Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга
Шрифт:
В этой книге я расскажу вам о естественных способах нормализации работы мозга, эффективность которых была доказана в результате исследований, проводившихся двойным слепым методом. Применение этих способов легло в основу схем лечения, с помощью которых и я сам, и огромное количество людей всех возрастов в итоге добились быстрого улучшения когнитивных функций и исцеления от СДВГ. О натуральных добавках для лечения СДВГ вы можете прочитать в Приложении 1.
В ходе многолетней практики мне удалось помочь множеству клиентов. В зависимости от первопричины их проблем или заболеваний, я рекомендовал разные способы исцеления. Иногда это были простейшие рекомендации.
К примеру, если
Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Тем не менее этот способ позволил многим детям почувствовать себя лучше уже в первые дни лечения. Замечу, что сейчас я говорю о тех детях, умственная деятельность которых была нарушена незначительно. Разумеется, гораздо больше времени требуется другим людям, особенно тем, кто на момент обращения ко мне уже принимал стимулирующие медикаменты и страдал от существенного оксидативного стресса.
Многие врачи в своей работе опираются на знания, полученные ими 10–20 лет назад. Однако существует ряд новых методов лечения СДВГ, основанных на средствах натурального происхождения. Между важнейшей информацией, поступающей с передового края науки, и уровнем знаний обычных врачей, заваленных уймой повседневных задач, всегда будет оставаться необъятная пропасть.
Более того, в наши дни львиная доля внимания медиков сосредоточена на традиционных препаратах, получаемым путем химического синтеза, и устаревших терапевтических методах. Сторонники натуральных методов лечения, увы, не в почете. В образовательных медицинских учреждениях и официальных СМИ широко распространено мнение о том, что полноценное излечение людей от СДВГ на данный момент невозможно, а поиск способов бесперспективен. Так что в сфере консервативной медицины о возможной победе над этим синдромом даже речи не идет.
К натуральным средствам лечения СДВГ гуру традиционной медицины относятся скептически, поскольку долгое время никто не проводил исследования этих средств. Однако именно такие исследования – в частности, с применением двойного слепого метода – были проведены в течение последних нескольких лет. Теперь нам доступны достоверные результаты работы множества специалистов и неоспоримые доказательства высокой эффективности натуральных методов лечения СДВГ, среди которых, например, особые диеты и добавки. Информацию об этом стоит тщательно изучить родителям тех детей, у которых диагностирован СДВГ.
Пора отказаться от терапии, предполагающей химические препараты. В книге, которую вы держите в руках, собрана вся информация, необходимая для правильного, естественного исцеления.
Даже если вы примете решение продолжать прием каких-либо стимулирующих медикаментов, прописанных врачом, – факты и рекомендации, содержащиеся в этой книге, позволят вам постепенно уменьшить дозу и свести к минимуму побочные эффекты.
Я рекомендую употреблять средства только натурального происхождения, но тем не менее некоторым людям все же нужно какое-то время принимать синтетические или полусинтетические стимулирующие лекарства, чтобы поддержать свою способность фокусировать внимание хотя бы на короткий срок. Иногда это бывает необходимо, чтобы люди могли четко осознавать, какие именно трудности в восприятии реальности у них есть. Без этого осознания процесс исцеления не будет иметь четких ориентиров, а значит, со временем мотивация к дальнейшему лечению пропадет.
Помимо сведений о натуральных средствах лечения СДВГ, о методах улучшения памяти и других когнитивных функций мозга, в книге есть информация, позволяющая
Многие не осознают важность этой темы. Однако именно эта многоликость симптомов и последствий делает СДВГ трудно распознаваемым и оттого по-настоящему коварным недугом, способным стать одной из главных угроз для всего современного общества. Пришло время вплотную заняться решением этой проблемы – в противном случае нас ждет тяжелый общечеловеческий кризис здоровья.
В первое десятилетие XIX века, когда США приходили в себя после ожесточенной войны за независимость, огромное количество американцев погрузились в беспробудное пьянство. Мужчины, жившие в ту пору в США, поглощали в три раза больше алкоголя, чем современные. Спустя сто лет, в начале XX века, у населения США появился новый любимый продукт – сахар. Слишком частое употребление сладкого обернулось еще большим количеством заболевших и умерших, чем алкоголизм.
Первые годы нового тысячелетия оказались ничем не лучше: значительная часть американцев, как и всего человечества, «подсела» на различные антидепрессанты и другие стимулирующие препараты. Институты здравоохранения столкнулись с беспрецедентными трудностями, корни которых находятся в самой системе охраны здоровья.
Как было сказано во Вступлении, каким-либо нарушением работы мозга страдает каждый пятый житель США. Таких людей становится все больше, это напрямую связано с активным распространением мифа о том, что терапия не может быть эффективной без приема химических лекарственных средств. Сторонников лечения полусинтетическими или синтетическими препаратами – уже целая армия.
К несчастью, безрадостные тенденции не ослабевают. Не знаю, поймет ли, почувствует ли общество когда-нибудь, что с помощью медикаментов химического происхождения, прописываемых врачами, можно избавиться лишь от симптомов – сами болезни остаются.
В течение последних 30 лет в США количество людей, страдающих различными нарушениями психики, увеличилось в 35 раз. Это произошло из-за массовой склонности игнорировать первопричины человеческих недугов.
Применив на практике то, что я предложу вам в этой книге, вы внесете свой вклад в дело борьбы с надвигающимся на нас глобальным кризисом здравоохранения. Начните с исцеления себя, своих родных и друзей.
Я сделаю все возможное для того, чтобы как можно больше людей узнало о важных научных данных, лежащих в основе моей концепции оздоровления. Надеюсь, и вы примете участие в распространении этой информации. Я заметил, что число тех, кто желает стать приверженцем естественных методов исцеления, растет. Среди них много родителей детей, уже испытавших на себе предельно отрицательный эффект медицинских препаратов, рекомендуемых и активно продвигаемых представителями официальной медицины и связанной с ней индустрии.
Делитесь с другими людьми знаниями и опытом, которые получите в результате соблюдения предложенных мною принципов исцеления. Так, с вашей помощью они поймут, что существует здоровая альтернатива всей той противоестественной терапии, которая господствует в нашем современном мире.
Двенадцать лет назад я излечился от СДВГ и осознал, что это позволило мне значительно улучшить взаимоотношения с людьми, в том числе с самыми близкими. Для того чтобы уважение и понимание было обоюдным, нам нужно стремиться не только оттачивать навыки общения, но и налаживать режим питания для повышения работоспособности, поддерживать хорошее настроение и улучшать способность сосредоточивать внимание. В следующей книге я подробно остановлюсь на такой проблеме, как влияние СДВГ на взаимоотношения мужчин и женщин.