Образовательная программа по айкидо

Бучин Николай

Таким образом, развитие спорта, в частности обучение единоборствам (в том числе айкидо), является одним из базовых компонентов обеспечения национальной безопасности и международного престижа Российской Федерации.

Личность в спорте, основные закономерности формирования черт характера и свойств личности – эти и другие вопросы возникают в учебно-тренировочном процессе единоборств. В настоящее время айкидо в российском обществе занимает свою нишу как стиль восточных единоборств и вид спорта. Создание образовательных программ и условий для их реализации в образовательных организациях, увеличение количества занимающихся, соревнований различного уровня, учебно-методической и научной литературы, принятие Минспорта Росссии федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта айкидо, включение айкидо в Единый государственный реестр видов спорта указывает на упрочнение экономических основ развития айкидо и повышение профессионального уровня специалистов. Высокий уровень развития личности спортсмена, занимающегося

айкидо, может быть достигнут только благодаря социальной политике государства, приводящей к развитию и активизации деятельности образовательных организаций, спортивных клубов и секций, подготовке и переподготовке квалифицированных специалистов.

В современных условиях происходят качественные изменения в потребностях, мотивации, интересах, запросах жителей России. Они становятся более индивидуально-личностными, что приводит к необходимости формирования и развития гармонично развитой личности, гражданина, патриота, способного заниматься высокопроизводительным трудом на благо Родины и, если это необходимо, защищать интересы и суверенитет России с оружием в руках.

За то время, когда айкидо в России активно развивается, важным аспектом его развития как вида спорта становится не только формирование и совершенствование двигательных навыков, воспитание физических качеств и развитие двигательных способностей, но и становление личности тренера и спортсмена, особенности, качества и свойства их профессиональной деятельности. Данные вопросы рассматривались в публикациях С.В. Степанова, Е.В. Головихина, А.И. Танюшкина, О.И. Игнатова и др. Ответ на конкретный вопрос – кто может формировать личностные качества спортсмена? – должен опираться на новые эффективные программы спортивной подготовки. Данная проблема актуальна, так как вопросы развития личности через использование средств и методов айкидо требуют дальнейшего развития в области научных исследований и практической деятельности.

Целью настоящей работы является обоснование и разработка примерной программы подготовки для образовательных организаций, федераций, учреждений спортивной подготовки, спортивных клубов и секций, культивирующих айкидо. Объект исследования – физическое воспитание и спортивная тренировка в образовательном процессе обучения личности, занимающейся айкидо. Предмет – процесс формирования и развития личности спортсмена в системе многолетней тренировки по виду спорта айкидо.

В процессе многолетней тренировки всегда возникает противоречие между развитием личности спортсмена в целом и формированием определенных черт характера и отдельных свойств личности, свойственных избранному виду спорта. Желание тренера достичь результата на ранних этапах подготовки юных спортсменов может привести к отрицательному эффекту, нанести вред здоровью (как физическому, так и психическому) обучающихся. Планомерная работа тренера заключается в постепенной подводке организма спортсмена к большим нагрузкам с учетом его индивидуальных особенностей, что приведет в конечном итоге к высоким стабильным спортивным результатам.

Область применения средств и методов единоборств в системе физического воспитания, профессиональной деятельности постоянно расширяется. Это не только тренировочный процесс спортсменов-единоборцев, но и элементы подготовки в игровых видах спорта, в профессиональной подготовке военнослужащих спецподразделений МО, МВД, ФСБ и в других профессиях, в которых необходимы выдержка, быстрота и точность в действиях, выбор и быстрота принятия правильных решений, концентрация внимания, воля и другие личностные качества.

Программа по айкидо для образовательных организаций, спортивных клубов, секций, организаций спортивной подготовки подготовлена на основе Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «айкидо» [__], Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», Федерального закона от 29.12.2012 N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», Приказа Минспорта России от 27 декабря 2013 г. N 1125 «Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта», Приказа Минспорта России от 12.09.2013 N 731 «Об утверждении Порядка приема на обучение по дополнительным предпрофессиональным программам в области физической культуры и спорта», Приказа Минспорта России от 15.11.2018 N 939 «Об утверждении федеральных государственных требований к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта и к срокам обучения по этим программам», Приказа Минспорта России от 24.10.2012 N 325 «О методических рекомендациях по организации спортивной подготовки в Российской Федерации», Приказа Минспорта России от 30.10.2015 N 999 «Об утверждении требований к обеспечению подготовки спортивного резерва для спортивных сборных команд Российской Федерации».

