Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях

Мириманова Екатерина Валерьевна

Если и это не очень помогает, человек все равно находится в нервном состоянии, попробуйте уйти в другую комнату, в ванную.

Моя подруга рассказывала мне следующую историю: «Когда я расставалась со своим молодым человеком, казалось, что все просто не может закончиться хорошо. Он в порывах ярости вышибал двери, кричал на меня. Однажды схватил за руку так, что остался синяк, и орал минут десять. Мне было ужасно страшно, я смотрела на него и недоумевала, как могла все это время жить с человеком и не понимать, какой он на самом деле. Я видела прежде подобные вспышки гнева в его общении с родственниками. Но я тоже порой бываю вспыльчива с родными, однако никогда не позволяю себе повысить голос на своего мужчину. И вот я сидела

на диване, а он кричал на меня, и посредине всего этого я вдруг почувствовала, что успокоилась, что окончательно освободилась от него. И тогда, дослушав до конца, сказала совершенно безразличным будничным тоном: «Да, ты прав, а я – нет. Но я все равно люблю тебя!», а потом вышла из комнаты. Я немного поплакала, затем несколько раз глубоко вдохнула-выдохнула и уснула». На следующий день она собрала вещи и переехала, а ее мужчина до сих пор вспоминает о ней как о самой светлой женщине в своей жизни.

Очень важно на этапе разрыва не окунуться в атмосферу ругани, выяснения отношений и поиска виновных. Сложно поверить, но это возможно. Главное – вовремя очнуться, понять, что находишься в аду, и волевым усилием прекратить свои страдания. Попробуйте сделать это, даже если вы не будете потом общаться, даже если человек наверняка вам больше не понадобится. Приобретя навык решать конфликтные ситуации спокойно, вы поможете себе в будущем, в самые непростые моменты жизни. Например, если придется расставаться с действительно близким человеком.

Умение правильно расходиться позволит вам чувствовать себя гармонично. Любые скандалы и нерешенные конфликты всегда оставляют осадок в нашей душе. К тому же никто не знает, как сложится его или ваша жизнь в дальнейшем. Позвольте мне использовать гиперболу, но вдруг ваш бывший станет каким-нибудь очень важным человеком, от решения которого будет зависеть ваше будущее? И тогда, обратившись к нему, вы не раз вспомните добрым словом идею «расставаний на позитивной волне».

Говорите с ним голосом, который он хочет слышать. Даже если вы очень злы на него, даже если он сделал что-то, что привело вас в бешенство. Не звоните ему в таком состоянии, а если он звонит, скажите, а лучше – напишите, что поговорите с ним позже. Не нужно швырять трубки, посылать его в самые дальние направления. Просто возьмите тайм-аут. Сделайте глубокий вдох, подумайте о чем-то отвлеченном, а потом вернитесь к разговору как ни в чем не бывало.

Зачем все это нужно, спросите вы. Есть ряд важных моментов. Прежде всего, бывший партнер должен волновать вас, если он отец вашего ребенка. Развод – это стресс для детей. Но только в том случае, если родители постоянно поливают друг друга грязью, орут или, наоборот, почти не разговаривают. Если же родители расходятся как цивилизованные люди, без ругани, без криков, без упреков, не обсуждают при ребенке свои отношения, ребенок не видит поводов для расстройств. Он на все смотрит вашими глазами и если видит, что в ваших глазах нет слез, то и в его не будет.

Я это поняла, когда разводилась с бывшим мужем первый раз. Дочке был год, и я пребывала в уверенности, что она ничего толком не понимает, а сама ужасно нервничала, часто срывалась на ней. Однажды бывший муж приехал пообщаться с ней, погулял немного на площадке, потом пришла я, и мы из-за чего-то поругались при дочке. Знаете, как это обычно бывает: он сказал слово, я в ответ – два, и понеслось. Когда он уходил, дочка заплакала, глядя ему вслед. Я тогда пришла в состояние ступора, поскольку впервые увидела подобную реакцию с ее стороны. Более старшие дети могут сделать вид, что им все равно, чтобы не расстраивать вас, но они все равно переживают.

Если появится новый «папа», в чем я не сомневаюсь, раз вы читаете эту книгу, старый все равно может и должен остаться близким человеком для вашего ребенка. Зачем рушить их отношения? Где гарантия,

что вы, например, доживете до старости? И если с вами и вашими родителями что-то, не дай бог, случится, кто возьмет на себя заботу о вашем ребенке? Даже если не брать крайние ситуации, есть просто банальные торжественные мероприятия. Я воспитывалась в полной семье до шестнадцати лет, многие девочки не имеют даже этого. Тем не менее и я ощущала нехватку родного отца, когда выходила замуж, когда поступала в институт, когда родила дочку. Как часто я думала: а что бы было, если бы он был со мной? Так зачем лишать ваших детей возможности узнать все это?

Когда ребенок вырастет, он сам поймет, надо ли общаться с папой, если ваш бывший – «сволочь и хулиган». Но совершенно необязательно выставлять прежнего супруга в черном свете сейчас. Потратьте время на что-то более приятное. Например, на то, чтобы у вашего ребенка не сформировались «плохие качества вашего мужа». Заметьте, я поставила это в кавычки. Ведь то, что мы считаем вопиющим недостатком, для кого-то является великим благом. Вас раздражало, что муж много смотрел телевизор, а для кого-то это мечта, чтобы муж перестал ходить, например, в походы и таскать семью за собой, а просто сел перед телевизором и ничего не делал. Можно я буду очень банальна и процитирую самую известную книгу: «Не судите, да не судимы будете». Позвольте ему жить своей жизнью!!! У вас теперь своя жизнь, у него – своя. Если вы сможете построить отношения с этим мужчиной так, чтобы ваш ребенок получил долю отцовской любви, – просто отлично.

Не забывайте о том, что если вы не сможете наладить отношения между дочерью или сыном и бывшим мужем, почти наверняка у чада обнаружатся проблемы в общении с партнером или впоследствии с собственными детьми. Потому что дети учатся строить свою жизнь, прежде всего, на нашем примере. Конечно, в будущем они смогут прочитать уйму мудрых книг, посетить психологов, но даже подобная напряженная работа далеко не всегда приводит к необходимому результату.

Для ребенка мать и отец – это два почти святых существа. Ну, по крайней мере, так бывает изначально. Другое дело, что часто подобное представление подрывается поведением окружающих. И как только это случается, в неокрепшем мозгу происходит своеобразный взрыв. «Как же так, папа, которого я считал таким хорошим, имеет столько недостатков?! Как можно вообще кому-то доверять, если я думал, что он почти безгрешен, а выясняется, что он последний человек!» Чтобы такого не происходило, не обсуждайте с ребенком недостатки вашего партнера. И вообще – забудьте слово «недостаток».

Сейчас окружающие часто удивляются, когда видят мои отношения с бывшим мужем, они недоумевают, как такое возможно. Мы не просто спокойно общаемся и всегда стараемся достичь согласия во всех вопросах, связанных с воспитанием ребенка, но и вообще ведем себя дружественно, помогаем, когда возникают сложные ситуации.

Если честно, я научилась этому у бывшей свекрови, которая, к сожалению, скончалась, когда нашей дочери было два года. Наблюдая за ее взаимоотношениями со свекром, я всегда поражалась: как такое возможно?! Вначале я не принимала подобную идею для себя, а потом, убедившись в том, что мой бывший муж действительно хороший человек, я захотела, чтобы он навсегда остался отцом для своей дочери.

Честно скажу, не всегда было просто. Порой приходилось прикусывать себе язык, когда начинался «разбор полетов» или хотелось от него что-то потребовать. Очень важно, как и в отношениях с нынешним партнером, испытывать благодарность за то, что делается. Пусть даже делается малость, благодарите за нее. Пусть не вслух, но внутренне концентрируйтесь на позитивных моментах, и тогда вам обязательно захотят давать больше. Помните, как в книге «Мастер и Маргарита»: «Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами все дадут».