесь и далее – воспринимайте приведенный «календарь развития» как информацию, позволяющую держать «руку на пульсе» и не упустить возможные осложнения. Если малыш не умеет делать что-ибо из описанного в «Достижениях месяца», проконсультируйтесь с детским неврологом.
Тактильные ощущения
Продолжайте заниматься с малышом пальчиковой гимнастикой, вкладывайте ему в ручки погремушки.
Наш мизинчик хочет спать!(поочередно массируем и загибаем пальчики в кулачок, начиная с мизинца)Безымянный – прыг в кровать!Средний пальчик прикорнул.Указательный заснул.Встали пальчики. Ура!(расправляем кулачок и хлопаем в ладоши)На прогулку, детвора.(массируем пальчики, начиная с мизинчика)Это бельчонок, это зайчонок,
Это волчонок, это совенок,
А это бредет, спотыкаясь спросонок,
Серый, забавный, ушастый слоненок.
(массируем пальчики, начиная с мизинчика)
Зрение
• Повесьте над кроваткой мобиль (или зафиксируйте дугу) с яркими игрушками (расстояние до груди малыша – 40–50 см) – пусть кроха их разглядывает. Не включайте мобиль надолго – 10–15 мин. четыре раза в день вполне достаточно. Игрушек перед малышом должно быть не больше трех!