Мужские забавы
Шрифт:
Русская баня не мыслится без такого атрибута, как веник. И ошибаются те, кто считают, что для бани следует использовать только дубовые и березовые веники. Оказывается, целебными свойствами обладают и другие веники: из липы, эвкалипта, черной смородины, черемухи, крапивы и даже – веник из степной полыни.
Они заключаются в том, что его ветки, как долго бы они ни распаривались, никогда не раскисают (если их правильно хранили, конечно).
Кроме того, таких веников хватает на 2–3 бани. Дубовые ветки содержат много полезных веществ. Отвары из этого дерева используют для лечения различных кожных заболеваний.
Дубовый веник не так обжигает кожу, как березовый,
В районах, где нет дубов или берез (если есть такие районы), для изготовления веников используют ветви клена, ясеня, лавра. Да и вообще, ветки практически каждого дерева можно приспособить в качестве веника. Некоторые «любители острых ощущений» добавляют в обычные веники ветви сосны, что усиливает «пронизывающую» целительную силу веника.
В южных районах России, в основном близких к Кавказу, используют эвкалиптовые веники. Ветви эвкалипта содержат большое количество масла, благотворно влияющего на кожу. Кроме того, аромат, распространяемый этим деревом, оздоравливающе влияет на организм при заболеваниях дыхательных органов. Но у этого веника есть и свои недостатки. Дело в том, что ветви эвкалипта очень тонкие, гибкие, покрытые длинными листьями. Так что с ним довольно трудно управиться в бане, для этого требуется определенная сноровка.
Для заготовки веников из эвкалипта выбирайте конец августа – сентябрь – они прослужат вам дольше. А вот если вы хотите приготовить отвары или настойки из листьев этого дерева, выбирайте октябрь и начало ноября. В это время в листьях достигается максимальная концентрация полезных веществ.
Чтобы веники сослужили вам хорошую службу, необходимо знать основные принципы их заготовки и хранения. Для нарезки лучше выбрать погожий солнечный денек. Лучшим временем являются предполуденные часы, когда роса на листьях уже обсохла. Если на срезанных ветвях останется влага, они могут начать гнить. Свеженарезанные ветки просмотрите на наличие плохих или больных листьев, иначе они «погубят» ваш веник.
Составляя последний, выбирайте ветки одинаковой длины – ими удобнее париться, т. к. они не будут выпадать или колоть руку. Некоторые заядлые «банщики» предпочитают заготавливать составные веники, включая в них и березу, и дуб, и, при возможности, эвкалипт. Иногда в них закладывают стебелек полыни или веточку смородины.
Подвешивать ветви, нарезанные на веники, лучше срезами вверх и так, чтобы они не касались пола, иначе в них может завестись различная «живность». Хорошо, если во время хранения они будут все время находиться в подвешенном состоянии в темном, проветриваемом помещении. Конечно, в городе найти подходящие условия довольно трудно, но в жизни нет ничего невозможного. Если у вас есть дача – вы счастливчик, ведь это оптимальный вариант. Ну а если же вы не являетесь обладателем такой роскоши, для хранения можно приспособить чулан или лоджию: главное, чтобы на драгоценные веточки не попадали прямые солнечные лучи. А если ваши домашние будут против того, чтобы вы завешивали все балконное пространство «всякой ерундой», попытайтесь им доступно объяснить, какие это незаменимые и нужные вещи. Многие обитатели российских городов предпочитают хранить веники в гаражах, забывая, какое количество «неприятностей» хранят в себе выхлопные газы главной страсти мужчин – автомобиля.
Перед использованием веники принято запаривать. Обычно это делают прямо в парилке: веник опускают на несколько минут в таз с горячей водой, а затем вынимают и кладут на раскаленные камни, чтобы пар распарил листья. Что же касается свежесплетенных веников, то их запаривать не надо. Свежие веники уже готовы к употреблению, их только надо внести в парилку за несколько минут до начала.
Ну вот! Надеемся, следуя нашим советам, вы заготовили себе много отличных веничков. Тогда пора отправляться в баню. Вне зависимости от того, какую баню вы выбрали: деревенскую, общественную или современную сауну, получающую все большее распространение, веник везде сыграет вам хорошую службу. Другое дело, если в бане имеется специальный человек, который «хлещет» клиентов веничком. Но даже в этом случае наши советы вам пригодятся.
Подождите! Не начинайте сразу же (не успев толком войти) хлестать себя веником. В конце концов, люди ходят в баню, чтобы получить удовольствие, а не просто ради факта посещения.
Ходить в баню лучше не одному, а вместе с компанией. Во-первых, будет кому пройтись по вам веничком, а во-вторых, одному париться попросту скучно. Общение в бане кардинально отличается от общения на улице или, скажем, на работе. Да даже в баре, за кружкой пива все с теми же друзьями (подругами) – это типичное не то. Нет, это, конечно хорошо, но не то. В бане люди максимально открыты друг другу (во всех отношениях). Здесь они раскрывают свою душу, а вот делают они это под влиянием пара ли, хорошего ли веничка или из-за пары кружек пива – не суть важно.
Конечно, мы совсем не обязываем вас брать с собой кого-то. Если вы по натуре человек замкнутый или вам просто надоели люди и хочется побыть одному, баня – это именно то, что вам нужно.
Перед тем как начинать париться, необходимо хорошенько разогреться, чтобы кожа распарилась и ее не травмировало нахлестывание веником. Ожидая, пока тело прогреется, не теряйте времени даром. Растирайте кожу при помощи мочалки, естественно, намыленной, готовьте к главной процедуре веники.
Поместите их сначала в холодную воду, минут на 20–25, а затем в горячую – на пару минут. Водой, в которой замачивался веник, можно обдать стены или плеснуть ее на камни, что прибавит насыщенного пара. Главное – не переусердствуйте, ведь большое количество пара затрудняет дыхание, к тому же можно получить ожог. Специалисты советует выливать на камни не более одной кружки (не пива, а воды, разумеется). Теперь веник готов, и вы можете приступать к тому, чего так долго ждали.
Париться лучше всего лежа, поскольку в этом положении мышцы тела получают наибольшую возможность для расслабления. Да и нагрузка на сердечно-сосудистую систему не такая большая. Располагайтесь на полке ногами к печи, старайтесь, чтобы к голове поступало хоть немного прохладного воздуха, особенно если вы в парилке новичок.
Начинать процесс лучше всего с поглаживаний, постепенно подготавливая кожу. Поглаживания производятся при помощи двух веников и начинаются со ступней, поднимаясь по ногам, к спине и голове. В обратном направлении веники идут по бокам тела, не пропуская ни сантиметра кожи. Продолжительность этой части действа зависит от вас, но обычно оно повторяется 2–3 раза. При поглаживании не стоит торопиться – спешка в этом деле ни к чему. Постарайтесь максимально расслабиться и думать о приятном.
Прежде чем пойти в парилку или сауну, каждый мужчина должен знать несколько обязательных правил, предусмотренных для банного посещения. Во-первых, в баню лучше ходить на голодный желудок и в трезвом виде (как это ни противоречит представлению об идеальной бане у некоторых представителей сильной половины человечества). Прием пищи и алкогольных напитков может отрицательно сказаться на самочувствии и испортить отдых, поэтому лучше отложить прием пищи на потом. Кроме того, в самой бане и в течение некоторого времени после посещения парной лучше воздержаться от курения.