Око настоящего возрождения. Как научиться влиять на людей. Древняя практика тибетских лам
Шрифт:
А главное — то, что мне казалось непостижимой восточной мудростью, оказалось, вполне работает и в нашем западном обществе. Нужно только изменить привычные стереотипы, которые постоянно толкают нас на борьбу и соперничество. И тогда мы сможем наконец перейти к тому сотрудничеству, которое всех устраивает и дает прекрасные плоды.
Рекомендации по выполнению четвертого упражнения:
• Заниматься лучше утром, или, во всяком случае, до полудня.
• Приступая к упражнению, вы должны чувствовать себя отдохнувшими, полными сил. Вас не должно ничто беспокоить или тревожить, иначе это может помешать свободному течению энергии в теле.
• Нигде в теле не должно быть напряжения.
• Первая часть упражнения выполняется одновременно обоими партнерами, но им необязательно при этом сидеть друг напротив друга. Необязательно даже видеть друг друга — можно при желании эту часть упражнения выполнять в разных помещениях.
• Вторая часть упражнения выполняется сразу же после того, как оба партнера закончат выполнение первой части.
• Иногда бывает, что никакого движения в паре не происходит. Это может быть по одной из двух причин: либо мышцы тела одного из партнеров (или обоих) недостаточно расслаблены, либо между партнерами существует природный баланс, не нуждающийся в коррекции. В таком случае можно видоизменить задание: пусть один из партнеров станет ведущим, сообщая своим ладоням импульс движения (но надо следить, чтобы это не было чисто механическим движением, чтобы оно направлялось прежде всего вашей мыслью, намерением). Другой вынужден будет подстраиваться, искать баланс согласно своему центру. Потом меняетесь ролями, ведущим становится второй, а первый подстраивается.
• Может случиться и так, что энергии партнеров попадут в слишком большой диссонанс, и тогда амплитуда движений будет слишком большой. В этом случае также договоритесь, кто становится ведущим, чтобы привести вас к равновесию. Затем также поменяйтесь ролями.
• На тренировки отведите как минимум неделю. Если нет возможности заниматься ежедневно, тогда вам может потребоваться две-три недели занятий по два-три раза в неделю. Продолжительность занятий — 20–30 минут.
• Отслеживайте свои ощущения и те перемены, которые будут происходить в ваших взаимоотношениях с людьми. Если вы начнете получать удовольствие от любого взаимодействия с людьми, и если удовольствие начнет приносить вам само упражнение – значит, вы уже освоили его совсем неплохо.
Глава 5 Открытие центра и энергий влияния
Миролюбие — энергия победы
После недели интенсивных занятий по освоению четвертого упражнения Цэрин вновь собрал нас всех вместе, оглядел каждого критическим взглядом и сказал:
— Вы выглядите гораздо более миролюбивыми, чем прежде.
— Возможно, — пробормотал Джон. — Да только в нашем жестком мире миролюбивые как раз и проигрывают.
Он говорил тихо, но Цэрин его услышал и ответил:
— Ты ошибаешься. Проигрывают воинственные и агрессивные. Просто их проигрыш бывает не сразу заметен. Побеждают же миролюбивые. Хотя их победа тоже бывает не сразу заметна.
— Но как же так? — спросил Джон. — Ведь невозможно руководить людьми, если остаешься все время миролюбивым. Если не проявишь твердость, а если надо и напор, то рано или поздно лишишься уважения. И ничего не добьешься.
— Ты путаешь миролюбие с бесхарактерностью, — ответил Цэрин. — А это далеко не одно и то же. Скорее это даже противоположные вещи. Чем больше в тебе миролюбия, тем меньше тебе приходится пускать в ход агрессивность. Потому что миролюбие дает тебе силу добиваться своих целей другими путями.
Я чувствовал, что Цэрин прав. Я и сам не раз встречался с людьми, которые проявляли бешеный напор и агрессию, чтобы влиять на других. Но на поверку это оказывалось проявлением слабости. Тогда как за спокойствием и миролюбием часто скрывается огромная сила. И при помощи этой силы человек добивается своего, ни разу не выйдя из себя и не повысив голоса. И все же другие слушаются его, затаив дыхание.
Управление начинается с воодушевления
— Кто из вас может управлять людьми, которые не хотят подчиняться вашему управлению? — спросил Цэрин, обращаясь ко всем нам.
Мы молчали. По какой-то странной ассоциации я вспомнил свою школьную учительницу в седьмом классе. Своим громким зычным голосом и каким-то бешеным напором ей удавалось держать нас всех в страхе. На ее уроках мы сидели ни живы ни мертвы. На первый взгляд казалось, что она хорошо нами управляет. Но на самом деле все ее ненавидели и исподтишка старались делать пакости. Чем больше она давила, тем больше сопротивления вызывала. Весь класс внутренне бунтовал, пытаясь всеми силами вырваться из ее власти. В итоге чем больше она нам вдалбливала свой предмет, тем меньше мы его знали. Мы только делали вид, что подчиняемся. Но на самом деле не подчинялись. Она могла подавлять нас — но не могла по-настоящему управлять. Принуждение к подчинению — это вовсе не управление. Скорее, это противоположность управлению.
Я сам, даже будучи руководителем, не пытался никого подчинять силой. И действительно не мог управлять людьми, которые не хотели подчиняться моему управлению. Собственно, поэтому и начались мои неудачи.
— Своим молчанием вы ответили на вопрос, — продолжил Цэрин. — Каждый из вас знает: чтобы вы смогли управлять, необходимо, чтобы кто-то добровольно согласился быть управляемым. А добровольного согласия можно получить никак не насилием — а только миролюбием, состраданием и пониманием. Поэтому настоящее управление и влияние начинается с сострадания. Пойми другого — и тогда ты сможешь помочь ему. Помоги другому — и тогда ты сможешь воодушевить его. Воодушеви другого — и тогда ты сможешь вести его за собой. Вот тут и начинается настоящее управление и влияние.
Да, казалось бы, так это просто: невозможно влиять на другого человека силой — это вызовет лишь его сопротивление. Чтобы влиять, надо воодушевить человека, дать ему надежду, увлечь заманчивой перспективой или интересной идеей. Но как же редко в нашей жизни мы следуем этой простой истине, гораздо чаще пытаясь добиваться своего силовыми методами.
— Для управления нужен энергетический импульс, — продолжал Цэрин. — Тот, кто хочет управлять, руководить, влиять, должен обладать способностью направить другим людям этот мощный импульс. И если этот импульс окрашен лишь желанием подчинить, заставить, навязать свою правоту — вашей энергии хватит ненадолго. Потому что этот импульс наткнется на сопротивление тех, кому вы его направляете — осознанное или нет. Поэтому данная задача быстро истощит вас. Может, вы на какое-то время и добьетесь своей цели — но слишком большой ценой. У вас ведь принято работать на износ, да? Вы изнашиваете себя потому, что постоянно работаете на энергии преодоления. Тогда как мудрый человек будет добиваться своей цели мягко, не затрачивая столько энергии, а напротив, получая взамен гораздо больше энергии, чем вкладывает. Потому что если ваше желание подчинить других наталкивается на их сопротивление — то ваше желание воодушевить других порождает у них огромный всплеск энергии. Охватывая многих людей, эта энергия умножается многократно и становится гигантской движущей силой, способной привести к великим результатам.