Обманывая возраст. Практика омоложения
Шрифт:
Уход за сухим типом кожи
При снижении выделения кожного сала кожа становится сухой, наблюдается дефицит влаги и жира. Его признаки: сухие, тонкие чешуйки на щеках и лбу, суженные поры в области носа и лба, наличие красных пятен, особенно после умывания, возможны трещины в углах рта и за ушами. Сухая кожа очень чувствительна к холоду, солнечным лучам. Красивая в молодости, сухая кожа быстро стареет.
С возрастом в структуре кожи происходят изменения, к 40 годам практически у всех она становится сухой. Но у некоторых людей с тонкой, нежной от природы кожей это может наступить и
Правильный уход за сухой кожей лица можно вести в соответствии с такой схемой:
снятие макияжа;
очищение;
умывание;
нанесение питательного крема;
массаж.
Эффективно используя возможности аромакосметологии, вы во много раз усилите эффект от ваших процедур.
Эфирные масла, которые идеально подходят для сухой кожи лица: лаванда, герань, иланг-иланг, сандал, пальмароза, ромашка, роза, мимоза, тубероза, мед, ваниль, жасмин, пачули, апельсин, розовое дерево, морковь дикая.
ТОНИК
Заварить 1 ст. ложку ромашки и 1 ст. ложку зеленого чая 1 стаканом кипятка.
Настоять 1,5 часа, процедить. Добавить смесь эфирных масел. Прежде чем вы добавите в настой эфирные масла, их можно растворить в щепотке соли или 1/4 ч. ложки меда, иначе они образуют на поверхности настоя пленку. Хранить тоник в холодильнике не более 3 суток.
Жасминовая смесь
Розовая смесь
Сандаловая смесь
Жасмин - 1 капля
Роза - 1 капля
Сандал - 1 капля
Апельсин - 1 капля
Мед - 1 капля
Лаванда - 2 капли
Лаванда - 1 капля
Ваниль- 1 капля
Розовое дерево - 2 капли
Розовое дерево - 1 капля
Косметические масла для питания кожи и самомассажа
МЕДОВАЯ СМЕСЬ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
Транспортное масло:
жожоба - 5 мл;
персиковое масло - 15 мл;
арахисовое масло - 10мл.
На 30 мл транспортного масла, приведенного выше, добавить следующую смесь:
лаванда - 2 капли;
розовое дерево - 3 капли;
мед - 1 капля;
апельсин - 2 капли.
ЛАВАНДОВАЯ СМЕСЬ ДЛЯ СУХОЙ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ ЛИЦА
Транспортное масло:
авокадо - 18 мл ;
зародыши пшеницы - 5 мл;
масло примулы вечерней - 2 мл;
жожоба - 5 мл.
На 30 мл транспортного масла добавьте следующие эфирные масла:
роза - 1 капля;
сандал - 1 капля;
морковь дикая - 2 капли;
лаванда - 2 капли;
герань-1 капля.
ЖАСМИНОВАЯ СМЕСЬ ДЛЯ СУХОЙ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖЕЙ ЛИЦА
Транспортное масло:
жожоба - 10 мл;
авокадо - 10мл;
лесной орех - 10мл.
На 30 мл транспортного масла добавьте следующие эфирные масла:
апельсин - 3 капли;
жасмин - 1 капля;
ваниль - 1 капля;
розовое дерево - 3 капли;
герань- 1 капля.
При сухой коже особое внимание необходимо обратить на свое питание. Оно должно быть полноценным и богатым витамином А, который содержится в сливочном масле, сметане, сливках, яйцах, печени животных и рыб и в виде каротина (провитамин А) - в моркови, абрикосах, шпинате, сладком перце, укропе, тыкве. Помните, что содержание растительных продуктов должно в три раза превышать содержание продуктов животного происхождения в нашем рационе. Есть такое выражение: чем питаюсь я, тем питается и мое лицо, поэтому полезно наносить на кожу фруктовые и ягодные маски.
Питательные маски: общие рекомендации
Питательные маски применяются как самостоятельно, так и после самомассажа. Для достижения эффекта постарайтесь делать маски не менее трех раз в неделю. Состав маски должен соответствовать формуле: что полезно мне, то полезно и моему лицу. Это могут быть свежие соки, настои и отвары различных трав, фрукты и овощи. Благоприятное воздействие таких масок объясняется наличием в их составе биологически активных веществ: витаминов, фитонцидов, минеральных веществ, усиливающих процесс обмена в клетках кожи. Маски из плодов и овощей хорошо тонизируют, смягчают и обновляют кожу. Они помогают снять усталость и сохранить свежий цвет лица.
При специальном и курсовом проведении этой процедуры достигается эффект накопления положительных результатов, кожа легче отзывается на лечебное воздействие, заметно улучшается цвет лица, значительно ускоряется процесс регенерации кожных покровов.
Каждая маска состоит из основы и дополнительных питательных и лечебных средств.
Лучшая основа для любой питательной маски - геркулес или толокно, можно использовать пшеничные или ржаные отруби. В зависимости от типа кожи добавляется либо желток (для сухой кожи), либо белок (для жирной). Далее все зависит от фантазии: творог, тертые фрукты и овощи, дрожжи, отвары трав и свежевыжатые соки - все это великолепное питание для кожи. Густые маски можно разводить молоком, а в маску для сухой кожи молено добавить чайную ложку подходящего транспортного масла. Идеальное масло для сухой кожи - масло лесного ореха, примулы вечерней. В аптеке можно купить персиковое и миндальное масло. Оливковое масло, которое активно использовалось в косметологии до недавнего времени, хотя и полезное, но очень тяжелое по своей структуре, камедонообразующее. Кроме того, это масло плохо проводит эфирные масла внутрь кожи. Жирную кожу перед наложением маски необходимо протереть лосьоном, а нормальную и сухую - овощным или фруктовым соком, теплым разбавленным молоком, настоем трав. Можно умыться горячей подсоленной водой.
Маски наносятся снизу вверх по массажным линиям: от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от носа к вискам. Густые маски наносят шпателем или выпуклой стороной ложки, жидкие - при помощи марли или ваты. Часто используется цельный кусок марли с отверстиями для глаз, носа и рта. Вокруг глаз маска не наносится, это место смазывают специальным питательным кремом для век или накладывают холодный компресс из чая или отвара ромашки. После наложения маски необходимо расслабиться, лицо должно быть неподвижным и спокойным, разговаривать при этом не следует. Время действия - 15-20 минут.
Если маски держать более 20 минут (особенно те из них, которые, застывая, превращаются в твердую пленку или в жесткий слой), они могут растянуть кожу, утомить мышцы лица. При снятии маски, за исключением жидкой, нецелесообразно применять воду. Если маска на лице высохла, можно ватными тампонами, смоченными в отваре трав или чае, размочить ее и затем снять шпателем по массажным линиям, снизу вверх, без усилий, не растягивая кожу. Очень полезно протереть лицо разбавленным соком лимона, апельсина, грейпфрута, настоями ромашки, зверобоя, мяты и на влажное лицо нанести тонкий слой питательного крема, легко втирая его в кожу. Излишки крема снять косметической салфеткой.