Наследие восточной медицины. Приемы и методы, философия и рецепты, секреты и советы
Шрифт:
Однако если вы обрабатываете их термически, то есть варите или жарите, то в данном случае можете не заморачиваться, нагревом вся энергетика приводится к общему знаменателю.
Употреблять блюда, сваренные из разноимённых, но «родных» фруктов или овощей, – дело нормальное.
Другая тонкость относится к свежим и сушёным фруктам. Хотя у нас как-то не принято подавать одновременно на стол виноград с изюмом или абрикосы с курагой, на всякий случай упомяну. Делать это также не стоит. Всё по тому же принципу разности зарядов. Плюс ещё содержание сахаров в свежих фруктах всегда ниже, чем в сухофруктах, что важно для диабетиков и страдающих ожирением. А с белками ситуация прямо противоположная.
Кстати, свежий
Глава 4. Женское здоровье
Уровень культуры самой цивилизации и народов её составляющих характеризуется отношением к женщине. Её здоровье для нормального общества – самая главная забота. Ибо счастлива женщина – и в обществе всё будет в порядке. А счастье – понятие не виртуальное, оно складывается из множества факторов, главным из которых, естественно, является здоровье.
Во многих культурах мира прежде было особое отношение к женскому организму в сложный период его существования, который наступает каждый лунный месяц. Раньше вообще все понятия о жизни и природе неотъемлемо сопоставлялись с луной. Человек обязательно учитывал и рассчитывал свою жизнь, опираясь на лунный цикл. И месячные ко всем женщинам в конкретной местности приходили в одно время. У многих народов на этот период девушки освобождались от своих обязанностей. В африканских племенах и, кстати, на Руси тоже такое было в дохристианскую эпоху – для менструирующих женщин отводилось специальное помещение. Все дамы откладывали дела и два-три дня отдыхали, оставив хозяйство на развал мужикам. Даже в СССР давали три дня больничного особо предприимчивым женщинам.
В Азии отношение к женщине везде разное, так как и сама она большая, и нравы разнятся. У тайваньцев, например, принято создавать женщине льготные, облегчённые условия существования на сей период. В том числе особое внимание уделяется питанию «слабого пола». Первое правило – никакой холодной пищи! Ничего из холодильника! Даже мысли не стоит допускать о возможности съесть мороженое! Воду только не ниже комнатной температуры, а лучше тёплую. В рационе должно быть много белка. В такие дни, даже если вы вегетарианец, уговорите себя съесть кусочек мяса. Больше добавляйте в пищу имбиря, специй и трав, имеющих горячий, жгучий вкус. Очень хорошо употреблять в такие дни солодку и чеснок.
Китайский суп для женщин
Китайцы делают специальный суп для этих целей. Берётся рыба, желательно головы, хрящи, кости, и отваривается в течение трёх часов, можно больше. Рыба вываривается до такого состояния, что есть в ней уже нечего и бульон можно процеживать. В процессе вываривается луковица, головка чеснока, корень или веточки солодки, немного перловки, большой кусок имбиря, раздавленный или мелко порезанный, чёрный перец, по возможности больше, ягоды годжи, немного корицы, несколько слив, большой кусок корня сельдерея, можно и стебли, семена кориандра.
Это базовый рецепт, я не стал включать туда желательные элементы типа женьшеня, чтобы не душить на корню ваш оптимизм. Вкус у сего отвара получается не самый изысканный, но это не лакомство, а лекарственное средство. Кстати, супы в тайваньской кухне не считаются едой, это именно медицина. Можете экспериментировать с добавками.
Всё это девушки с острова Тайвань принимают по нормальной тарелке, примерно 300 граммов, два-три раза в день,
И ещё раз напоминаю: во время месячных ни в коем случае нельзя: пить пиво, есть бананы, употреблять всё, где содержится какао! Таким образом, ваши «критические дни» будут проходить менее дискомфортно и не столь критично.
В преддверии наступления менструации необходимо увеличить количество секса, причём именно такого вида секса, который по-научному называется коитус, чтобы матка подвергалась наибольшему массажу. Хотя и другие виды хороши, потому как секс – это, кроме всего прочего, энергообмен и для кого-то именно он является самым важным в отношении полов.
Вообще, использование в рекламных целях вопросов взаимодействия полов – самое беспроигрышное дело. Как бывший пиарщик, скажу, что внушение нашим дамам, будто шансы быть замеченной сильным полом возрастают при умелой подаче и подчёркивании её первичных половых признаков, придумали ещё в глубокой древности. Когда возникла мода. А хитрые производители зарабатывают на этом деньги. Они зарабатывают их на всем что угодно, в том числе и на нашем здоровье, ибо выдают как модное течение то, что наносит ему вред. Мини-юбки хороши, но не при –12°. А какой циник придумал топы и открытую талию? Это всё очень красиво и замечательно для тропиков. Но наши ещё не прочувствовавшие весь ужас проблем с почками и половой сферой девушки выходят на улицу с открытым пупком даже в морозы. Это самоубийство с особой жестокостью и убийство или исковерканная постоянным лечением в будущем жизнь потомков. Молодость не может это усвоить, пока хватает запаса здоровья.
Не так давно французское издательство «Локал» опубликовало результаты многолетних исследований, относящиеся к вопросам сохранения упругости и молодости груди. Они пришли к выводу, к которому сообразительные дамы пришли на собственном опыте уже давным-давно. Ношение лифчиков не только не способствует сохранности груди, а, наоборот, убивает её. И всё это разводки производителей для увеличения спроса на товар о том, что бюстгальтеры снижают нагрузку на спину у обладателей большого размера. Руководитель исследовательской группы профессор Жан-Дени Руйон из университета в городе Безансон пятнадцать лет занимается проблемой женской груди (хорошую работу он себе нашёл!). Вот дословный вывод, сделанный на основе его «непосильного труда»: «С медицинской, физиологической и анатомической точки зрения грудь не получает никакой пользы от того, что при помощи бюстгальтера на нее меньше воздействуют силы гравитации. Напротив, из-за него грудь становится более отвисшей».
Оно и понятно, и по-другому быть не может. Мышцы, поддерживающие столь выдающуюся часть женского тела, атрофируются без работы. Они должны быть в постоянном тонусе. А какой может быть тонус мышц, если положить грудь в чехольчик, лелеять и не тренировать? Со временем, если к тому же не делать укрепляющих упражнений, особенно после родов, они и отвисают, теряя форму. Грудь – не только составляющая женской красоты, у неё есть вполне физиологическая функция, если кто забыл. А лифчик ухудшает кровоснабжение молочных желёз, вызывая застой и соответственно множество связанных с этим болезней. Лифчики – это как бандаж, они должны применяться лишь в крайних случаях, когда без них уже невозможно обойтись. А приводит к этим крайним случаям прежде всего ношение бюстгальтера начиная с «юных прыщиков». Этот внушённый с детства стереотип, что порядочная девушка не должна выходить на люди без, как говорит мой ребёнок, «насисьников», портит здоровье нашим женщинам на протяжении многих десятилетий. С тех пор, как был изобретён.