Нет мотива – нет работы. Мотивация у нас и у них
Шрифт:
23. Каждому человеку всегда есть чем гордиться.
24. Полностью соответствовать чьим-то ожиданиям человек не может, но он в состоянии превзойти свои собственные.
25. Будьте всегда энтузиастом в любых обстоятельствах, окружайте себя энтузиастами, позитивно настроенными людьми.
26. Делайте то, что вы любите. Любите все, что вы делаете.
27. Достигнув успеха, обязательно поздравьте себя сами.
28. Существует только один человек, перед которым Вам придется держать ответ по окончании всех дел. Это Вы
Как поддержать собственную мотивацию?
Зная теорию мотивации, вы можете применять мотивацию к самому себе путем:
1) создания мысленного образа самого себя;
2) периодического пересмотра своих личных целей и задач;
3) регулярного подведения итогов, каких вы достигли за поставленное перед собой время;
4) подбадривания самого себя (радуйся, прыгай, пой песни после завершения сложной задачи);
5) поиска проблем как возможности проявить себя;
6) стремления к достижению лучших результатов;
7) выполнения возложенных на вас задач и достижения их;
8) установления вида самовознаграждения за достижение лучших результатов;
9) ведения учета своих достижений;
10) самообучения на своих достижениях и неудачах;
11) отказа в желании сравниться с другими, чтобы не переживать о недостигнутом;
12) бережного отношения к своему здоровью (питанию, отдыху и физическому состоянию).
Не существует постоянных побед, ведь наша жизнь – это чередование удач и поражений. Но нередко поражение оказывается первым испытанием на пути к успеху. Бывает иногда, чтобы выиграть войну, нужно проиграть несколько сражений. Благодаря своим ошибкам, а не победам вы можете узнать больше.
В случае неудач не ругайте себя за поражение, постарайтесь забыть об этом. Вы не первый и, конечно, не последний человек, потерпевший неудачу.
Самое важное в жизни – это умение вырабатывать у себя определенное умонастроение, положительное отношение к окружающему миру.
Следует заботиться о решении своих проблем и предпринимать с этой целью спокойные действия.
Не позволяйте себе поддаваться унынию и думать о поражении, и вы наверняка найдете правильный выход из любой ситуации.
Монтель (французский философ) жил под своим девизом: «Человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, как он оценивает происходящее».
Опечаленному прежде всего надо улыбнуться широко, весело и от всей души, расправить плечи, а потом попробовать спеть куплет из какой-нибудь веселой песенки. Не умеющему петь – свистеть, и человек обязательно воспрянет духом.
Никто не в силах оскорбить и расстроить вас, если вы этого не захотите.
Желая перестать беспокоиться и начать жить, обращайте внимание на хорошее и не концентрируйтесь на плохом.
Поражение – наилучший мотиватор: опустившись на дно, человеку
Проблемы не препятствуют, а только учат.
Рассматривайте неудачу как неотъемлемую часть успеха.
Переживание не меняет ничего вокруг, кроме ваших мыслей. Не позволяйте слабостям затмить ваши сильные стороны. Но если ситуация вас пугает, спросите себя: «Что я могу сделать, воспользовавшись тем, что у меня есть?»
Решая сложную задачу, признайте, что вы не сможете одержать полную победу, так же как не сможете потерпеть полное поражение. И тогда вы, несомненно, окажетесь где-то посередине.
Никогда отрицательно не оценивайте вашу нынешнюю ситуацию, это будет блокировать движение к чему-то новому. Особо не доверяйте отрицательным мнениям окружающих о своих целях.
Верьте в себя сами. Не впадайте в отчаяние, если кажется, что никто в вас не верит.
Не имеет значения, сколько раз вы падали, важно то, сколько раз вы поднимались.
Находите плюсы в невыгодной ситуации и ориентируйтесь на них.
Никогда не сдавайтесь.
Постоянно используйте положительные внушения (все, что вам в себе нравится и чем вы в себе восхищаетесь) и регулярно повторяйте их себе:
1) у меня все хорошо получается;
2) я смогу это сделать;
3) если я захочу, то смогу;
4) я горжусь своей работой;
5) у меня вызывает наибольшую гордость очень трудная работа, которую я сделал;
6) я научился делать эту работу;
7) окружающие думают, что у меня успешно получается;
8) удачное решение я принял;
9) я достиг успехов;
10) я оказываю помощь другим;
11) я более доброжелателен;
12) я расположен к работе;
13) сегодня я буду счастлив;
14) сегодня я позабочусь о своем здоровье;
15) я изучу что-нибудь полезное;
16) я выполню то, что назначено на сегодняшний день.
Найдите фразу, которая мотивирует, напишите ее на листочке бумаги, поместите на рабочем месте, в машине и носите с собой. Но если в голову придет оговорка – оправдание собственного бездействия – достаньте этот листок, прочтите то, что на нем написано, и убедите себя, что вы сможете достичь поставленной цели.
12.2. Мотивация своего руководителя
Каждый имеет какую-нибудь цель в жизни. А знаете ли вы, что считается важным в жизни для вашего руководителя?
Превратите своего руководителя в союзника, продемонстрировав лучшие качества, такие как преданность, честность, искренность, настойчивость. Немаловажен и ваш внешний вид, соответствуйте имиджу организации.
Руководителей всегда больше впечатляет преданность сотрудников своему делу, чем их рекомендации.
Смело просите своего руководителя о совете исходя из его личного опыта, он будет доволен такой просьбой.