Глава 1. Формирование личностных качеств у юных спортсменов, занимающихся айкидо

Проблемы физического и нравственного воспитания детей и молодежи в настоящее время привлекают внимание многих специалистов в связи с низкой физической и психологической подготовленностью подрастающего поколения к современной жизни. Поиск и совершенствование

новых педагогических разработок, их обоснование, введение инноваций в образовательные технологии и методики, построенные на спортивно-ориентированных формах организации физического воспитания, приводят к максимально широкому применению новых средств в физической культуре и спорте, влияющих на процессы физического и духовного развития ребенка, его адаптации к социальной среде [1–3]. Поэтому использование нетрадиционных средств физической и психологической подготовки, в частности, взятых из восточных боевых искусств, в целях укрепления здоровья, развития физических качеств и социализации учащихся является актуальной задачей, как для теории, так и для практики физического воспитания.

Существует достаточно большое количество литературных источников, в которых авторы дают глубокий анализ восточных боевых искусств. О. Ратти, А. Уэстбрук в книге «Секреты самураев. Боевые искусства феодальной Японии» иллюстративно и всеобъемлюще описали подготовку воинов-самураев на основе свода заповедей «Путь самурая» («Буси-до») [4]. Технику воинских искусств (Бу-дзюцу или Бу-до) самураи осваивали в рамках традиционных школ – Рю. В них изучали Кэн-дзюцу (фехтование на мечах), Иай-дзюцу (искусство молниеносного обнажения меча с последующим ударом), Со-дзюцу (владение копьем), Нагинатадзюцу (фехтование на алебардах), Кю-дзюцу (стрельба из лука), Сасумата-дзюцу (владение рогатиной), Бо-дзюцу (владение шестом), Дзё-дзюцу (владение палкой) и т. д. К Бу-дзюцу относились также дисциплины, не связанные исключительно с применением оружия: Дзю-дзюцу (Самооборона без оружия), Куми-ути (Борьба без оружия в доспехах), Ходзе-дзюцу (Искусство связывания противника), Суйэй-дзюцу (плавание) и др.

Однако, в научной и научно-популярной литературе о боевых искусствах Японии, Китая и других стран практически нет описания духовно-нравственной, гуманистической составляющей воспитания человека как личности, способной к социализации и гармоничному развитию.

Базовая идея айкидо, одного из видов восточных единоборств, – «Истинная победа – это победа над самим собой» [5]. Айкидо, являясь нетрадиционным видом спорта, готовит человека к умению противостоять нападению со стороны спонтанно действующего, не соблюдающего правила противника, зачастую вооруженного. Айкидо, как вид спортивной деятельности, объединяет все компоненты спортивной подготовки, но при этом имеет свои специфические формы гармоничного развития физических качеств, формирования умения владеть своим телом и психическим состоянием, становления и совершенствования личности. Отличительной особенностью традиционного айкидо от других видов спортивной деятельности является запрет соревнований. В традиционном стиле айкидо айкикай вместо соревнований проводят аттестационные испытания (в соответствии с аттестационной программой Хомбу додзё) и показательные выступления – эмбукай. Так же последнее время получили большую популярность и широкое развитие спортивные направления айкидо, в которых проводятся соревнования. При этом вопросы психологической подготовленности айкидоистов – одного из самых сложных компонентов спортивной подготовленности, – остаются актуальными на всех этапах многолетней спортивной подготовки, так как они сталкиваются с психологически напряженными ситуациями, возникающими как во время показательных выступлений и аттестаций, так же соревнований и в тренировочном процессе [5–7].

За последние годы проведен ряд исследований, посвященных проблемам развития физических и психических качеств в процессе занятий айкидо, формированию психологической и физической подготовленности юных айкидоистов, формированию вариативности технико-тактических действий в тренировочном процессе с использованием средств и методов из других видов единоборств [8-10].

Авторами [8] определены основные направления процесса формирования психоэмоциональной устойчивости юных айкидоистов 12–15 лет к показательным выступлениям – эмбукай, а так же участия в соревнованиях. Это, во-первых, эмоциональный компонент – волевые усилия, снижение уровня тревожности до средних показателей. Во-вторых, двигательный компонент – выполнение сложных двигательных действий (техник айкидо), в том числе в экстремальных ситуациях. В-третьих, рефлексивный компонент – формирование эмоциональной устойчивости с учетом индивидуальных и возрастных особенностей. В-четвертых, мотивационный компонент – создание условий для доминирования положительных эмоций. В результате исследования представлена оригинальная модель формирования психоэмоциональной устойчивости юных айкидоистов к эмбукай.

Айкидо выделяется от остальных направлений боевых искусств и единоборств широким арсеналом средств и методов ведения поединка, которые сочетают принципы единения гибкости и силы, круговые и прямолинейные движения в контактной борьбе, а также особый путь осознания применяемых средств – включение окружающей реальности при неизменной сосредоточенности на собственном, внутреннем самосознании.

Многолетняя тренировка в айкидо начинается с воспитания в юных спортсменах дисциплины и нравственно-духовных и волевых качеств. Клятва додзё (духовная клятва, которую должны знать все юные спортсмены, занимающиеся восточными единоборствами) состоит из семи заповедей, определяющих путь достижения физического совершенства и духовной стойкости. В тренировочной программе начинающих айкидоистов эти заповеди сформулированы так: